Apartment Hotel Rüther oHG
ホテル・旅館 - 宿泊者限定
サウナ：10分 × 3
水シャワー：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：さー、ホーム(笑)に帰って来た。昨日は片付けやらなんやら時間かかってサウナ諦めたけど、今日は大丈夫、ホテル戻って来て、ちょっと仕事してたけど、7時には終わらせて晩御飯を食べたら8時、なら問題無いなとサウナへゴー、泊まってる宿にサウナあるの嬉し過ぎる。
誰か使ってたみたいで、サウナのスイッチ入れっぱなしで温度もまぁまぁ、少しつまみをひねって、温度設定を上げ、サウナイン、土日でアウフグース受けまくって来たせいかコンディションが良過ぎる。セルフロウリュをかますと、すぐに玉汗、サラッとしてるのも良い感じ、知らんうちに老廃物出てるんやろうなぁ。
しっかり温まり、水シャワーへ、季節柄かなかなか冷たい水を頭からかぶる。プールはぬるいから入らないが、プールサイドも暖房が入っており、あたたかい。いや外気がいい💦
3セット済ませて、水シャワーを浴びたら、部屋に戻り、窓全開。外の気温は一桁なので、最高。やっぱこうでなくちゃ
ドイツも残すところあと1週間程度、そろそろ日本のサウナが恋しいなぁ、日本って銭湯文化もあり、いまやサウナブームをキッカケにかなり多種多様のサウナがあって、1000円前後で利用できるとこ多いのは、ホンマ恵まれてるなぁ
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