teraokachan

各務原恵みの湯さんに行ってきました。
熱いカラカラのサウナが好物ではありますが
ハーブ🌿の香りとハーブロウリュウやハーブ風呂など
部屋に入った時から薬草のような香り。
先ずは低温ラムネ風呂でその後低温ハーブ風呂で
下準備を終えていざ！サ室へ！室内にはTVがありますが音は無音。そういえば脱衣所にも大きなTVがあったけど無音だった。TVの内容を想像しながらボーっとしてるとハーブの葉っぱがある方のストーブに水がビャーっとでます。生ハーブロウリュウの日でしたが、こういう感じなんですね。

因みにカラオケで点数を競うような番組でした。
無音なら他のチャンネルがよかったかも。笑

水は17°前後ですが外気浴など内気浴などハーブっぽい香りがするので休んでいる時がとても気持ちが良いです。

ハーブに特化したサウナは香りもよく大好きなカテゴリーです。

施設内のカレーも良いのですが近くのうま屋のチャーハンの誘惑に負けました。

朝ウナでサウナ&カプセルフジへ。

地下４階の浴場に続く階段というのも秘密基地に行くようなワクワクが止まんねーぞ演出も素晴らしいです。整いタイム多めに朝から3セット。
30分にオートロウリュウがあり、TV見てると突然
画面がブラックアウトして焚き火の映像になりしばらくするとサウナストーンに水がビャーっと出ます。
コレが出てしばらくするとまた、ビャーっと出るのを5分くらいやり途中で出るのも嫌なのでTVに切り替わるまで居ると12分程蒸されて朝からハードやなー。

地下帝国をしっかりと網羅してきました。

朝食が7:30からなので仕事に間に合わなくなるので断念するも良い朝活でした。

名古屋出張で泊まりなのでウェルビー栄と悩んでからのサウナフジへ！

アウフグースならウェルビーなんだろうけど大人のおとこ感がある落ち着いたサウナというイメージでした。イメージ通り風呂とサウナ特に漢のサウナがいいですね。デカいツインストーブでキレイなサ室で多分スペックは凄そう。大きなサ室も軽く熱くしてくれるような室内が満遍なく熱い良質なサウナです。
整い椅子やインフィニティチェアなど滝裏の椅子スペースなど全て良いです。水の音が良いBGMになっている素晴らしい空間でした。サウイキの投稿でありましたプールで耳まで使って浮く浮力チェアーも試しました。私的には頭の固定を重要視するので明日の方が好きでした。

明日の朝は朝ウナが楽しみです。

名古屋に行く予定ができて時間が2、3時間の
サウナチャンス到来。

やっぱり長喜温泉♨️にきてしまいます。

他にもホットなスポットあるのですがハズレ
ないんですよねー。ここのストーブ120°超え。
水は大体12°時々10.3°にもなります。

地元の人たちで確立されてるサウナで健やかに
みたいな場所。
また、チャンスがあれば来てしまいそう。笑

9月だというのに猛暑が続いている水曜日。
水曜日といえばエキチカくろしおの12°設定の水風呂の日。普段は15°位。そして爆風バズーカロウリュウの日でもある。

なんて頭の片隅に置いていると外の暑さでも
水風呂に入りたくなっちゃいます。

設定は12°だけど11°位になっちゃうそうですが、それはそれでありがたい。最近お客さんが増えてきたので是非とも盛り上げてもらいたい。

しかし冷たい水とロウリュウの組み合わせは６セットとも中レベルの整いがきます。やめられまへんな。

富士宮に予定がありサウナチャンスなスケジュール！サウイキでどこ行こうかなって見ていると
鷹の湯が110°とでていました。以前からこんな高温
だったかな？鷹の湯＝バレルサウナばかりだったので
記憶になかったけどフィンランド式のサウナ室が
かなりイイ！

また、外の水桶で頭から冷水が脳天直撃するやつがメチャメチャいいやん。110°からの脳天冷水にハマりそう。

デトックスウォーターもいろいろ選べていいね！

予定外でしたがオアシス御殿場へ！

食堂のクオリティが高いので大好きです。
もちろんサ室の温度、水の冷たさ、外気浴
この辺りはバランスがとても良い。

今回は食堂で塩かつおうどん、塩とんかつ、
迷ったがもつ鍋と〆うどんに。
帰りにセブン行ってずんだアイスかってしまった。
しかしコレも美味しかった。

オアシスの葉っぱの絵がタイのバンコクに行くと
見かける看板にそっくりだなぁって眺めてました。

スマルサウナは間違いなく極上のサウナ
だと思います。
サ室は105°で湿度が丁度よくある。
いつも思うけど汗の粒がでかい。
30分置きにスタッフのロウリュウ。
アロマなどいい香りだ。
扇子でアウフグースをしてくれるのも
とても心地よい。

