ムッシュ

サウナ：6分、10分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

息子と二人でホームへ。夜遅くに行ったので、2セットのみで帰ってきました。速攻整いました！

サウナ：9分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

またまたきてしまいました紅葉館。夕食のみ付いているプランがお気に入りです。さんさで盛岡の街中のホテルは軒並み普段の3倍、4倍…ということで花巻まで疎開です。笑
相変わらずの湿度高めのサ室。5分くらいでかなりの発汗です。広いのにせいぜい3人しか一緒になりません。
しかも！今日は水風呂も冷ため！
個人的にはかなり気に入ってますので、今月あと2回予約しました〜笑

蟹とかステーキとかメインのバイキング

結構女性一人のお客さんもいますね。 私同様、無心になって蟹をホジホジしてます。

サウナ：9分 × 3 + 4分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

お風呂にまあまあ人はいるのですが、サ室は空いてました。
外でだらけている人もいません…
ただ、水風呂に腰掛けて長時間独占してるク◯野郎が…戻って4分追い蒸し。ふぅ、最高だったぜ！ありがとう、ク◯野郎！

三陸居酒屋 とらや

アスパラとホタテバター炒め

ここの日本酒ラインナップ最高です！

サウナ：8分、12分、12分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

連日の盛岡サ活。今日は開運の湯さんに伺ってみました。
かつてJ1でも活躍されていた現グルージャ盛岡のTさんに遭遇。心の中で、お疲れさん！と声を掛けて、サ室で並んで汗を流します。
サ室は湿度高めでそれほど熱くない感じ。水風呂はややぬるめの地下水です。露天の横にはベッドが数台置いてあり、風が吹いて気持ちいい外気浴ができました。
雨が降る前に退散〜！

すし清次郎 フェザン店

三陸産鰹のタタキ刺し

めかぶも美味。お寿司もリーズナブルで美味しいよ！

サウナ：8、8、10分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

先々週来たとき、傘を忘れてしまったんですよ。それを取りに来たのですが、せっかく来たのにそのまま帰るバカはいません。しっかり3セット楽しみました。
今日はそこまで混んでなかったので、快適でした！
ただ、ここの王将はちょっといただけませんね…

餃子、四川麻婆丼

たぶんもう来ませんね…

サウナ：8分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昨晩はガンバをウノゼロで撃破！
宿泊は吹田から電車を乗り継いでの神戸ベイシェラトンです。チェックインが23時近かったのでサウナは断念し、551の豚まん頬張りながら缶ビールで祝杯をあげ、朝ウナに備えてサッサと寝ます。
朝6時から濱泉で3セット。週末でも朝は空いてて快適なんですが、夏場は水風呂がヌルくてかないません…
露天風呂の横で外気浴していると、朝の爽やかな風が心地よく、夏はやっぱり朝がええなぁ〜と実感しました。あ、でもやっぱり風呂上がりにビール飲んでグダグダする方がいいか。

朝食ビュッフェ

明石焼き風オムレツとししゃも、鶏肉のトマト煮、酒粕クラムチャウダーがオススメです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

大阪王将の餃子食べたいなぁ…と思いながら来ましたが、そしたらビールも飲みたいやん、となり、車だったので断念。泣
初めてのゆっこでしたが、水風呂広い！
ただ、サウナー多めでちょっと息苦しさを感じてしまいました…。
個人的には外気浴の気持ちいい喜盛の湯の方がいいかも。

すし清次郎 フェザン店

カキフライ

アツアツウマイ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

所用で都内に宿泊が必要となり、まだ泊まったことのなかった八丁堀のドーミーインに。昨晩は日本酒飲み過ぎてサウナは危険と判断し、お風呂のみ。24時でもまあまあ混んでました。

早起きして朝ウナ。
予定ほど早く起きれず、2セット限定勝負！
サ室は4人くらいまでは快適に過ごせそうな広さです。水風呂が黒湯の温泉というのは初。露天も広く、ととのい椅子もたくさんあっていいですね〜

もう少し館内に清潔感が欲しいところですが、総じてナイスなドーミーさんでした！

サウナ：10、10、12、12分
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：初めてのウェルビー栄さん。ロウリュのスモーキーなアロマがいいですね。
団体で来ている学生みたいのが多くて、サ室でも浴室でもおしゃべり多め。ちょっといただけないですね。
ととのいスペースはかなりナイスなんですけど、やっぱり外気浴がしたいな〜
サ飯はうなぎにしまーす！

紅白重

ビールと一緒に先に漬物出してくれるのが素晴らしい。やっぱりうなぎは地焼きが美味い！

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ここは水風呂があまり冷たくないこと以外は素晴らしい。大きな露天風呂があり、空いているスペースに椅子やベッドが置いてありますので、外気浴もバッチリ。サウナは空いてましたが、夕食時間が迫っていたので、2セットで切り上げ。明日の朝もう一回行こ。

サウナ：8分 、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：名古屋ゴルフツアーの締めでウェルビー詣で。実は栄には行ったことがありません。外気浴できるって理由でやっぱり今池だよな、ってなるんですが、栄も行った方がいいですか？

サウナ：6分、10分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのホーム。1本目はオートロウリュのタイミングにぶつかって耐えられませんでした…小雨が降っていたので、外気浴も今ひとつ。でも自分にはここが一番です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めて来てみました。サウナは温度低めだけど、湿度高めでよく汗が出る。水風呂はいい感じ。下の外気浴スペースが限られているので、階段で上に行かなきゃいけないときが面倒…。でも総じてよかった！でも秦野の方がいいな。

サウナ：10、12、12分
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ドライサウナに当たってよかった。水風呂が体感25度くらい？とぬるかったけど、風が気持ちよかったのでまずまず。

サウナ：8、10、12分
水風呂：1、2、2分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ室改装後初。最上段は体感ではもう少し熱く感じます。オートロウリュで湿度高めだから？

サウナ：9、11、12分
水風呂：1、2、2分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：締めに壺風呂入ったら気持ちイ〜