保護猫

昨日のサ活です。


木曜日は夕方に仕事が終わる日。
事前に「ここに行く！」と決めていることもあれば、その日の気分で行き先を決めることもあります。

今回は、前日にレオンさんのサ活を読んで「静かにゆっくり過ごしたい。温泉にも入りたいなぁ」と思い、音の花温泉へ。

前夜からお気に入りのシャンプーや洗体グッズ、いつものタオルを準備して、小さな容器には岩塩とクミンパウダーを入れ、水風呂用の冷却水を入れる水筒もバッグへ。
準備万端で翌日を迎えました。


仕事を終えて向かい、16:30に到着。

受付横のお土産コーナーをのぞくと、大きな鯛の姿焼きが数尾並んでいました。
お昼頃なら、鯛のあら煮やお頭焼きに出会えることも多いのですが、この日は売り切れ。またのお楽しみです。

食堂も空いていて、脱衣所も浴場もゆったりした雰囲気。

「今日は貸し切りあるかも」

そんな予感にニヤニヤしながら脱衣し、洗体へ。


森林浴の香りの全身用シャンプーをしっかり泡立て、頭皮は愛用のマッサージブラシでほぐします。これが毎回たまらなく気持ちいい。


そして今回、保護猫は念願の”熱湯スポット”を発見しました。


露天風呂の給湯口から最初はぬるめのお湯が流れ出し、「羽衣を剥がしてくれるやつやなぁ」とのんびり浴びていると、少しずつ温度が上昇。

「……これは熱湯くるんちゃう？」

予感は的中。
体感43℃ほどのお湯が勢いよく流れ始め、羽衣を剥がし続ける熱湯の滝が完成。

できるだけ全身で受け止めようと岩に抱きつくような体勢になり、夢中で熱湯を浴び続けました。

熱湯が止む頃には、腕も脚もあまみだらけ。


そのまま水風呂へ向かうと、「これはくるわ」と確信。

水風呂を出て椅子に座った瞬間、お腹の底から笑いが込み上げてきました。

人に見られないようモクタオルを頭からかぶり、その中で思う存分ニヤニヤ。


最高のととのいでした。


……ただ、その姿を3歳くらいの女の子に見られていたことだけは、少し気になりました。笑


サウナは3セット。
ほぼ貸し切りで、たまに2名利用になるくらい。
ドアの開閉が少なく、室内は85〜90度ほどに保たれていました。


最後にもう一度熱湯スポットを見に行きましたが、この日は再び現れず。

もし「熱湯1回500円」ボタンがあったら、間違いなく課金していたと思います。

今日も、満足感の高いええ1日になりました。


今回もコメント欄に続きあります。

お豆腐の塩漬け

前日から仕込んでおいた塩漬けのお豆腐。そのままでも美味しいけど、味変しながら食べると楽しみが増します

風の森の炭酸割り。レモンピールを添えて

7月13日のサ活です。


前回、御所宝湯で番頭そうちゃんとお話しした時に教えていただいた銭湯へ。
昨年から気になっていたものの、なかなか行けていなかった場所です。

「これは行くしかない！」と、和歌山遠征を決定。

前夜からサ飯の仕込み（画像10枚目）をしながら、翌日のことを想像してはニヤニヤしていました。

電車に揺られること約2時間。
高野口駅に到着すると、どこか時間がゆっくり流れているような静かな空気が迎えてくれます。　

開店まで少し時間があったので、駅のベンチでお弁当タイム。
外で食べるご飯って、なんでこんなに美味しいんやろ。
サウナ前からすでに幸せです。

高野口駅から銭湯までは徒歩約2分。
暖簾を掛けておられた女性にご挨拶をして中へ入ると、昔ながらの空気が残る、どこか懐かしい雰囲気。
急ぐ気持ちを抑えながら洗体と下茹でを済ませ、まずは高濃度炭酸泉へ。

