ぽっけ

【どんどんパワーアップ！？】
　ノロノロ台風の影響で仕事が急遽半休に。そんな本日はホームサウナの「たかねの湯」さんにおじゃましました。ここに来るのもだいぶ久しぶり。というのも、前回偶然偶然、脱衣所で知り合いに会ってしまい、恥ずかしさで足が遠のいてしまったのです。

　この辺りはここ最近でぐっと冷え込み、お風呂がさらに心地よく感じられます。今日はタイミングが良かったみたいでお客さんは私含めて3人だけ！ボーナスタイムと言わんばかりに大浴場を満喫しました。

　肝心のサウナはいつも通り。今日は24時間テレビが流れていて、家にTVが無いYouTube民の私は時の流れを感じざる負えませんでした笑10分を２セット。しっかり入りました。
　水風呂は体感20℃程で心地よく浸かれる感じ。冷え込んでいる今の時期だとかなりちょうど良かったです。本日も整えました✨
　２セット目からは常連のマダムの方たちと✨井戸端会議をラジオに聞くのが結構好きです笑

　なんと、明日からお食事処がオープンするそうで…サンロードが介入するとこんなに進化するんだ…。今度行ってみようかなぁ…

また来ます！

ラーメンかざみどり

黒ニンニクラーメン

お気に入りのラーメン屋さん！ とうもろこしが缶詰じゃないのがなんか嬉しい☺️

【W水風呂でしっかり冷やす！】
　サウナ・スパ健康アドバイザー取得記念に友人のホームサウナである「横濱スパヒルズ　竜泉寺の湯」さんに行ってきました！お盆ということもあってかなりの人混み。チェックインだけでもちょっと並びました💦
　靴箱の鍵で入場の後払いタイプ。靴箱の番号と脱衣所のロッカーは連動していないため、空いてさえいれば自分の好きな位置のロッカーを選ぶことができ、地味に嬉しいポイントでした✨

　お風呂は炭酸泉中心でとても数が多く、どこも温度低め。シュワシュワの炭酸泉でゆっくりじっくり体を温められました。サウナ前の準備運動にピッタリです😊個人的に壺湯の泡風呂が好きでした♪

　サウナは30分おきでオートロウリュのあるバズーカロウリュサウナと泥、塩付きのスチームサウナの２種類！バズーカサウナは20人くらい入れるとっても広いサウナでサウナストーブは2台。二重扉だからか温度も湿度も申し分なく1番上の席にいると顔が痛いくらい💦短時間でばっちり温まりました！
　スチームサウナはハーブの香りでまったり座れる感じ♪今回は泥パックすら傷口に染みて断念しましたが、次回はもっとゆっくり入りたい所です…。

　そして、ここのメインはなんといっても水風呂！8℃の水深90センチ水風呂と16℃の水風呂の冷冷交代浴が可能です！男性のみ置いている所が多い中、男女共に設置されているのはとても嬉しかったです！
　8℃のキンキン水風呂でサッと浸した後に16℃へ。16℃でも暖かく感じますが体はしっかりと冷やされていて、じわじわ「あまみ」が出るのを観察できるくらいしっかり冷やせました。
　水風呂後はもはや気絶寸前笑整いかけの体を引きずって外気浴スペースへ。最近「整いイス」なるものが導入されたようですが、個人的には寝転びチェアが好み💗お盆効果で中々空きがありませんでしたが、普段であれば十分すぎるくらいの椅子の数！外気浴後にぬるめの露天風呂に浸かるのもいい休憩になりました。

　冗談抜きで今まで入ったサウナのトップ3に入るくらい素晴らしいサウナでした！これだけのお風呂と豊富なアメニティーがあって1000円程度というお値段も魅力的です😊今度はもっと空いてる日にゆっくり入りたい…。また来ます！

豚山 下高井戸店

ミニラーメン

なぜか反対向き。 味濃いめでがっつり系！

【岩盤浴とセットでさらに整う✨】
　今日も今日とて超猛暑日💦住まいの清里は人がごった返しでどこも行列凄そう…。と、いうわけで車で下って下って笛吹市の「スパランド　ホテル内藤」さんにおじゃましました。

