にゃぽ

2024.06.24

4回目の訪問

サウナ飯

サウナ:4.5分 × 3, 6〜7.5分x2
水風呂:30秒x 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

一言:イベントが終わってほっとしたく、朝からきてしまった。足腰がなんだか不調。
朝のせいかサウナが熱く感じて、最初3分もきつい、、、。先にいたおねえさまは2分毎に出入りしていたような気がする。
あまみも1セットから出始めて3セット目には太ももにくっきりマダラ模様に。
4セットして、外気浴、超音波ジェットバス、水風呂など入ってシャキッとした。足腰も楽だわ♨️
スチームは混んでいたから入らずに終わる。
朝は静かでいい。

にゃぽさんの神徳温泉のサ活写真

塩卵、能勢ジンジャエール

この組み合わせが好きです

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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