たーやん

今日はホームの印西温水センターに来ました。

ざっと筋トレ終わらせて、お待ちかねのサウナへ。

3セットこなしたところで混んできたので、ジェットバスと寝湯でくつろいで今日は完了です。

外に出たら風がめっちゃ気持ちいい。
入り口のベンチで一休みしてから帰ろう。

では、またー！

北欧にやってきました。
今日もお世話になります。

明日に備えて今日は3セット。
深夜カレーを食べてエネルギー満タンだぜ！

短時間で残業疲れをリセットしてくれる北欧。
最高です。

よし、寝るぞー！

北欧特製カレーライスとノンアルレモンサワー

うまし！

ひとっ風呂浴びて朝飯のつもりがサ室を素通りできず。
結局、朝飯の時間は無くなりました。

とはいえ、スッキリした気持ちで１日スタートです。
今日も１日頑張るぞー！

何だかんだいってもレストランが27:00までオーダーできる北欧に来ちゃいました。

本日は4セット。
シンプルな構成ながらもサ室、水風呂、外気浴のどれもクオリティ高いのがリピートしちゃう理由なのかな。

タバコ吸ってカレー食べて寝るぞー！
では、おやすみなさい。

初めてのニューウィング。

ボナ、テルマーレ改、カラカラ、テルマーレ改、ボナで5セット。
水風呂も広くて気持ち良かった。

休憩室がだらけやすくて最高です。

よし、寝るぞー。
おやすみなさい。

ギリギリ24:00のアウフグースに駆け込めました。
テンション上がるスタートで完全に週末モードに切り替わりました。

蒸喜乱舞、蒸喜乱舞、手酌蒸気、瞑想、蒸喜乱舞、蒸喜乱舞で完璧な仕上がりです。

まとまった場所に水風呂が三種類あるのでクールダウンも思い通り。

よし、寝るぞー！
おやすみなさい。

久しぶりになってしまった印西温水センター。

サウナのみの目的だと物足りないかもですが、プールとジム付きでのコスパは抜群です。

本日は、筋トレしてからのサウナ3セット。
深夜のサ飯の罪悪感が汗と一緒に流れていきました。

仕事の前乗りで宿泊

サウナは久しぶりの遠赤タイプで、ちょうど良い位置を探しながら汗をかきました。
水風呂も20°くらいなのかな。

最近の流行りとは違うのかもですが、ノスタルジックな雰囲気も相まって、まったりできて良かったです。

週替わりのサウナが低温のスチームだったので、小学生の息子と初親子サウナしました。
熱めのサウナが好みだけど、なんだか楽しくて嬉しくなりました。
親子で熱波を浴びる日は近いのかな。
待ち遠しいです。

ラーメンとざる蕎麦

海の家を思い出しました。

深夜、1人きりの瞑想サ室、ロウリュの音を楽しみながら蒸気を浴びまくりました。

低めの水温の水風呂でキュッとした後、潜るくらいの深さの水風呂でまったりクールダウン。

今日もぐっすり寝れそうです。

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
合計：5セット

一言：深夜、人も少なく、景色最高
サ室の半寝できる椅子が良い

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 1
合計：5セット

一言：良い感じ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2


一言：帰省ついでに

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2

一言：帰省ついでに　子供が無料でかき氷食べれました

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 2
合計：5セット

一言：