水💦
15°ひんやり冷たい。
隣のあつ湯も45°以上あるんじゃないかな。
風呂の移動が3秒なのも冷たさ直撃。

温冷交代浴も存分に楽しめる。
1分交互に繰り返し入る。
整うのではなく仕上がる。

休む🪑
内気浴はサーキュレーターがたくさんあり
風が吹き荒れてる。タオルで視界を遮り休んでいると
風が心地よい。
北欧サウナのような外気浴のビル風のようだ。

外気浴は海の目の前で船灯りで集中できる
明るさ。真っ暗ではなくうすら明るい。
天然の風も適度にある。海の夜風って
これまた心地よい。
ここの外気浴が好きでマイポンチョ新調しました。


しかし2時間では足らないくらいの施設だと思う。

日本全国で台風のあおりをくらっている
かと思います。なんかモヤモヤしているので
こういう時は朝ウナでシャッキリしちゃおうかと
仕事前に行ってきました。

くろしおの朝ウナは初なのですが
意外と人居るんだとおどろきました。

朝イチなので慎重に炭酸泉からはじめました。

朝からだと身体に負担かけないようにとか、
より整うために皆さんいろいろ考えてるかと思いますが私的なテクニックとして水風呂の時の心臓の位置の深さを変えたりします。
今回は水風呂の足と手を浸からないように1.5分0.5分を
手と足を浸かるように深く潜るとさらに冷たさを感じます。

この日は朝から4セットとも中整いで満足です。

また早朝行こうかな。

水曜日か、エキチカくろしおで
12°でロウリュウイベントやってるんだよなあ。

なんて17:00頃思ってたら17:45来ちゃいました。

意志が弱い。仕方ないよ呼ばれてるような気がしたんだし。

バズーカ云々よりもこの水の12°で脳がぐわん
ぐわんきますね。

18:00に蒸してもらってチェアー浴は
バズーカで弱風をおくってもらいました。

さぁ十分リフレッシュした事だ、仕事に戻るか。

午前中名古屋に用事があり午後からサウナチャンスがあるのでサウナイキタイで探してみる。
大好きな長喜温泉♨️はスタートが遅いので
他を検討してみる事にする。

守山区にぽかぽか温泉というほのぼのした名前の
銭湯があり104°のサ室に16°の水。
お風呂も13種類と書いてある。
金額も650円とリーズナブル。

ここに決めた！駐車場もそこそこ広くて
コスパいいところだと感心。
全国に展開しているようでレッドクラブという
キャラでNPB関係？プロ野球に関係しているような
ポスターが店内に沢山貼ってありました。

ロウリュウイベントかのタイムテーブルが貼ってあり
自分の滞在している間にマキタの送風機ロウリュウを受けることができました。

電気風呂から炭酸泉などひと通り浸かります。

104°のサ室へ行くといい匂い。ハーブのような
香りです。ケロリンのオケに茶色の水が3箇所くらい
置いてあったのでそちらが香りの素だったかと思われます。フィンランドではヴィヒタ白樺でロシアでウィスクというオークを使ったウィスキングなどに使う葉っぱやおがくずなどのポスターがあったので茶色の、水はその液体のようです。

水は2人しか入れないサイズですが冷たくて超気持ち良く深さのあるタイプ。

外気浴にはアディロンタイプの椅子が6台ほど。

上段8分×5回
上段ロウリュウ5分１回
水2分くらい×6回
外気浴8分くらいかな各回

結構脳天にきます。ぽかぽかという
レベルではないです。

名古屋北部は良きサウナに恵まれてます。

ヴァーニャとかいうロシアサウナ目指してるのか？

詳しく調べてないけど良いところを
また、発掘してしまった。

爆風ロウリュウのコンセプトは知りませんが
エンタメとか度外視して整うという事に対して
やってくれてるのかなあーって思えてまた浴びたくなりフラリとエキチカへ！次回の表示がみたくて。

