やまくん

2025.11.24

27回目の訪問

3連休最後の日は早朝野球から帰ってきた旦那と虹の湯へ♪

オープン直後ですが、なかなかの車の数!
しかし、女湯はまだ空いてました😆

身体を清めて、いつものジェットバスと電気風呂でほぐし&温めてからいざ!

今回はまず1段目からのスロースタート
2段目スタートでいつも痛くなってすぐ出ちゃうんで、まずは皮膚を慣らすことにしました

1段目でもしっかり熱い!けど痛いほどではなくてちょうどいい感じ♪
1セット目から8分入って水風呂へ
朝は今日も14度台で冷え冷え
もうちょい入ってたいくらいで出る
まだ身体に熱さが残ってる状態で外気浴
冷たい空気が気持ちいい🫠
これだと、すぐ寒くならずに今の時期でも外気浴が楽しめます
ま、真冬は難しいかも?ですが😅

3セット目からは2段目で
慣らしたので、全然痛くない!
虹の湯ではこの戦法で行こう👍
今日も4セット存分に楽しみました♪

サウナ後はツボ風呂と炭酸泉、締めは熱湯からの水風呂で

今日も最高に気持ちよかった😍

七福じん 泉北店

パイタンラーメン

サウナの後のラーメン最高🤩

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 15℃
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