「4月から濃度を高めました」という案内どおり、細かな泡が全身を包み込みます。

ぬるめのお湯と軽やかな気泡に身を預けているだけで、「来てよかったなぁ」と思わず笑みがこぼれます。

その後、お待ちかねのサウナです。

室温は90℃前後。
30分ごとのオートロウリュのおかげで湿度もほどよく保たれ、10分ほどゆったり蒸される心地よさ。

そして感動したのが、サ室から鏡越しに水風呂の様子を確認できること。
「混んでるかな？」が分かるよう工夫されていて、その優しさに思わずほっこりしました。

しっかり蒸された後は天然湧水の水風呂へ。
体感16℃ほどで、保護猫には少し冷ため。

そこで、冷たい水風呂で長く入れない時に行っている”串カツ二度漬け方式”を発動。　

一度浸かって休憩。
もう一度浸かって、また休憩。

無理せず、気持ちいいところだけ味わいます。

休憩は、水風呂横の小さな椅子であぐらをかいて。

流れる水音と、時折聞こえる踏切の音をBGMに、ゆっくり身体を委ねました。

サウナ3セット。
少し休憩してから追いサウナ3セット。

最後まで気持ちよく楽しませてもらいました。　

サウナだけでなく、施設のあちこちに「利用する人が心地よく過ごせるように」という思いやりが感じられ、とても印象に残る一日となりました。

コメントへ続きます。

常備菜盛り合わせ

今日のセンターは、ハナビラタケ。銭湯で購入。軽やかな食感で食べやすい。茹でて岩塩をかけて食しました

ビール＆ジンのソーダ割り

2026年7月9日（木）のサ活です。


ちょうど1年前に、この道を通った午後。
奈良に転居し初めて、プライベートサウナに行った。

懐かしい曲に乗せてみました。
昭和世代に伝わればええなぁ……。笑


先日のサ活、御所宝湯を堪能したあと、「そうだ！郡山（こおりやま）へ行こう」と思い立ち、予約サイトであるInstagramからDMを送りました。

昨年とは利用システムが変わり、今回はサウナ2時間に加えて、バルでクラフトビールと料理も楽しめるスタイル。

これは行くしかないやん！と、ニヤニヤしながら当日を迎えました。


近鉄郡山駅から歩いて数分。
商店街を抜けた先にある喫酒と喫サへ。


「ご無沙汰しております。保護猫です」
そうご挨拶すると、

「この前、奈良健康ランドでお見かけしましたよ！声は掛けなかったけど」
とのお返事。

お願いやから、声かけてえー！と脳内で叫ぶ。

ほんま、どこで誰に見られているか分からんなぁ……。
悪さできませんね。
せえへんけど。笑


昨年との違いを教えていただきながらサウナスペースへ。

まず目に飛び込んできたのは、大きな冷凍ストッカー。オシャレな木材で覆われていて、物置としても利用可能。
水風呂用の氷がぎっしり入っているそう。

外気温にもよりますが、予約時間には、水風呂の水温を18℃ほどに調整してくださっています。


これはええやん……。

速攻で身支度を整え、サ室へ向かいます。


室温は100〜110℃ほど。
そこへロウリュ。

自分で数種類のアロマをブレンドして、ゆっくりストーンへ注ぐと、軽やかな「しゅわぁ〜」という音とともに心地よい香りが広がります。

天井が低いため蒸気の回りも早いのがいい。
じっくり身体を温めてからシャワー、水風呂へ。


この水風呂の姿勢がまた最高。

身体と後頭部はしっかり冷やしつつ、手足は水の外へ。

思わず
「これ、ええわ……」とニヤけてしまいました。


休憩はインフィニティチェアやベンチ、畳スペースから気分で選び放題。


音楽を流しながら、自分のペースで過ごせる時間が心地よく、5セットとも大満足。


サウナのあとは併設のバルへ。

クラフトビールと料理を楽しみながら、オーナーご夫婦やご常連の方々との会話も弾み、美味しい時間まで満喫しました。


「また来たいなぁ」

そう思いながら帰路についた、とても幸せな休日でした。


このあとコメント欄で、
①持ち物・準備
②サウナ・水風呂・外気浴
③ととのいスタイル
④バルでの出来事
⑤帰り道でのお話

…と、またまたお代わりあります。笑

手羽先フライドチキン

手羽先の油とクミン塩がサウナ後に染み渡る！ラムジンジャーのスパイス感、とろみが艶っぽくて好き。

ラムジンジャー

仕事が休みの日になると、「今日はどこのサウナへ行こうかなぁ」と朝からウズウズ……。

いつものあそこへ行こうか、少し遠出もありか、それとも新規開拓したろかな……。

そんなことを考えながら、本日は久々に御所宝湯へ行くことに決定。

前回来たのは、2025年9月8日とのサ活記録あり。
……そんなに来てなかったんかぁ、と時間の経つ早さに驚きました。

行き先は決まった。
宝湯へ行く時には、美味しいお酒も楽しむ（つい買ってしまう）。

朝から帰宅後のお楽しみ、サ飯を仕込みます。

・紫玉ねぎの甘酢漬け
・人参のスパイスサラダ
・ごぼうの胡麻味噌和え
・小松菜のピリ辛浅漬け
・昨日炊いたとうもろこしご飯
あとは気分で、椎茸を焼くもよし、手羽先を焼くもよし。

