ムラキチ

2024.10.29

4回目の訪問

サウナ飯

今日は朝から天気も悪く、肌寒かったので、
本厚木のアーバンスパさんへ🔥

11時前頃にIN🏃🏻‍➡️

わりと先客が入っていたが、お風呂とサウナ
で半々ずつくらいの割合で、そこまで混んで
はいなかった☺️

先ずは身体を清め、湯通しは無しでサウナへ
GO🧖

予想通り、まだ80度台でまろやかな熱さ🔥
初の15分に挑戦🔥わりと大丈夫だった💦
広い水風呂へIN😇身体を伸ばして浸かれる
ところがヨシ👉
内湯のチェアで休憩🤤窓からの外気が冷た
くて丁度良き🐧

次はスチームへGO🧖
まだ完全なコンディションではないけど、
12分蒸され滝汗💦
水風呂へIN😇😇→チェアで休憩🤤

脱衣所やマッサージチェアのコーナーにも
イスとベンチはあるけど、内湯のチェアで
外気の風にあたるのが気持ち良き🤤

3セット目、4セット目はドライもスチー
ムもコンディションが整って、同じ時間入
っても汗の出方がだいぶ違う💦💦
ソフトからハードにゆっくり蒸しあげる感
じが、私には合ってるのかも🥟🥟

ドライサウナ:15分x2
スチームサウナ:12分x2
水風呂:2分x4
休憩:8分x4
合計4セット

今日もありがとうございました!🤤🤤

ムラキチさんのアーバンスパのサ活写真
ムラキチさんのアーバンスパのサ活写真

地鶏と蟹 中華そば 礎

上州地鶏中華そば(味玉)_こってり

刻み玉ねぎが変なトコに入って咽せた😓けど、うまし!🍜

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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