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こーすけ

2024.08.04

1回目の訪問

連日の疲れを癒すため仕事前にリフレッシュ

洗体
サウナ 5分
水浴び
サウナ 5分
水風呂
休憩 10分
サウナ 6分
水風呂
外気浴 10分

サ室はめちゃくちゃ暑く水風呂もキンキンなので短時間でもととのいます
サウナ後は疲れてたのか1時間仮眠してしまい、身支度して仕事に向かいました

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