富士宮の鷹の湯のバレルで我慢するのもありですが
ロウリュウ後のサ室をも余韻も楽しめて
じっくりと安心して浴びれるのはいい事だと
思いました。

音楽でリラックスさせてくれる位はやっても
いいのでは？と思いますが。

エキチカくろしおの爆風ロウリュウのイベントに行ってきました。

このイベントは今回で3回目で過去2回は仕事で行けずに指を咥えて待っていました状態。

18:00と20:00の2回に入ることができました。

音楽もなく割と寡黙にブロワーで風を送ってくれますがエンタメ性は皆無なのですが、これはこれで熱風に集中できるのでいい感じですね。最後にひとりひとりに熱風をかけてくれるのですが最初に窓を開けてからのスタートなので暑すぎる事はないのでおかわりまで楽しみました。

水曜日という事で水の温度が12°設定。
熱風と冷水の組み合わせはアマアマだわ、
脳がユラユラだわで出来上がってしまいますな。

次回予告が書いてなかったけどあのエキチカストーブ
持ってたら是非とも続けてほしいイベントです。

万人にじっくりと熱風をあびせてくれる
優しい熱風イベントで最高でした。

スマルサウナさんまたまた進化してました。
皆さんが整う為に改良されてくぅー！

行く度にバージョンアップされていくのが
面白くもありますが今回はスタッフさんの
ロウリュウがローズマリーでした。
良い香りです。言われるまでわかりませんでしたが。

夕方に行ったので外気浴が夕涼みでとても気持ちよかったです。ポンチョみたいなのを貸していただいて
コレが肌触りがいい。ここも進化してる！

また、内気浴も遠くでヒーリングみたいな音楽もうっすら聞こえます。ここも進化してる！

今回は特に良かったのはあつ湯と冷水の交換浴。
あつ湯の温度がまあまあ熱い。
なので冷水に入ってもそこまで冷たく感じない。

サウナ10分→冷水2分→あつ湯1分→
冷水1分→あつ湯1分→冷水1分
今回はここまでを1セットとして
しっかりと整います。

最初の1セット後は内気浴で

次のセット後はポンチョきて外気浴。

この繰り返しがたまらなくイイ！

ここにしかないサウナが完成されつつあります。

サウナにいる時のTVもよいのですがマグロ船やらカツオ船が停泊していて水面がキラキラしているのをみているだけで結構飽きずにみてられてボーっとしてると
10分も何故かあっという間。

テレビ見てると考えてしまうところをボーっとしていると頭の中が空白な感じで時間が過ぎていく感じかな。

汗の出方も玉のような発汗でナイスです。
サウナを出てサウナ後にどんぶり頼むと200円引き！

赤身も中トロも最高！
スペシャルな2時間半でした。こんな贅沢な時間に感謝です。

焼津では荒祭りの季節です。スマルさんでは花火大会中のイベントで花火見ながらサウナのスペシャルチケット抽選もあるそうです。

7/30に入った時にイベントの告知をしてまして仕事でエキチカくろしおの爆風ロウリュウのイベントに行けませんでした。

どんなイベントかもわからない表示でしたが
すごく気になります。

行きたかったなぁ。

昭和のサウナの聖地ピアへ。

サウナ室◎
水◯
外気浴◎
清潔感◯
サウナ飯◎

清潔感について店の努力は◎なんだけど
客が飛び込む潜るが目立つので◯になりました。

温度は115°を常にキープ
このストーブ見た事あるなぁと調べてみたら
もう販売されておらず岐阜の聖地
大垣サウナと同じものみたいです。

しっかりと熱く痛さはなく温度管理も
完璧なところも大垣サウナ同様素晴らしい
施設です。サ室のTVは丁度良いサイズで
上段下段でマットは常に清潔感が感じられます。パンツ履くタイプのサウナなので
個々の汗など落ちにくいのが清潔感とつながるんだと思います。

こういう所に一日中居てみたいなぁ。
楽園のような所です。

水は2種類あり高温水はバイブラ
低温の水風呂とはいっても体感17位

弱整いではあるけど
外気浴木陰が最高ですわ。

上段8分×4回
低温水2分×4
外気浴×10分

東海エリアで間違いないサウナです。

水曜日はエキチカくろしお温泉が水風呂13°設定の日。
普段は16°設定。
対する同じ日のイベントで笑福の湯は7のつく日はサ室が100°設定。普段は90°設定。
どちらも整いやすい環境にしてくれているイベント
ですがどちらが良いのか検討がつかないです。

