かず

2024.05.14

1回目の訪問

夜勤明け、帰宅後すぐに徒歩で直行。

高温サウナ 10分
水風呂 1分
外気浴 15~20分
━━━━━━━━
合計3セット

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
0
14

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