　昼からスパランドだなんてなんて贅沢な時間の使い方…✨フロントで受付しようと入り口に入ると土日限定のロウリュサービスの案内が。しかも岩盤浴。
　私、普段ケチケチさんすぎて岩盤浴はパスするのですが、ロウリュサービスが気になってついつい岩盤浴付きコースを選択。30分後のロウリュに申し込むと「ストーンスパコーナーの烈火にてお待ちしています」と説明され、それまでメインの部屋でまったり待つことに。
　30分くらいいるとじんわり汗が出て、芯から温まっているような感覚。その後ロウリュの案内が来て烈火の部屋に入ってみると…え！？熱！！普通のサウナじゃん！服着て入ってるからサウナよりも暑く感じるかも。スタッフさんが来て、ロウリュが始まる前には既に汗だくでした💦
　
　ロウリュはオレンジのアロマ水で行われて、タオルや大きなうちわで仰いでくださいました。「お、オレンジきた」と思ったらすぐに超熱波が！これはいい…✨逃げるように退出してヒーリングルームで休むとサウナとは違う気持ちよさがありました。でも、早く水風呂に入りたい！

　続くように本日メインの温泉へ。内藤さんの温泉は香りが強いのが好きで、今日もワイン風呂や檜風呂、薬草風呂それぞれしっかり香りを感じられました。
　サウナは90度で1番上の段だと足が付けられないくらいの熱さ。短時間で温まりたい人にはいいかもしれません✨
　１セット目は1番上で5分入って岩盤浴効果もあって水風呂欲が上がりまくり！早速水風呂に入ると……。
ん？？なんだこの違和感。寒がりのこの私が入りやすい…？温度計を見てみると22℃。これは入りやすい訳だわ笑。脳内で1人作戦会議をして、休憩はせずに２セット目に入ることに。体を最大限に温めることでなんとか整うことができました笑

　本日は４セットで終了。岩盤浴、また行ってみようかなと思いました✨また来ます！

【この時期は意外と穴場！？】
　今日は午後3時まで予定があり、本当はつたの湯に行く予定でしたがあえなく断念。最近行ってなかったホームサウナ「たかねの湯」に行ってきました。
　地元民であれば830円のところ410円で入れちゃうのが魅力のこちらの温泉。パノラマの湯は830円であろうと結構他県の人が入りにくるのですが、たかねの湯はそれほど混んだりはしない印象。やっぱり露天風呂が無いのが他県の人が来ない理由なのでしょうか…？
　
　お風呂の種類は北杜市の公共温泉の中では多めの方で、サウナもかなり広いです！時間帯によっては人が少なく、ほぼ貸し切り状態のサウナを楽しめます☺️
　水風呂も屋内にあるためか水温は常に一定。冷たすぎずぬるくはなくちょうどいい加減です✨

　そこまで長いはせず7分×2分×5分を２セットで本日は終了。朝ごはんもお昼ご飯も食べ損ねていたので、この後のROCKのカレーがめちゃくちゃ美味しかったです笑😋

また来ます！

【リニューアルしてより極上に！】
　今日は松本で夜サウナ！4月にリニューアルしたと聞いてずっと行きたかった「林檎の湯屋　おぶ〜」さんにやって来ました！
　1年前から2、3回行ったことがあったのですが、外観を見てびっくり！ジェラート屋さんが別棟になってる！でもジェラートはいつも通り中で注文するようです。
　リニューアルして色々お風呂が変わったとのこと。わくわくしながら脱衣所を通っていざサウナ！

　まずは大きなオートロウリュサウナ。広々としていて軽く腰掛けられるくらいの余裕があって、テレビがどこからでも良く見えます。テレビはあってもなくても気にしない派ですが、あるのならしっかり見たくなっちゃうので嬉しかったです😊
　室温は90℃。普段ならそこそこ入っていられるのですが、おぶ〜のサウナは結構暑く感じます。湿度が高いからかな？？7分くらいでしっかり汗がでました。

