つっつん

2024.06.19

15回目の訪問

水曜サ活

そろそろ梅雨に入りそうなので水曜サ活!

仕事で汗だくなのでまずは身体を清めてから炭酸泉で3分湯通し♨️
そのまま水風呂からの3分休憩

遠赤外線サウナ7分で蒸されて水風呂30秒
1セット目で整ってしまった😨

2.3セット目も遠赤外線サウナ8分蒸されて1分水風呂

気温も高くなってきたせいか8分ぐらいが丁度いい感じになってきたかな。

今日は外気浴が最高に気持ち良かったです😊

つっつんさんの箕面湯元 水春のサ活写真

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
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