2024.05.16 登録
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[ 千葉県 ]
今日は年末年始10連勤のご褒美サウナ！
家から近いしまったり出来るのでユーラシアにしましたー！
サ道のbgmを聞きながら気持ちを上げて到着！
☆前半☆
外の深い風呂
フィンランド8分
水風呂
外気浴
ケロ12分
水風呂
外気浴
カルダリウム適当
水シャワー
泡出る風呂
フィンランド10分
水風呂
外気浴短め
ケロ2分（アウフグースで追い出された（笑））
フィンランド8分
水風呂
外気浴
☆前半終了
まったりスペース
☆後半
人生初ビューサウナ！の前にちょっと体温めてから
外の深い風呂
フィンランド8分
水風呂
移動
ビューサウナ（たぶん30分くらいボーっとしてた（笑））
移動
ケロ12分
水風呂
外気浴
↓雨が強くなったので
泡出る風呂の寝るやつ
フィンランド10分
水風呂
外気浴
↓また、雨が強くなったので
足をポチャポチャしながらボーっと
ケロ12分
水風呂
外気浴
外の深い風呂
以上☆
久しぶりに行ったけど水風呂14度となかなか好みの温度！
そして何より！
ケロサウナが湿度温度が絶妙！！
また、一日フリーな日があったらサ活しまーす☆
あと、なんか犬のぬいぐるみ可愛い（笑）
男
-
45℃,85℃,100℃
-
14℃
[ 東京都 ]
サ活デビュー！
10時半に着いたけど、結構平日のこの時間なのに人が居てビックリ！
体を浄めて、とりあえず露天風呂に、外気浴の椅子も沢山あって良さそうな気配！
1セット目10分 形から入るためにサウナハット買ったけど正解！！いつも５分くらいで熱くて駄目だけど、普通に１０分入れた！！
水風呂 外気浴の流れで
いざ2セット目丁度出る間際にオートロウリュが始まりプラス5分で13分くらい？壁際の椅子が空いていたので座ったが、風が吹き込んでこないことに気付く。。。（風向きにもよるだろうけど。。）
3セット目オートロウリュがサ室に入ってから5分後になるように調整して入る！
体が暑さに慣れたくらいにオートロウリュスタート！
非常にいい！！気持ちいい！
水風呂も空いていたので衣を自ら剥がしながら今までの2回よりいい感じ！
外気浴も椅子全部空いてたけど、壁際は駄目だとわかったのであえて風が当たりそうな椅子に！
しばらくしたら、ぼーっとしてたら風が吹いて気持ちいいと思ってたら、一気に意識がはっきりして、これが整ったってこと？（トトノウがわからん（笑））
欲張って4セット目
今までの３回の反省を踏まえ、3セット目と同じ流れに！ちょっと欲張って時間を増やして水風呂、外気浴
3セット目と同じ一気に頭がスッキリする！
少し余韻にひたり、露天風呂で体を温めて体を洗って終了！
ととのうがわからんけど気持ちよかったー！！
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