　水風呂は16℃くらいで伏流水が優しく肌にあたります。私にはやや冷た目という感じで、高温サウナとの組み合わせはばつぐんでした。

　そして、醍醐味はなんといっても休憩スペース！リニューアルして大きな畳コーナーができていました。足湯と繋がっていて程よく温まりながらゴロンと横たわって整うのを待つ至福…✨インフィニティチェアとは違う魅力がありますね！
　ただ、少し水風呂からは通りので、整いかけで意識がふわふわしているときは長い道のりに感じました💦
　今日は疲れていたのか１セット目からしっかり整い、２セットもするといい疲労感でさらに整えました！

　もう一つのリニューアルである「うるおいサウナ」にも入りました。以前は塩サウナだったのが泥パックサウナも仲間入り！仕事がら切り傷が多くて塩サウナは中々できないので、泥パックは素直に嬉しかったです✨かなりスベスベになりました！

　久しぶりの訪問でしたが良いお湯いただきました…。でも本当は男湯の「ありがとうサウナ」と「ひとり水」に入りたい…！いつか男女入れ替えがあることを願って、また来ます！

油そば

チャーシューがほろほろ！ゆずの香りが良い！

【地元民だからこそのゴールデンタイム！】
　真夏！灼熱！涼しいはずの職場も室内29℃💦そろそろクーラー付けようよ…と嘆く先輩…。どうせ汗かいてるんだから仕事終わりにもう一汗！できれば良いとこで…と思って予約したのが「FOLKWOOD SAUNA」さん！7.8月は金曜日限定で18時以降も受付け可能という情報を得て、速攻ポチってしまいました。

　こちらのサウナは2回目。前回のオールナイトサウナでは生憎の雨でしたが、今日はぎりぎり曇り。とはいえ、元々気温は高かったので90分間肌寒く感じることはありませんでした。
　やっぱり平日は人が少ないようで、パブリックサウナにも関わらずお客は私1人の貸し切り状態♪広い薪ストーブサウナを独り占めでした笑

　サウナ室に時計がないので気の済むまで入って水風呂、外気浴で６セット！またもや記録更新笑。サウナ室を出る度にだんだんと暗くなっていく感じ、休憩中に聞こえるひぐらしの声、フクロウの鳴き声、森の中でゆっくりと整えました✨
　ときどきスタッフさんが用意してくださった白樺のアロマがとてもよかったです😊
　６セット目に入ると「氷水サービス」が！サウナに入って5分ほど経つとスタッフさんが来て頭から氷水をかけてくださいます！サウナで被る氷水は至高の気持ちよさ…でもすぐにサウナ室との温度差で逆に熱く感じるという不思議な感覚。おかげでよく整えました♪

　サウナ後ははちみつ塩レモンをいただいて終了！本当はかわいいサウナハットを買って帰りたかったけど予算が…次来た時に買いたいです…！
また来ます！

【大空の下で最高の時間を！】
　先週は日曜日まで仕事があって、本日は代休！✨ずっとずっと行きたかった「88PEAKS」さんに行ってきました。ここは完全予約制のプライベートサウナで、土日はいつも予約でいっぱい💦今回の予約は2ヶ月前からサイトを見張って勝ち取りました🎖️
　
　受付に行くと気さくなスタッフさんに案内されてパウダールームへ。入った瞬間ヴィヒタのいい香りがしてテンション上がります🩷パウダールームはそこまで広さはありませんが、豊富でおしゃれなアメニティーもたくさん！ドライヤーもヘアアイロンもあって嬉しかったです😊水着に着替えたら、いざサウナ！
　
　この日は天気が良く、景色も最高！サウナは薪ストーブですが、この作りがすごい！なんでもたくさんのストーンの中に正方形のストーブを掘って入れてる（？）作りだそうで、ロウリュの水を1滴残さず蒸気に変えられるのだとか。
　サウナ室の温度は100℃であっつあつ。ロウリュは石にかけるのではなくサウナストーンの真ん中に置かれたお皿に注ぐように入れます。追加したCBDオイルの麻の甘い香りも立ち込めて、遠赤外線交換でしっかり汗が出ました🌿
　
　そして水風呂も素晴らしい！八ヶ岳の湧き水を汲んでいるようで暖まった体を優しく冷やしてくれます。水温は16.5℃。この日の清里は30℃でしたが、しっかり冷えていました。薪ストーブがよく暖まったからかとても入りやすくて凍えることなく2分くらい入っていられました♪
　
　外気浴はインフィニティチェアが6脚と寝そべりベッドが4脚。貸していただいたガウンを着て、貸していただいたスピーカーでサ道の音楽を流して…。最高の環境すぎてあまり出ない私も「あまみ」が出ました😊
　３セット目からスタッフさんが夏季限定の「冷やしロウリュ」をしてくださいました。「冷やして入れるのではどう違うんですか？」と尋ねると「まあまあ、まずは入ってみてください😊」と言われ、言われた通りに入ってみると……。すごい！ハッカの香り！サウナは暑いのに口の中は爽やか！不思議な感覚でした。その後の水風呂もスースーして体感温度がさらに下がりました。

