つっつん

仕事終わりに水春へ
今日は比較的空いてたからまったり4セット

遠赤外線サウナ×4
水風呂×4
休憩×4

風がいい感じに吹いて外気浴すごい気持ち良い。
もう少し涼しければなお良し👌

雨の中朝サ活
今日は雨のせいか併設されてるBbが激込みw
長蛇の列を横目に水春へ
遠赤外線サウナ×3
瞑想サウナ×1
水風呂×4
休憩×4
4セット

雨の中の外気浴って難しい😓
スッキリリフレッシュ出来ました！

仕事終わりにキセラ川西へ♨️
混雑覚悟でしたがサ室は空いてましたが子供連れが多い…
まぁ土曜日やししゃーないけどw
サウナ室で騒ぐのは親が注意せーよ！と思いながら4セットこなしてきました。
遠赤外線サウナ×3
バレルサウナ×1
水風呂×4
休憩×4

バレルサウナ60℃とかなり低め。こんな温度低かったっけ？
出入り多めのせいなのか？

まぁスッキリ出来たしええか！

半休で水春へ
9月後半なのに猛暑…いつまで続くのか。
こんな日はサウナでリフレッシュ！

遠赤外線サウナ×2
瞑想サウナ×2
休憩×4
水風呂×4
4セット

4セット目は気持ち良すぎて寝落ち💤
ウトウトしながら寝落ちする休憩が気持ち良すぎてヤメラレナイ🥴

日曜サ活


遠赤外線サウナ×3
瞑想サウナ×1
水風呂×4
休憩×4

サクッと4セットかまして来ました。

水風呂が20℃と少し高めやった

仕事終わりに川西スパに行って来ました。
今日は混雑気味だったんで瞑想サウナとバレルサウナはスル〜

遠赤外線サウナ×4
水風呂×4
休憩後×4
計4セット

早く涼しくなってくれー🙏

暑い暑い暑い💢早く涼しくなって欲しい！
こんな日はCoCo壱でカレー食べてサウナへ


遠赤外線サウナ×3
瞑想サウナ×1
バレルサウナ×1
水風呂×5
休憩×4

4セット

仕事で疲れすぎてて途中1時間ぐらい寝てしまってたw
もうサウナ無しでは生きれないとつくづく思う日でした。

カレーハウスCoCo壱番屋 阪急川西能勢口駅店

豚しゃぶカレー

日曜朝サ活
今週は忙しく日曜しか行けなかった😭
休憩椅子の空きがほぼ無かったぐらい混雑気味

遠赤外線サウナ×4
塩サウナ×1
水風呂×4
休憩×4

計4セット

3日連続サ活！
遠赤外線サウナ×3
バレルサウナ×1
瞑想サウナ×1
水風呂×5
休憩×4

計4セット

久々のキセラ川西
やっぱりここの高音サウナはすごく熱く感じる。
今日はお風呂もしっかり堪能し混雑もしてなくて難民にはならず満足☺️
明日から仕事頑張ろー

カレーハウスCoCo壱番屋 阪急川西能勢口駅店

豚しゃぶカレー

起きたらあれ？台風は？？笑
という事で水春へ

遠赤外線サウナ×2
瞑想サウナ×2
水風呂×4
休憩×4

今日は人少なくて良かった〜
台風の影響もなくスッキリ出来たー。

台風で明日休みになったので夜サウナ

遠赤外線サウナ×4
水風呂×4
休憩×3

3セット

雨の中の外気浴久々。夏なら雨の日でも有りかも！？
サウナ、休憩スペース共に若者だらけで賑やかでしたが私には雑音にしか聞こえませんでしたがw
まぁスパ銭やし仕方ないね。
スッキリ出来たし気持ち良かった🥴

夏の貴梅酎ソーダ割りたまらん！！

仕事終わりに水曜サ活
遠赤外線サウナ×4
水風呂×4
休憩×3

3セット

今日は台風の影響かいつもの酷暑よりも涼しくて風もあったおかげで外気浴が最高でした。
週末は台風の影響でサ活出来ないかもなぁ…

疲れを癒しに日曜朝サ活

遠赤外線サウナ×4
水風呂×4
休憩×3

3セット

残暑が厳しくて今週もハードだったのでいい感じにスッキリできた☺️
早く涼しくなって欲しいー

仕事が早く終わったんで近所の水春箕面へ
　
久しぶりに瞑想サウナ入ってロウリュウしたら熱すぎて退室してしまった笑
休憩ついでに昼寝もしたし気持ち良かった〜

遠赤外線サウナ×3
瞑想サウナ×1
水風呂×4
休憩×4

計4セット

日曜日朝サ活
今日もそこそこの混み具合なのでサクッと3セット

サウナ×4
水風呂×4
休憩×3

サ室の室温いつもより低めやったけど良い汗かいてスッキリできました😊

お盆休み最終日サ活
水風呂直ったみたいなので近所の水春で軽めのサ活

遠赤外線サウナ×4
水風呂×4
休憩×3

計3セット

高校野球見ながら蒸され直った水風呂へ。夏だけでも16℃ぐらいだったら嬉しいなーと思いながら🤔
今日は午前中なのにごちゃごちゃして若干混み気味だったなぁ
みんなお盆休みの疲れを癒しに来てるんかな笑
明日からまた頑張るか〜

今日もキセラでサ活♨️

遠赤外線サウナ×5
瞑想サウナ×1
水風呂×5
休憩×5
5セット

調子に乗って5セットしてしまってた笑
2回程寝落ち。
人も少なめでゆっくりできて整いました〜

今日から盆休みという事でスパキセラ川西に
遠赤外線サウナ×4
瞑想サウナ×1
休憩×4
水風呂×5

お盆期間で人多いかなーと思ってたけど人も少なめでゆったり出来て満足！

今日もキセラ川西へ行って来ました。
まずは身体を清めて水風呂で火照った身体を冷やしてから
瞑想サウナ×1
遠赤外線サウナ×4
19時の熱波師の西口さんの熱波も初体験。
オートロウリュウと西口さんの熱波で汗がヤバかった。
今まで受けた熱波で1番熱かった😂
その後の休憩で頭クラクラでめっちゃととのえました

酷暑の中行ってきました。スパキセラ川西

今日は遠赤外線サウナのみと決めて5セットも入ってしまった。笑
水風呂もキンキンで良き😊

3セット目の休憩で寝落ちして最高に気持ちよかった〜