笑福の湯の100°設定に行ってきました。

いつもはおとなしいストーブも100°超えてると
上段にいるとアマミでまくりです。
まあ、下のマットが熱いこと。
海水浴の砂のような熱さです。

そんな中ラベンダーのアロマロウリュウで
脚立でおばさんがロウリュウしてくれましたが
上段で我慢しておりましたが限界だと思いこみ
立ち上がってしまいました。
あと1分いけたでしょ？って自問自答。

なんて心が弱いんでしょ。

サ室10×4.ロウリュウ退散6分
水風呂2.5分
首の座りの良い椅子×5

弱タイプの整いは毎回です。
気分よく整えました！

海外にサウナ活動は初めてですが普通のところに
行くよりも突出したところに行く方が面白いと思い
お寺が経営している地元密着なハーブサウナにサ活しにいきました。

バンコクの街から遠ざかる位置にありオンヌットという駅へ行きそこからgrabという便利なアプリで待つ事7分走行15分位の位置にある寺ワットカチョンシリ。
寺に入るもサウナの表示は分からず何回かお坊さんに聞いて辿り着きました。入り口は倉庫のような所で木々も茂っていてわかりにくい。見つけた時は少し感動。

脱衣所がどこかオバチャンに聞いても多分なさそうでした。貴重品をロッカー小に入れて鍵をして服をどこに置くのか常連さんにジェスチャーで教えもらいサ室へ！

ハーブ袋を常連さんが作ってました。
レモングラス、こぶみかん葉、ライム？、塩
見せてもらいタイ語で説明してますが分からず。
ですがいい匂いです。
しきじのハーブとは違い漢方っぽくない爽やかな
ハーブの匂いです。

温度は60ないぐらい。

タイ在住のサウナーさんとお話してましたが
日本ではスカイスパ横浜に行っていた方で
銭湯サウナが結局のところ好みだと。わかるわー
なんて話をしていてバンコクにもう一つここと同じようなサウナがあるそうでサイアム　サランロムという場所を教えてくれました。80°の激アツハーブミストで香りもここの2倍は強いらしく熱さに耐性があれぼおすすめする
そうです。いろいろとありがとうございました。

水風呂は無く20°以上の水を桶でかけるだけのものでした。整い椅子等もなくコンクリートのベンチのような
ものごありました。バンコクの街中に日本人が行くようなスパ系サウナもたくさんあります。その中でも貴重な体験をすることができました。

サ室20分位×2セット

面白い世界感でした。

少しご無沙汰だったエキチカ温泉くろしおへ！

遠征ばかりでホームが遠ざかっていた。
ここのストーブはなかなかパワーがあり
石の量も豊富で草加健康センターのメインに似た形
ではあるけどあれよりさらに2倍ぐらいデカい。
20分置きのオートロウリュもあって湿度も
あって90°とはいえジリジリ熱い。

私はオートロウリュウの7分前に入るようにしてます。
7分でロウリュウして３分熱を楽しむ。
そうすると10分がストレスなく楽しめます。

今日は水風呂が13°設定なので下が低いとやはり
整い方がプレミアムなんですよね。
もちろんルーティンは変えません。
２分しっかり入ります。
ここからの整いがご褒美なんですよ。

4セットで切り上げて
小ビール券を使って南マグロ丼。

他のメニューなどだしてるけどコレしか
頼んだ事ない。漬けマグロ丼も気になるけど
南マグロと何かわからないマグロの漬けでは
こちらの方が正解なんだろうと。
安定の美味しさです。

市外から来る方スマルサウナかくろしお来たら
サウナ出たらマグロ丼とセットで行く事を強く
おすすめします。地元の人がこれは美味いなって思うものが食べれます。

さて次回は遠征なのでホームを楽しんでましたが
スマルもくろしおもどちらも満足できる良いサウナだと
実感しました。

のんびりと焼津港スマルサウナに来ました。

105°のサ室に15°の水で湿度も程よく
熱い。私的にちょうど良い熱さというのは
このぐらいなんなんだと思う。

外気浴は外に出るといつも風が吹いている。

小石川という川の入江になっているので
海から風が吹くらしくこれを湊風というそうです。

今月からレディースデイを設けるらしく
その日は男子禁制なのでうっかり行かないように
日にちをチェックしないとね。

スタッフの、アウフグースはロウリュウ扇子に
変わっていました。ヴィヒタの香りがあいかわらず
良い匂いです。小うちわ→タオル→大うちわ→タオル→扇子と進化してます。