　7分×2分×5分を５セット。過去最高回数で完璧に整えました。美味しいサ飯もいただいて大満足！

　今度は仕事終わりに夜サウナにも行ってみたいなぁ…。また来ます！

清里オーベルジュさんのローストポーク

ローストポークが柔らかい！ お野菜も甘い！

【外にあるサウナってやっぱりいい…✨】
　珍しい平日休み。この時期の関東甲信といったら土日はどこもかしこも混んでて…💦平日のがら空きを期待して富士見の「つたの湯」さんにお邪魔しました。
　
　結構広々とした玄関を通って券売機へ。ラーメンセット、天丼セットなんてものがあるんですね！しかも結構お得🉐今度行く時はサ飯もここで食べようかなと思いました笑。
　
　畳の脱衣所、なんかいいですねぇ〜。10番のロッカーが上手く使えなくて店員さんにヘルプを呼んだら「あぁ〜10番かぁ〜」と一言。どうやら10番は建て付けが悪いようです笑そして引越し先の隣の14番も。皆んな考えることは同じですね笑そんなこんなの一悶着があった後、18番のロッカーで手を打っていざサウナ！
　
　温泉広〜い、洗い場も広〜い。でも肝心のサウナは？？と辺りを見回すと、露天風呂の隣に小屋のようなサウナが。「え！✨これ！？✨」とテンション上がっちゃいました笑
　サウナの室温は92℃。しっかり汗をかけました。サウナマットがなくて足が激熱💦2セット目でようやく慣れました。
　水風呂も外に。水温はちゃんと見てないけど18℃とかかな？？この日は気温30℃越えということもあり体はびっくりせず気持ちよく入れました。
　休憩はなんとインフィニティチェア！700円なのに設備が良い✨ちょっとボロボロだけど笑サウナ、水風呂、外気浴スペース、全てが近くて良いトライアングルでした。後に予定があってちょっと急ぎめに３セット！でもしっかり整えました♪

　道の駅でちゃっかりお野菜も買えて満足です😊
次は絶対天丼セットとソフトクリーム食べるぞー！

　また来ます♪

みつ蔵

お蕎麦とだし巻き玉子

サウナ前飯です。つるつるのお蕎麦、キリッとした蕎麦つゆ、ふわふわ玉子。サイコー！！

【初心者向け！】

実家に帰るとしとしと雨で蒸し蒸し☔そんな本日は「季乃彩」さんで朝ウナを決め込んできました。
　三連休中日で大混雑💦狭いお風呂は諦めてしまいました…。まあ仕方ない…。

　高濃度炭酸泉、源泉掛け流し…。どのお湯もお肌にまとわりつくトロッとした感じで良かったです😊サウナは「オートロウリュサウナ」「泥・塩サウナ」の2種類。温度はそれぞれ82℃と60℃で低めの印象でした。
　オートロウリュの方はしっかりとした広さで軽く足を伸ばしても大丈夫なくらい広々としていました。どこに座ってもテレビがよく見えるのも好印象！1時間に1回のオートロウリュで結構暖まりました。
　実は今日は軽い二日酔いでして…💦いつもならもう少し暑くても頑張れるかなって感じでしたが、今日に限ってはありがたい温度設定でした笑水風呂は20℃。寒がりサウナーには気持ちよく入れる温度ですが、しっかり冷やしたい人には物足りないかな？？とも思いました。

