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つっつん

2024.05.29

9回目の訪問

水曜サ活

赤外線サウナ：10分 × 2 12分×1
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ8分水風呂20秒で〆

仕事終わりにサクッと3セット
サウナ室でヌチャラーに遭遇してイラッと💢
ヌチャヌチャうるせー
あと3日頑張ろっと

男

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17.1℃
0
21

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