おもち

2024.08.28

10回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 3

今日は疲れていたのでいつもより外気浴長めで( ˘꒳˘)。o○︎(
早めに行ったからかととのい難民になることなく毎回ととのいベッドを確保できました!
アウフグースのアロマがすごい良い匂いで癒された・・・

仕事溜まりまくってパンクしそうだったけど
折り返し地点で来れて良かった〜
後半戦も頑張りう!

生姜焼き

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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