　「泥・塩サウナ」は湿度高めで泥パックを顔に塗って入るスタイル。ポンプ式の泥パックで若干熱かったですが、ツルッツルになってめっちゃ良かったです❤️塩サウナは傷口に染みるので断念！！笑

　雨も小雨で気温も高めで、ベットチェアでゆっくり整えました。次は花景の湯に行きたい…

また来ます！

【景色を見て山梨だと気づく程現代的✨】

今年の七夕は灼熱でしたね💦
今日は山中湖にあります「CYCL」さんに友人と2人でいってきました。
車で下見2時間。甲府辺りで愛車はサウナカー状態でしたが💦ウキウキしながらチェックイン♪
どこが入り口…？と言わんばかりの重厚なとびらを開けて、スタッフさんの説明を聞いて、いざサウナ！

サウナ内は88度の高湿タイプでサウナストーンを囲むようにベンチがあります。座る位置にもよりますが、ゆっくり入っていられて、しっかり汗もかけました。ロウリュもし放題でしたが、他にもお客さんが結構いるのでタイミングをみながら。「クロモジ」という葉っぱを使ったアロマ水だそうで、優しい葉っぱの香りで心安らぎました🌿

水風呂は山梨の地下水を使った「飲める水風呂」！
これがとっても良かったです✨
深さ120㎝ある水風呂はしゃがまなくてもしっかり肩まで浸かれる感じで、そこまで混雑することなく入れました。水温は12度！寒がりな私は1分程で逃げるように出ましたが、しっかり冷やしたい人にはいいのかもしれませんね笑

休憩スペースはインフィニティチェアが10脚（？）と室内にある広めのベンチ。室内といっても窓はなくて、外の空気がしっかり入ってきます。真夏日特有のしっとりとした暖かさが寒がりサウナーを包んでくれ、風も心地よい✨景色も最高！富士山を拝みながら整えました。

そして、1時間に1回行われるスタッフさんによる特別アウフグース！アウフグース自体初体験だったのでテンション上がりました！上の熱がどんどん降りて、サウナ室は一気に体感温度上昇！めちゃめちゃいい汗かけました！スタッフさんありがとう😭

施設内に時計が一切なかったので、3セットとも気の済むまでって感じで、自分のペースで整えました。
サウナ後は2回のラウンジでフリードリンクとフリースイーツを堪能❤️こんなオシャレなサ飯は初めてです♪ガラス張りだったので景色を一望できました！

2時間30分で3000円！コスパもタイパも良いサウナでした！また機会があればぜひ行きたいです♪
カップル多かったけど、次は1人でも行ってみようかな…笑

フルーツポンチとプリン

生クリームが甘さめっちゃ控えめで美味しい😋

【使い勝手良くなった✨】

久しぶりにホームサウナ「たかねの湯」に訪問。前回来た時から運営がサンロードに変わり、営業時間が伸び、年中無休になったそうです。

入るやいなや大きなパソコンみたいな券売機。クレジットも使えるのかな？と思ったら現金のみ。いつかクレジットも使えるようになるのかもしれないですね…

サンロードの名残りなのか、売店コーナーが充実。お菓子やアメニティがドラッグストア並みの値段で売られていました。これは嬉しい😊

温泉自体は何も変わらず、今まで通りのローカルな雰囲気。7月の土曜日だからなのかめちゃくちゃ混んでるイメージでしたがサウナも温泉もいつも通り楽しめました。

1番嬉しかったのはイスが増えたこと。今までは1つしかなくて、申し訳なさを感じながら使わせてもらってましたが、4つ追加され気にせず整えました。

やっぱり夏場のサウナはいいですね〜😊水風呂に入っても凍えない笑
最後に売店でポテチを買って帰宅。また来ます〜。

2回目。本日はサウナポンチョも追加。
バレルサウナが深く腰掛けられるようになっているけど私には暑過ぎて🥵ポンチョのお陰でゆっくり入れました✨

この後オールナイトサウナも控えてるのに、、、5セット決め込んでしまった、、、。