湯乃市 藤沢柄沢店
温浴施設 - 神奈川県 藤沢市
ロウリュ2時30分〜4時半まで
5セット
サウナ7~8
水風呂3
休憩10
サウナは我慢比べじゃないと言うが
出来るだけ自分の中で限界を極める
といっても最近7~8分
その方が水風呂の気持ち良さの見返り
が大きい
水風呂13度台の小僧さんはありがたい
真っ赤に熱波で蒸された後の水風呂
体が溶けてく多幸感
脳内ドーパミン出まくり
外気温に歩くよりいち早く座りたい
水風呂出たすぐのイスに崩れ落ちる
あ〜カ・イ・カ・ン🔫
サウナ後には水分取りましょう
と言うが
自分飲み過ぎなのか？
脱衣所でイオンウォーター900の他
ちょくちょく給水機
食事の時は丸々ピッチャー空けるし🙏
自宅でも冷たい麦茶飲みまくり
人間の体の60%は水分
それだけ汗で放出されてるって事か
今日もありがとうございました
男
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90℃
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13.6℃
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