maruship

サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8 トゴール3
合計：3セット➕3セット➕2セット

久しぶりにホーム宿泊で堪能
深夜は低温88 高温120で、バチバチに最高
カプセルでぐつすり眠って、朝ウナ
今週も頑張れそうだ

にらたま

ビールに合う

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：3セット➕3セット

次の日も仕事なので、泊まりでうたたね
高温はバッチリ滝汗
低温は少し温まりきらない、体調かな

朝の混み具合はすごい
コスパも良いし、家近ければバシバシ来たいサウナ

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6 トゴール3
合計：3セット➕3セット

朝起きて、船グラへ
ここのサ室は本当にベストセッティングだと思います
じわりじわりと滝汗がでる
水風呂も良ければ、トゴールの温度もバッチリ
本当に心地よいサウナだと思います

特選醤油ラーメン

じんわり美味い！

サウナ：10分 × 3
岩盤浴　3セット
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット➕3セット

想像以上に良かったです
温浴施設らしく、幅広い湯船がリラックス効果にてきめん
サ室もコンディション良いのか、きっちり汗が溢れ出る
水風呂もベストな温度で、ととのわないはずもなし
寒すぎて外気浴しにくいので、また春にきます

若い方も多いけど、黙浴している人も多く民度も良かった

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

相変わらずのセッティングで、バッチリととのいました

仕事早く終わったので、吸い込まれるように
アチアチサ室とキンキン水風呂
この組み合わせが、やっぱり最高だと思い知らされ、あまみでまくり
アウフグースはまさかの貸し切り
最高な平日サ活になりました

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：3セット➕4セット

寒い日は、ホームで暖まります
良い混み具合で、3段目率が高くなりました
あまみばつちり、最高でした！

生姜焼き

うん、美味い！！！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

行ってきました、初トトパ
2024サウナシュランのサウナ、堪能してきました

3つあるサウナは、1番左のサ室がよかったですね
他のは温度が低く、少し不完全燃焼に
水風呂は最高、ととのいスペースも文句なし
価格相応の満足感はありますね

ただ、浴室で大声でふざけている人が居て外気浴スペース以外はうるさすぎてととのうどころではなかったです
その時々の民度はしかたなし、ですね

ホープ軒 千駄ヶ谷店

もやしラーメン

懐かしの味

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事終わりにさっぱり3セット
なんとなく今日は温度が低かった気もしますが
そこは体調なのかな、と
かなりな雷が鳴ったため、気分的にも
覚醒されてしまっていたかも知れません

石焼ビビンパ

美味い

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7 トゴール2
休憩：10分 × 7
合計：4セット➕3セット

ホームでがっつり蒸されました
3段目のヒリヒリが心地よく、朝イチは空いていて楽しめました

もつ鍋（締め米）も大変美味しく満足なサ活でした

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：3セット✖️2

相変わらずの最高なサ活でした
ボナ、好きですね
カラカラも最奥のスペースを最後の締めに使うと
ととのい度が爆上がりです

ただ、休憩スペースで嬉しそうにお話ししてるお客さんが増えましたね
ちょっと寂しい限りです

チャンポン

ここのチャンポンは本当に美味い 酢とラー油多目が好み あてで手羽元あぶりも美味かったです

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7 トゴール3
休憩：10分 × 7
合計：4セット➕3セット

早起きしてホームのジーへ
相変わらず早朝の3段目は素晴らしい
外気浴が寒い時期になってきたので、
内気浴とトゴールが気持ち良い

野菜炒め

油強めも、赤星と合わせるとうまい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事おわりでサ活です
素晴らしくととのいました！
施設はコンパクトながら、必要なものが全部あります
ひとつひとつのセッティングもバッチリ
本日のアウフグースは沖縄テーマで寒波を吹っ飛ばしてくれて
グルシン打たせ水からの17℃、
この時期嬉しい内気浴でととのわないはずもないですね
また来ます！

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：3セット✖️2

AKC、ばっちりととのいました！
相変わらずのサ室のコンディション良し
爆風は3段目でなんとか完走
ジョウロウリュもただただ気持ち良い
水風呂もキンキンでバランス素晴らしい
ラッコ湯も鉄輪湯も嫌いではない
炭酸泉でうたた寝になる事も全部が身体に合う

サ飯も背徳感抜群だけど美味い

ラッコ飯

ご飯少なめで、無理せず完食！

サウナ：10分 × 8 （ サウナシアター2、スチーム2）
水風呂：1分 × 8 （ペンギン2）
休憩：10分 × 8
合計：3セット+2+3

熱波を浴びたくてサウセン稲荷へ
アウフグースもシアター2、通常1と合計3回受けれました

素晴らしい綺麗な汗がでました！
店長もヒカリさんも素晴らしい熱波をくれました

今年も頑張れそうです
気持ち良かった！

燻製カレー

噂通りで美味い

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

素晴らしい銭湯サウナでした！
サ室はコンパクトで温度湿度のバランスが良いのか
しっかり蒸されました
美泡水風呂も外気浴も全てがとてもちょうど良い

是非、また来たいですね

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：3セット✖️2

少し寝不足が続き、吸い寄せられる様に船グラへ　
きっちりと3セットの2回でバッチリととのいました

のんびりとジャイキリ読んでまったり

豚バラ鉄板焼き

にんにくダレがご飯にも赤星にもマッチ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初白水湯！
評判通り良い銭湯サウナですね
これは家近くならホームになります

混み具合もちょうど良く、待ちなし整えました　
また来たいですね

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3 トゴール1
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事おわりのホームは最高
人も少なく、サ室のコンディションも最高
水風呂は、いつもいつでも最高
トゴールのとろけ具合も最高

良い日でした

グルメ定食

これは最高