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しゅー活

2024.06.22

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：この日のために仕事を頑張ってきた。個人的には杜の香木メディサウナが1番好きです。セルフロウリュウで温度変化を楽しめます。水風呂は10℃未満の水風呂に入ったのち15℃前後の水風呂に入るという水風呂交代浴。ととのいスペースは無限大。最後はビールで優勝です🍻

ビール大

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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