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つっつん

2024.10.09

38回目の訪問

水曜サ活

仕事終わりに水春箕面へ

夜はだんだん肌寒くなって夜風が気持ちいい季節に🍂
外気浴時は身体をしっかり拭かないと少し寒いw
今日は塩サウナで身体を温めてから

遠赤外線サウナ×4
水風呂×4
休憩×3

3セット

疲れ取れたー！って感じでスッキリ！

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.8℃
0
7

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