デカめの黄色と青色のサウナハットの所有者

入館料　900円
3セット (5:30・8:42・6:58)
◯
サウナ(98〜104℃)
水風呂(体感は14〜15℃)調整中の札があり不明

久々の健康センター。
仕事を終えて家に帰りご飯を食べて自転車で向かった。
昼はあんなに暑かったのに夜は涼しくベストコンディションである事を確信した。
1セット目「こんなに暑かったっけ？」と思いながら7:00入ってやると意気込み座ってはみたけど結果は5:30。
己の忍耐力に負けてしまった。
水風呂を終え外気浴をしていると自然と瞼を閉じていた。
整っていたのだ。
2セット目「次こそは！」と気合を入れて座る。1セット目のおかげで+3分も耐える事ができた。
勝利である。
3セット目は爆風ロウリュに参戦。
室温は90℃と低め。ブロワーで風をもらうが生ぬるさがあり物足りない。この微妙な緩さがしばらく続くと思い離席した。
結論
1セット目が全ての感覚を狂わせた。
次はもっと整いたい。

入館料　90分　1800円
3セット　(7:30・7:00・8:00)
◎
サウナ(89〜98℃)
水風呂(9.9〜10.0℃)
大学時代の先輩と男磨きのために参戦。
己と向き合う為におしゃべりは厳禁
・サウナ道場の家法
一つ、郷に入って郷に従え
一つ、浴場からは己と向き合え
一つ、身を清めよ
一つ、次人を想う
一つ、己の立ち振る舞いを吟味せよ
一つ、己を研鑽せよ
この家法を守りなが入った主は退館後、男として成長できたのか暑かった渋谷が少し涼しく感じました。
一つの空間にシャワー、水風呂、湯船(40.2℃)、サウナ、リクライニングチェア(12脚？)
整う為に無駄なものが一切ない。凄くシンプルな内装になっていてこういうのが凄く好き。

入館料　平日950円
3セット(7:12・8:34・7:58)
◎
サウナ(86〜97℃)
水風呂(8.2〜14.5℃)
リニューアル後初めての竜泉寺の湯に入館。
サウナはリニューアル前から安定した温度と湿度で良かった。
素晴らしい。
問題は水風呂だった。
リニューアル前の水風呂は白く濁っていて水も緩くて正直最悪だった。
そしてリニューアル後の今回主は、温度計を見て感動した。
8.2℃‼️
おい、嘘だろ。
狂ってる程暑いこの夏の季節に8.2℃だと！？
そんな気持ちを隠しながら、いざ浸水。
水風呂に浸かった瞬間サウナで熱々になっていた体が一瞬でキンキンになりやがった。出た瞬間ですよ。このキンキンを1番感じる事ができるのは。完全にキマッタのを実感しました。

入館料　1100円
4セット(6:15・7:09・6:30・4:24)
○
サウナ(94〜100℃)
水風呂(20.1〜20.5℃)
素直に水風呂の温度が物足りないけど気温との関係もあるから仕方がないよね。
本日多分古参のおっちゃんに水風呂前の掛け水について注意を受けた。
おっちゃん曰く「水風呂から水を取らないでよ。取ったら水風呂の温度が上がっちゃうから」らしい。
注意を受けた直後手おけを何処かに持って行ってしまった。
持っていかれる手おけを見て少し悲しくなりました。

とにかく今日は暑かった。

入館料　1290円
3セット(6:51・6:49・8:13)
◎
サウナ(94〜98℃)
水風呂(14.7〜15.1℃)
友人のドタキャンにより一泊二日の静岡サウナ旅がなくなってしまい急遽予定変更で参加。
スパのサウナを正直ナメていた。
サウナにあまり力を入れず他の施設に集中していると思っていた。
まずは「ナメて、ごめんなさい」の一言から始まった。
サウナ室と水風呂の温度は他の施設に引を取らないためである。
3セット目の外気浴に関しては気持ち良すぎて寝てしまっていた。
しかし、都内という事もあるのか外気浴スペースが狭く少し不便さを感じてしまった。
勿体無い。

入館料　900円
3セット (6:35・6:31・2:41+1:17+2:04)
◎
サウナ(96〜110℃)
水風呂(14.5〜15.1)
久々の健康センターは刺激的だった。
19:30から始まる氷掛けロウリュに参加
SSK氏(サ守)が「皆んな行くよー！」の掛け声と共に氷を投下。
暑い蒸気が徐々に下に降りてきているのを自身の肌で実感した。
なんなんだ、あの他のサウナでは感じることのできない蒸気の暴力は？
たった2週間他のサウナに行っただけなのに何故だ？
分からない。
非常に面白かった。
また行こう。

宿泊費　5301円
2セット(7:20・7:46)
○
サウナ(80〜87℃)←体感
水風呂(18〜20℃)←体感
出張で初の早朝サウナ。
ほぼ貸切状態だった。
前日は上司と楽しくお酒を飲んだ為、夜サウナは断念。
早朝6:00から大浴場を利用できるので良かった。
普段草加健康センターなどの100℃程あるサウナに入っていたので若干物足りなさを感じた。
強いて言うなら水風呂とサウナに温度計を置いて欲しい。

入浴料520円　サウナ500円
計1020円
4セット(4:25・5:20・7:00・5:19)
◎
サウナ(120〜130℃)
水風呂(13〜16℃)
初めてのセルフロウリュ
サウナ室が狭い事もあり暑い蒸気を速攻で感じられた。
セルフロウリュとは己の忍耐力を自身の手で破壊するため「自爆の一撃」と名付けたい。
1000円ちょいのコスパで自爆の一撃が出来るため参加する価値は非常にある。

入浴料 520円 サウナ 350円 　
計　870円
サウナ　3セット(7:02・7:11・9:05)
◎
サウナ(94〜95℃)水風呂(19〜20℃)
職場の人から上野に歴史を感じる銭湯兼サウナがあると教えていただき今回参加。
初回という事もあり不安だったがそんな不安を忘れるが如く1セット目から整い成功。
セットを重ねてくにつれて天候が悪くなり3セット目の終了後、早急に退散。
帰る時に塩サウナと洞窟水風呂の存在を知ってしまい次回はこっちをメインにしよう思う。

入館料　900円
2セット(7:05・9:15)
1S(ベーシック)2S(氷掛けロウリュ)
○
サウナ(100〜110°)水風呂(15.4〜15.9°)
本日は友人と参加。
友人は初健康センターということで1Sから整いを感じていました。
このまま友人もサウナに沼らせようと思います。
頑張ります。

入館料　900円
会員登録　100円
(これで誕生日月に、、、)

4セット(6:18・8:41・7:04・7:58)
1S(爆風) 2S(基本)3S(アロマ)4S(SSK氏との攻防)
SSK氏(サ守)との攻防が常に激戦状態。
◎
サウナ(98〜110°)水風呂(14.7〜15.1)

休日料金　1100円
3セット(5:00・7:00・10:00)
○
サウナ(90°98°110°)水風呂(17.0〜17.7°)

900円
4セット(6:11・13:00・8:05・8:07)
◎
サウナ(100℃・110℃・106℃・120℃)
水風呂(14.4)

休日料金　1100円
3セット(6:30・7:30・12:30)
○
サウナ(90°98°104°)水風呂(15.1°)

サウナ+タオル　1350円
(サウナ　1200円　タオル 150円)
○
8.9.10の3セット
(サウナ28.17・水風呂2.30・外気浴28.16)

900円
◎
3セット
(90.100.110℃)
(14.1℃)

900円
3セット
◎

18:30〜19:45
970円
◎

1100円
◎

1100円
◎