そこに美味しい日本酒が並べば……と想像すると、もうニヤけるしかありません。


14:00に宝湯へ到着するため、御所駅には13:30着。
開店までの30分は、御所町を散歩したり、東川酒店に立ち寄って日本酒を選びます。

保護猫は、お酒にはあまり詳しくないので、「今日はこんな感じが飲みたいです」と伝えて、お店の方に選んでもらうことが多いのです。

今回は限定酒をオススメしていただきました。

できるだけ空気に触れないような製法で造られたものとのこと。
13:55頃、今夜のお酒が決定。

「サウナ後にまた買いに来ます」と伝えて、いそいそと宝湯へ。
サウナやサウナ〜♪


受付にいらっしゃった方と少しお話を。

7/6（月）御所宝湯の男性サウナは、設備トラブルで利用休止中とのこと。

その間は水風呂を無料開放されていて、復旧後に利用できるサウナ無料券も配布されていました。

一日も早く、サウナが復活しますようにと願っています。

「今日は雨なので空いていると思いますよ。ロウリュのアロマはラベンダーです！ゆっくり楽しんでください」

素敵な笑顔に見送られて脱衣所へ。
速攻で脱衣。

洗体
↓
ぬる湯
↓
熱湯
↓
水風呂
↓
熱湯
↓
少し休憩。

サウナ3セット。
温冷交代浴6セット。

前回来た時との違いで印象に残ったのは、サ室に置かれているラドルが小さくなっていたこと。

ストーブやストーンとのバランスを考えて、このサイズになったんやろうなぁと感じました。

このラドルに替えた方と一度お話してみたいなぁ……。
そんな願いが、この後叶うことになるとは、この時は思ってもいませんでした。

今回も長いで。笑
コメント欄に続きます。

好きなもの盛り合わせ

日本酒とジンのソーダ割り

昨日のサ活です。


今日は、仕事の中休みにサウナへ。

睡眠不足なし。
食欲不振なし。
仕事は、はよ終わって時間あり。
みっけ。からのお誘いあり。

これは、行くしかないと。
ほてい湯へ。

みっけ。会うのは、保護猫単独サ旅以来。
こんなに久々に会った感を感じるなんて。
お互い再会を喜ぶ。


夕方以降の仕事ができなくなるほどに無理をしてはいけないので、今日は、高温サウナはやめて、スチームサウナのみでキマる作戦を決行。

……決して、先日から激ハマりしているクナイプをしたいからではないのですよ。

クナイプ用の冷水を入れるための、大きめな水筒を持参してはいましたがね。


スチームサウナ5セット。
（けっこうやっとるやないかー！）
＋
温冷交代浴2セット。


スチームサウナで2セット以降、毎回ガンギマリ。
ただ一度キマる！ではなく、キメの波が押し寄せてきたり、小波が続いたり。
姉さん、これはヤバいです……。

誰に言うとるんか、語彙力もさらに萎縮してしまいます。


2階のサウナに入らない保護猫に対して、皆さま「どないしたんか？」と気にかけてくださいましたので、都度ご説明しました。


「いやね、仕事の中休みに来てるから、無理したらあかんと思って。それに、スチームサウナ、最近気に入ってるんですよ」と。


今日は、保護猫に銭湯マナーを叩き込んでくださった仙人（スチームサウナ愛用のお方）とスチサ室内で、同席しお話する機会が多くて嬉しかったです。

時に厳しく
（マナーを教えてくださるので、厳しく、とかではないかもしれないけれど、私も仙人のように、伝えることは伝えられる猫を目指ているのです）、普段は、めっちゃ優しくてユーモアもある。思いやりもある。

保護猫がオートスチーム発射口の近くに座っていた時に
「火傷するくらい熱いのでてくるから、気ぃつけときや」とのお言葉。

心の中で「やけどするかしないかのギリギリを攻めたいタイプなんです……」と思いながら、お礼を伝えました。

よく考えてみたら、仙人は、いつも2階の水風船から冷水を汲んで、スチサ室内へ持って行かれていたなぁと気付く……。

これ、やってはるなぁ。
仙人もクナイパーやったんやんわ。

改めて尊敬の念が強くなりました。


今日も、みっけ。にクナイプをくらわせ、返盃されたりしながら、キマりキメられな楽しいサウナ時間を過ごしました。


今回は、外観画像を撮り忘れたので、車内からパチリ。


すでに、はよサウナ行きたいです。

ねばトロぶっかけ（冷）

サ飯に出汁系はアリ。 最近のお気に入り。

昨夜のサ活です。

ワクワクワクワク……。
今日という日を、どれだけ待ち侘びていたことか。
連休の最終日もサウナ満喫中！保護猫です。

サウイキ九州支部の、ぼんタレさん。
大阪サ旅、いらっしゃーい🎉
お初にお目にかかります。

ぼんタレさんのサウイキ投稿が面白くてコメントしたところ、オモロい返信をいただいたのが今年4月。
「あの日あの時あの場所で、お待ちしています！」と約束し、6月25日21時、COCOFUROおおみね湯のサ室でお会いすることになっていたのです。

……正確には、「サ室で初めまして！」にはならず。ぼんタレさんが香り湯で下茹中に、温冷交代浴でガンギマった後の狂った保護猫が脱衣所から浴場へ。浴場入り口と香り湯の距離わずか数メートルで、お互いがよく見える距離。

目と目が合ったらミラクル✨
からの、2人ともミラクルニヤけ発動。　
脳内では『ラブ・ストーリーは突然に』のイントロが流れ始め、ニヤけ度を増しながら香り湯へ向かう保護猫。
「わー！初めまして！」
……ではあるものの、初めまして感がほぼない。
サ活内容やコメントのやり取りには、人となりが垣間見えることがあるなぁと思っている保護猫。
ぼんタレさんは、想像していた通りのお方で、めちゃくちゃ面白かったんです。

保護猫は、自ら面白いことを発するのは苦手。
でも、面白い方からのパスや「これは来るぞ」という空気を察知すると、自分も光り輝くことが多いタイプ。
（自分で「光り輝く」とか言うスタイル。笑）
パスを察知する能力だけは高めかもしれません。

今夜もオモシロパスを浴びまくり、できる限り打ち返して、笑い転げました。

ミュージックロウリュ2セット。
サイレント2セット。
温冷交代浴5セット。
追加で、ぼんタレさんとミュージックロウリュ2セット✨
ぼんタレさんの頭にクナイプを見舞う！
クナイプはしても、されても幸福感が爆増する。

サイレント2セットの時に新たなる戦法を思いつき実践してみました。
結果、超気持ちいい！
今後のサウナグッズの編成を見直さなければ。
戦法についてはコメント欄に書いておりますので、良かったら後で見てみてくださいね。

✨ぼんタレさんへ✨
本当に楽しい時間をありがとうございました。
たくさんお気遣いいただいたことも、とても嬉しかったです。
そして、保護猫の移動手段。
秘技「BARにて。あちらのお客様からです」。
カウンターを走るグラスのように、サーッと移動するイメージだったのですが、床に引っ掛かってガガガッ……。笑
また、ご主人がベジータ様推しとのこと。
勝手に親しみを感じております。

それでは、引き続き大阪サ旅をご堪能ください！
またお会いしましょう✨

とろろご飯

ニラ醤油を大量投下。終電で帰宅したとしても、食べる。

水

先日のサ活です。


滋賀県にサ旅中の保護猫。
（今回宿泊した施設は、日々比叡という宿。hibihiei.com
料理人である女性オーナーが私の胃袋をがっつり掴みにきて困った。
サウイキに施設情報が上がるのは7月上旬予定。その頃に保護猫サ活もアップするので、良かったらまた見てください）


