ホリデイスポーツクラブ 岐阜
スポーツジム - 岐阜県 岐阜市 会員のみ
本日のメニューはいつも通り
肩トレサイドレイズ 8キロ×10 4セット
ベンチプレス 80キロ→40キロまで10キロずつ落としながら10ずつ
ローロー等背中系マシン3種3セット
腹筋15×3
回を重ねる毎に悲鳴をあげる筋肉と対話
意識高い系アラサーリーマンと勘違いされた方も多いかもしれません
しかし実の所
ここで消費したカロリーと高めた基礎代謝を大垣サウナの生姜焼き定食大盛りやサンコックで豪遊、田毎の味噌煮込みに好きなだけトッピングぶち込んで（定食セットデフォルト）楽しむためだけのジム通い
あれ？ここってサウナの感想書くとこやったっけ？
今日はいつもより少し早く帰れたので筋トレ→風呂コンボ決めたったっす
0
37
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら