京都 二十四節気湯巡り
50湯目
明田湯
本日3軒目

石田湯から徒歩移動
汗ばんでるので 洗体しなおしてから
薬湯で湯通し
サ室へイン
温度計は113℃ ストーブ前に着座
熱いけど マイルド系 長く入っていられる感じ

8分、10分、12分の3セット

水風呂は2つあり
サ室前じゃ無い方が 体感冷えてるように感じたけど 実際どうなんだろう?

休憩は脱衣所で 阪神戦の中継見ながら だったけど
残念😢まけほーです

各浴槽との温冷交互浴
冷冷交互浴も 試してみる

深湯のジェットバス 足裏に当たるのが 1日歩いた足に効いてます

本日も 良き 温活 サ活
ご馳走様でした

ぴぐ@赤髪サウナーさんの明田湯のサ活写真

  • サウナ温度 113℃
  • 水風呂温度 18℃
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