「8 Seas Sauna HIRAと、比良とぴあをキメて帰るか」と宿を後にし、比叡山坂本駅に到着。

8 Seas Sauna HIRAを予約しようとサイトを確認したところ、現在改装工事中で営業していないことを知り、数分落ち込む。

あの水風呂に沈みたかったのに！
この熱った保護猫をどないしてくれるねんっ！
と、ちょっと拗ねる。

コーヒーを飲んで落ち着いてきたところで、
「で、どこ行こかな〜」
と、サウナイキタイで色々見てみる。


膳所（ぜぜ）かぁ。ふーん……都湯ねー。

はっ……！
御所宝湯に行った時に、壁に貼ってあった銭湯ちゃうか？
せやせや。
地下水掛け流し水風呂に、サ室もいいとのこと。
行くしかない。

目的地を切り替えて、膳所駅に到着。
即、都湯を目指す保護猫。

我にまろやかな水風呂を！
なるはやで！

都湯に到着。11:00。
壁に書かれた営業時間15:00〜。

よ、4時間もあるやーん。
誰か助けてー。

そんなん言うてても水風呂に入れるわけじゃないから、最寄りの観光スポットを検索し、良さげな公園を目指して散策開始。

道中、神社があり茅の輪が置かれていたので、くぐってみる。　　

自分と大切な人達の無病息災をお祈りし、
「これからもサウナを楽しめますように」も付け加える。


ぼちぼち散歩しているうちに公園の門に到着。
木々の間を歩いて中へ進んでいくと、なんと目の前に琵琶湖がどーん！
めっちゃ感動しましたよ。

でも、後々考えたら滋賀県におるんやから当たり前かと。

琵琶湖を目の前にしてベンチに座り、おやつを食べたり、ノートにサウナのことを書いてみたり、友とLINEでサウナトークしてみたり。
サウナばっかり。

あっという間に4時間が経ち、都湯へ。

秒速で洗体を済ませ、待ちに待った水風呂へ。
肌あたり優しい＋18度＋オーバーフロー＝ありがとうございます。

気持ちいいしかない。

次は熱めの湯へ。

体感43度。　
湯船左手奥の底にある循環口へ足を近付けてみたところ、熱々ゾーンを発見。
かなりいい。

ずっと足をつけていると火傷するんちゃうか？くらい熱い。
めちゃいい。

数分茹でられてからの、再びオーバーフロー。
たまらんっ！
たまらなさすぎる。

サ室は適度に湿度があり、しっかり熱い。

コメント欄に続き書きます

昭和カフェ45

カツカレー

昭和のカレーって、記憶にない……。 このカレーを記憶にとどめておこう。面白いお店でした！

水

6/22〜24滋賀サ旅、最終章です。　

朝4時30分起床。

昨日まで続いていた両手の引き攣るような感覚はなくなり、睡眠もしっかり取れた様子。

目覚めた瞬間に思いました。
「……これは、キメにかからないとな」

早朝からニヤける保護猫です。

歯磨きをしながら、テラスで水を飲み、この2日間を振り返る。

もうすでに帰りたくない。
むしろ住み着きたい。

そんなことを考えているうちに、明け方の空が見事なピンク色に染まっていました。

「キメる前に散歩や！」

全裸にポンチョを羽織って外へ。

数分歩いて琵琶湖を眺めていると、「今すぐ飛び込みたい」という気持ちが芽生え、その後「めっちゃサウナ入りたい」気持ちへと変化。　

足早に宿へ戻ります。

コーヒーのお湯を沸かし、豆を挽く。
タオルや給水＆塩分摂取ポイントを整え、水風呂から数歩でフラット寝できる位置にバスタオルを敷き、準備完了。

今日も自分だけのサウナを作ります。

ストーブに火を入れ、ロウリュ用の水を用意し、水風呂には氷を投入。

今回は50℃からゆっくりスタート。

ストーブと一緒に、自分も仕上がっていく感覚が心地よくて、徐々に温まってくる体感に集中しながら、じっと座っていました。

コーヒーを飲みながら空を眺め、静かな朝に耳を澄ますと、ロウリュの鳴きと鳥の声が聴こえます。

ロウリュを繰り返し、しっかり汗をかいたら氷入りの水風呂へ。

1度頭まで沈み、ぷかっと浮いてきたら、呼吸できるくらいに水面から少し顔を出します。
溶けかけた氷を首元へ滑らせると、気持ち良すぎて大変でした。笑

数歩歩いて自作ととのいスペースへと倒れ込み、目を閉じて脱力。

朝ウナは5セット。
この旅を締めくくるには、最高の時間でした。


その後は、マリさんの朝食。
「帰る日」の寂しさと、「また来たい」という気持ちが入り混じる朝。

最後に「また必ず来ます！」と握手をして宿をあとにしました。


徒歩で比叡山坂本駅へ向かいながら、もう次のサウナのことを考えている保護猫。
「帰りに、あそこに寄って頭まで地下水に潜って……その後は、あの温泉やな」と。

サウナ旅は終わっても、サウナ欲は終わらないのでした。

やっぱりサウナっていいですよね。

コメント欄へ続きます。

オープンサンド

米粉入りのバンズは、香ばしくてもっちもち。ポテサラチーズ＆あんバター、サ飯にアリ！

ラガーも美味しい

先日（6/22〜24）に行ったサ旅パート2です。

2日目の朝。
昨夜ほぼ眠れず、そのまま明るい空を迎えた保護猫。

この宿のオーナー兼、胃袋を鷲掴みにしてくる料理人・マリさんと一緒に、「琵琶湖のほとりでピラティスをする会」に参加してきました。

朝5時半に宿を出発。
天気も良く、気温もちょうどいい。
目の前には琵琶湖が広がる最高のロケーションです。

初めてのピラティス。
保護猫の感想は……
「身体のあちこちが攣って、えげつないんですけど！」
周りでは皆さんが美しいフォームを決める中、一人だけ悶絶。
こんなところ攣るん？と新たなる発見をしました。

