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つっつん

2024.07.26

22回目の訪問

遠赤外線サウナ6分×4
水風呂1分×4
休憩10分×3

3.5セット

仕事終わりにホームサウナへ
汗だくなのでまずはしっかり身体を清めて水風呂へ
夏休みで小中学制がいっぱいで水風呂が遊び場と化しカオスな状態。おまけに水風呂22℃で最悪でした。

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