後で聞くと、その日のプログラムはプロバレエダンサー向けだったそうで、「そら攣るわ」と妙に納得しました。

宿へ戻ってからのお楽しみは、マリさんの朝ごはん。
見た目の美しさに心が躍り、一口食べるたびに「身体が喜んでる」と感じる料理ばかり。

普段ついやってしまう「ながら食べ」をやめて、ちゃんと味わって食べる時間の豊かさを思い出させてもらいました。

朝食後はサウナ……の予定でしたが、どうも身体の様子がおかしい。
両手がピクピク痙攣したり、筋肉が収縮するような感覚が続きます。

昨夜の睡眠不足と、サウナの入り過ぎかなと。
「今日は軽めにしよう」
そう決めて、まずは身体を休めることにしました。

日々比叡のサウナ担当のナオキさんとサウナ談義をしたり、おすすめのサウナやサウナ本を教えっこしたり。
楽しすぎて「この時間おわるな！」と念じていました。

梅干しと塩レモン水をいただきながら、ゆっくり過ごす時間も心地よく、この宿はサウナだけじゃなく、「何もしない時間」まで気持ちいい場所なんやなぁと実感しました。

身体が落ち着いてきた頃、いよいよサウナへ。
ストーブ内の薪の量を見ると、昨日より少なめ。
ナオキさんが事前に薪を入れてくださっていたのです。
ナオキさん、ナイスパスをありがとうございます！

「あ、薪を減らせば温度も上がり過ぎへんのか！」と。

昨日は110℃超えまで上げてしまいましたが、この日は80〜90℃をキープ。

フランベロウリュを楽しみながら、ゆっくり蒸される時間が最高でした。

その日の体調に合わせて楽しむサウナも、ええもんやなぁと改めて実感した2日目でした。

今回もコメント欄へと続きます。

とうもろこしご飯

どれもこれも美味しくて、困る。 咀嚼の喜びを堪能した思い出の食事の数々。

よなよなエール

先日（6/22〜24）に行ったサ旅です。


今から遡ること約2か月前、4/21の出来事。

保護猫が滋賀遠征へ行った際、比良とぴあのサ室で出会った、とある女性との会話がきっかけで、今回のサ旅先が決まりました。

その女性とは、「日々比叡」のオーナーであり、保護猫の胃袋をがっつり掴んだ料理人でもある、マリさん。
「ここ、よく来はるんですか？」
保護猫が何気なく話しかけたことから会話が始まり、サ室や露天風呂でも少しお話をさせていただく中で、「日々比叡」のことを教えていただきました。

マリさんと別れたあと、帰りの電車で日々比叡のInstagramを確認。
そして、その場で即、2連泊を予約。

確認した情報の中には、保護猫の「好き」がこれでもかと詰まっていて「これは1泊では足りへん。2泊した方が絶対満足する」と、センサーが反応したのでした。

サ旅の予定が日常に彩りとニヤけを与えてくれ、予約を入れたその日から、あっという間に当日を迎えたような感覚があります。

そして迎えた当日。
目覚めた瞬間からニヤニヤが止まりません。

本当は日々比叡へ向かう前に、8 Seas Sauna HIRAでキマってから宿へ向かう予定でした。
……が。

前夜からワクワクし過ぎたせいか、まさかの寝坊。

しかし気持ちを切り替え、荷物を再確認し、
「日々比叡のチェックインに間に合えばええのや！」と、自分に言い聞かせながら最寄駅へ向かいました。

目指すは、比叡山坂本駅。

8 Seas Sauna HIRAの最寄駅とも近いため、乗り間違える心配はほぼなく、電車内から景色を眺めながら、腹ごしらえ用に買った大好物の柿の葉寿司をパクリ。

京都からJR湖西線に乗り、約20分で比叡山坂本駅に到着。
駅から徒歩8分ほどのスーパーで、BBQ用の豚肉とベーコンを調達。
サ飯の準備も抜かりありません。

その後、バスで行く方法もありましたが、時間に余裕があったので歩いて向かうことに。
ルート検索では徒歩約30分。

途中「しんど過ぎる！」と座り込んだり、場所によっては琵琶湖を眺めながら休憩したり。
寄り道も楽しみながら、ゆっくり宿を目指しました。

そして、ついに日々比叡へ到着。
チェックインまで15分ほどあったので、近くを散策して時間をつぶそうとした、その時。
なんと、マリさんとバッタリ再会。

「つ、ついに、この日がやってきました！」
興奮気味の保護猫を、マリさんが優しく迎えてくださいました。

サウナ、トレーラーハウス、食事のタイミングなどを相談しながら説明を受ける時間も、終始ニヤニヤ。

この時点で、すでに「来てよかった」と思っていたのでした。
続きは、コメント欄へ

BBQ

肉類持込み可。肉に合う調味料や美味しい野菜をチョイスして下さるので、美味しいが止まらないっ！

よなよなエール

昨夜のサ活です。


今夜も、みっけ。と2匹で、ほてい湯へ。


サウナ貸切。
サウナを中心とした話が延々と続くのは、いつものこと。
どちらかがガンギマッテいそうな時には、話しかけないのが暗黙のルールになっていて、何となく話したり話さなかったり。
楽しいんだなぁ、これが。

気楽な時間は私にとって、とても貴重です。
ﾐｯｹ｡ﾖ､ｲﾂﾓｱﾘｶﾞﾄｰ


5セットくらいした後だったか、
「スチーム行っとこか」となり、1階へ。


ミスト前に、バブルバスを楽しんだりしている、みっけ。を見て、微笑ましく思う保護猫の脳内は、こんな感じ。
「それぞれの好みがあるから、誰がほてい湯を好きで、そんなに好きじゃなくて、とか、何てことはないんやけどな。とはいうものの、近しい猫が喜んでいる様を見ることができるのは、喜ばしいことやなぁ」
いちいち理屈っぽい保護猫である。笑


オートロウリュならぬ、オートスチーム噴射により、サ室内は、あっつあつ。
ちょっとタオルを降ってみたくなり、軽めに風を立ててみたところ、「え？めちゃええやん！」となり、スチーム熱波士が爆誕。
あまみバッチバチ。

2階へ上がり、水風呂に身を沈める。
はぁーめちゃくちゃ気持ちええんやけど、これ、大丈夫なんか？（合法でええんか？の意）

水風呂から出て、2〜3歩で辿り着けるベンチでガンギマリ。
神動線ありがとうございます。


スチームサウナでキマったの、初かも。


1階のスチームサウナ室には、冷水持ち込みOKなので（女将さんに確認済み。2階の高温サウナ室内への冷水持ち込みは、ダメ！絶対！）
みっけ。に、クナイプしたくなって、冷水を汲むために2階へ移動。
桶に冷水を汲み、こぼさないように1階へ。
スチームサ室に冷水を持ち込む。
　

「ただいまより、冷水サービスを行いますぅー」としょーもないアナウンスをしてみる。
我ながらおもんない。


みっけ。の頭頂部から後にめがけて冷水をかける。
急にたくさんの水をけると、びっくりさせてしまうかもしれないから、始めは、優しく少量から。
その後、少しずつ水量を増やす。


みっけ。は下を向いているため、表情を垣間見ることはできないけれど、気持ちよさは感じてくれているはず。


他者が美味しそうに何か食べていたり、気持ち良さそうにしている様見ると、幸福感で満たされるなぁと自覚した夜……。
ええサウナ時間でした。


明日から、ワックワクの4連休！
サ旅2泊＆おおみね湯ガチャ祭りが楽しみすぎるんやで〜

それでは、皆さま、今日もええ1日をお過ごしください✨

カンタン丼

なめこ（醤油漬けにしてある）＋おかか＋卵黄＋残り物のワカメトッピング＝サ飯にアリ！

水

昨夜のサ活です。


日中は、宇宙サウナのレディースデイで、ぶっ飛んで、フワフワしたまま夜勤務に突入。

サクッと仕事を片付けて、帰宅後、即ハイボール作りに勤しむ真面目な保護猫。

宇宙サウナを出た直後から、ハイボールノミタイ状態だったのを我慢していたのですから、1杯……いや2杯くらいいただきたいじゃないですか。

完成したハイボールを2、3口……ゆっくり飲みながらLINEしていたところに、みっけ。からのメッセージ。

「（ほてい）いこ」

「えー」
と躊躇しているように見せかけてからのぉー


「行く！」

このやりとり、嫌いじゃない。


22:00を超えて、ほてい湯に行ったのは初めて。
閉店時間まで楽しむぞ！意気揚々と洗体＆下茹で。

湯船は、若干混雑していましたが、サウナは、空いてました。

みっけ。＆保護猫＋たまに1〜2名利用するくらい。

時間と共にさらに空いてきて、みっけ。と保護猫で貸切に。

宇宙良かったよなぁ♪♪と、昼の振り返りをしたりして、サウナ関連の話がほとんど。

サウナに入りながらサウナの話を延々とする。
たまに他の話にもなるけれど、やっぱりまたサウナの話に戻る。笑
好きすぎるのです。

サウナ5〜6セットはしたのか……記憶はなく、色んな話をしながら笑い転げたことだけは、鮮明に覚えています。


明日も2匹で、サウナイキタイっ！
きっと行くことでしょう。


そして、
週明けから、保護猫単独サ旅in滋賀(*ﾟ▽ﾟ*)ﾏｯﾃﾏｼﾀ!
そして、そしてー
来週中にサウイキ九州支部の方と、おおみねガチャを楽しみ、一緒にミュージックロウリュで焼かれる予定。

ワクワクし過ぎて、困ってます。

そうめんサラダ

小腹が空いたので。

お茶

昨日のサ活です。


楽しみで楽しみで仕方がなかった今日。
ついに行ってきました宇宙サウナ！

1セット目から、すでに気持ちいい。

サウナと自分に集中する。
薄暗いサ室に薪ストーブ
欲を言えばもう少し暗く、人工的な光量の強い光はない方が好みではあるけれど、充分落ち着ける空間でした。

2種の水風呂、休憩スペース。
気持ちよくなるしかない空間やな……と周りを見渡してニヤニヤする。

2セット目、みっけ。と横並びになり無言クナイプ合戦を繰り広げる。

3セット目。
ここで、キメようと決意しサ室に入ると、誰もいない。
反射的にニヤけながら、クナイプ右側へ腰掛けストーブの窓越しに炎を眺める。
数分で汗が皮膚を包む。

充分熱くなった体に冷水をかける。
膝下、太腿、左腕、右腕、そして頭。
何杯も何杯も、気が済むまで冷水を浴びる。

今度は目を閉じて、薪のはぜる音に集中。
炎を見つめながら蒸されるのも好きやけど、視覚を遮ると感度が上がるのがいい。

体を流れ落ちていく汗の感覚。
静かに響く脈拍。
今、自分に起こっていることだけに集中する。
感覚を味わい尽くす。

冷冷交代浴をはさんでからの、ととのいは、頭頂部に穴が開き、自分の中身が吸い上げられていくような感覚。

その後、リクライニングチェアを起こして座っていると、再びフワフワ感に包まれる。
何分経ったのか分からない。
すこーんと空へ吹っ飛んでいくようなガンギマリ状態から、重力さえ手放したような脱力感へ変化……動けない。

あぁ、これが合法なんよなぁ。
もはや危ないとさえ思う。笑

歴代3〜5位（記憶曖昧）に入る、鮮烈かつ脱力系のととのいでした👍

一方で、館内音楽や換気扇の音、おかわりロウリュコールが少し気になったのも事実。
先月耳栓を紛失して以来、そのままにしていたことを激しく後悔。

今回は楽しみすぎて浮かれ散らかし、お財布を忘れるほど準備不足だったので、退館後に即耳栓をポチりました。

次は視覚だけでなく聴覚も遮断して挑みたい。
そうしたら、ほんまにどうにかなってしまうかもしれん。
もう戻れないかもしれん。
どこに戻るねん。

どうにかなってしまった自分も体験したいので、今後のお楽しみにしておきます。


宇宙サウナには、私の「好き」がたくさんありました。
・全裸（ロッカーキーさえ付けたくないタイプ）
・薪サウナ
・サ室の二重扉
・クナイプ
・リクライニングチェア
・黙浴
・冷冷交代浴
・湯船
・レモン水、麦茶、塩タブレット

レディースデイじゃない時にふらっと行って、しれっと紛れ込んで利用できるとええねんけどなぁ。
そんなあほなことを考えながら電車に揺られ、帰路につく保護猫でした。

うどんだし

いりこ出汁が沁みる。少しの量で満足。最近、空腹も心地よく感じます。

麦茶

昨夜のサ活です。


木曜日は仕事が夕方前に終わるので、そのままサウナへ向かうことが多い。（必ず行きたい。笑）


久々にみっけ。と共に、ほてい湯へ。


いつも通り先輩方にご挨拶しながら洗体後、ジェットバスへ。

3人横並びで入ることができる、ほてい湯のジェットバス。
左から保護猫、みっけ。、そして師匠（保護猫に温浴施設マナーを教えてくださる師）。

師匠の教えにより、ジェットを膝にあてると気持ちいいと知る2匹。

「お！めっちゃ気持ちええですね！」

「せやろ？何歳になっても気持ちよぉお風呂入りたいもんな。せっかく来たんやから、ゆっくり楽しんでから帰りや」
と、いつも優しい師匠。
お肌ピカピカつるつるで、お美しいのも羨ましい。


その後、2階に移動し、サ室前にある水風呂へ。

水通しだけで、もう気持ちいい。

これや！この感じやな！
みっけ。とニヤニヤ見つめ合ってからサ室へ。


今夜のサ室は90〜100度の温度帯。
ほどよい湿度が本当に気持ちいい。


水風呂の中では呼吸に集中。

1〜2分経った頃、気管に感じ始める冷気と、じわじわ訪れるととのいの気配を察知するや否や、水風呂すぐ隣のベンチへ移動。

素早く体の水気を拭き取り、タオルを頭から膝まで被り、目を閉じてガンギマリ。

脳内に発生した渦巻きが眉間から抜け出し、ゆっくり空へ向かっていくような、ぐるぐる系ととのいが最高に気持ちよかったです。

2セット目以降も毎回ぐるぐる系ととのい。
もう、どんだけ気持ちええのよ！


やめ時がわからん。困る。けど嬉しい。


何セットしたか記憶なし。
滞在時間は3時間ほど。

サウナって、こんなに気持ちよかったっけ？！
何回言うねん、このセリフ。
まるで数ヶ月ぶりにサウナへ入ったんか？くらいに感動しました。

最終セットは、しっかり熱い大満足のスチームサウナへ。
噴き上がる蒸気を直に浴びにいく、みっけ。の耐熱性と貪欲さに頬が緩む。

スパイスカレーの話→アウトドアサウナ＆スパイスカレーの施設の話→カレーが食べたすぎて困る！となり退館。

みっけ。オススメのインドカレー店で、激辛マトンカレーを食べ、辛すぎて涙を流しながらもガンギマリ👍

サウナもカレーも大満足。


気持ちよく満腹で帰宅し、炭酸水を飲みながら今日届いた本を眺めていたら、気付けば小1時間ほどうたた寝。

目覚めた瞬間、「もう朝か？」と思うほど深く眠った感覚があり、なんだか得した気分でした。

サウナの気持ちよさ、美味しいカレー、そして心地よい眠気。

そんな余韻を味わいながら、今週末から来週にかけてのお楽しみに向けて、睡眠・水分・栄養補給を意識して過ごそうと思います。ﾜｸﾜｸ

インド料理 スパコラ

マトンカレー

辛すぎて泣けた。笑 羊肉は、柔らかくてよき。

今朝、いつもの時間に目覚め、二度寝したい衝動にかられた保護猫……。

「休日の二度寝」素敵な響きではある。
でも。
あかん。
休日に二度寝をかまして、後悔しなかった日は少ない。

よほど寝たければ寝ればいいけれど、活動した方が、きっといいはずや。
とりあえず水風呂入りたい。

ということで、サウナを好きになってから、これしか着てないんじゃないか？なワンピースとバケパをボフッと被り、常に用意してあるサウナセットをリュックに詰め込み、目覚めてから20分後に自宅最寄駅に到着。


移動中の水分補給は、忘れずに。
栄養補給も適度に行いながら、音の花温泉を目指します。


近鉄電車に揺られて、小1時間。
ドアtoドアで、1時間15分で行ける有り難さよ。


音の花温泉到着後、受付で鯛のあら煮を2頭購入。
１つは、みっけ。へのお土産。
１つは、我がサ飯♪


洗体後、いつも月曜にお会いするご常連にご挨拶。
露天風呂で下茹でし、温泉効果によるお肌ツルツル感を撫でながら楽しみます。

その後、湯船底に四肢をつき、まさに猫らしい歩行て、ゆっくりと泳ぐようにして湯船を旋回し、お気に入りの石椅子に腰掛け半身浴。
遠くの木々を眺めながら、鳥の鳴き声と水の流れる音に集中しているうちにポカポカ温まってきて、まだサウナに入っていないのに満足感が高まってくる……幸せやなぁ(´ｰ｀)♨️


音の花温泉のサ室は、ドライ系。
ストーブの上に石が山積みされているスタイルで、室温計は、80度〜90度くらいを行ったり来たり。

5〜10分でじんわり汗が滲み出てくる、ゆっくりじわじわタイプ。


本日のサ室内は、4〜6名が利用していて、最大利用人数8名のサ室内は、やや詰め込まれた感あり。
声を掛けあったり、譲り合って腰掛けるので、入退室は割とスムーズです。


サウナ利用者の方と水風呂内で少しお話したところ
「今日の水風呂の温度、低いよな！」と意見が合致。
いつもより体感2度くらい低くて、ゆったり水を楽しむことができず、羽衣に守られながら1分弱……。

水風呂内でとろけたい欲求は満たされず、少し残念でしたが、こういうのも嫌いじゃないのでオッケー。


何セット目かの外気浴時に、いつものお気に入りの場所に仙人が鎮座しておられたので、場所を変更してみたところ、背もたれの角度が好みで、背筋がすっと伸び、呼吸しやすい座位を保つことができ、次からはここや！となりました。
仙人よ、ありがとう。


サウナ7セットくらい。
その後、温泉で充分に温まり、水風呂で締め上げてから退館。


退館後、最寄り駅までの帰り道に浴びた風も最高に気持ち良かったです。

鯛のあら煮

音の花温泉土産の鯛のあら煮。炭酸水には、冷凍ブルーベリーを入れて。レオンさん、写真撮るの難しいですー

炭酸水

水

今夜は、みっけ。と2匹で、おおみね湯へ♨️


みっけ。の友猫が、おおみね初体験しにきていたので、ご挨拶。

「保護猫と申します。初めまして」（この名乗りで本当にいいのか？！と思いながら）と、お声がけしたところ、
「保護猫さん！みっけ。から聞いてました〜」と。
保護猫名乗りで正解でした。


友猫からステッカーをいただいたので、返盃すべきなのか……？と思い、今夜おおみね湯に貼る予定で持参していた保護猫ステッカーを渡してみました。
みっけ。界隈では、ステッカー＝名刺のようになっているのだ、と理解。

短時間でしたが、3匹で少しお話できて楽しかったです。


6月は、ラブライブ月間とのことで、館内は、ラブライブ一色。


「ラブライブ？それって美味しいの？」くらい何も知らなかった保護猫は、入館時に手渡されたラブライブうちわに少し戸惑いながら脱衣所へ。

きっと、ラブライブファンの方にとって、めちゃ楽しいコラボなんやろうなぁと思いながら、洗体してからの、ミュージックロウリュスタート。


あの大好きなミュージックロウリュ開始の案内から、音量がとても小さい……(T . T）？
体感では、前回利用時の40%減くらい。

ミュージックロウリュも同様の音量（ラブライブの2曲。他の2曲は、前回利用時より体感10%減くらいだった）で、体に全く何も響いてこなーい。


ブロア発動後は、曲がブロアの音に上書きされて聞こえなくなって（一曲だけでしたが）、あれ？音楽聞こえへん……？！ブロアの音が全面に響いて、もはやブロアロウリュと化している……なんか、めちゃくちゃおもろなってきた！！！と急にテンションが跳ね上がり、声を抑えて肩を振るわせながら爆笑してしまいました。


コラボ案件だから、きっと音量なども色々と取り決めて、ラブライブファンの方々が楽しめるように工夫されていたのでしょうか。
知らんけど。

退館時に、みっけ。が音量について受付スタッフの方に質問していたけれど、原因わからずでした。


外気浴スペースや内湯では、みっけ。と、しょーもない話をしながら、またもや爆笑。
しばらくの間、思い出し笑いして過ごせそうです。

ミュージックロウリュ4セット＋サイレント1セットで終了。


最後になりますが、画像3枚目、保護猫サウナバックのキーホルダーを付け変えてみました。

睨みを効かせた猫顔＋末広温泉キーホルダーのコラボ。


湯船にタオルを浸す人が減りますように、と願いなから食べる冷奴は、今夜も美味かったです。


それでは、おやすみなさい。

冷奴

酢玉ねぎ、きんぴらを添えて。

水

昨日から宿泊。


昨夜のサ飯（豆腐チゲ＋中華麺）後、白ご飯を追加。
お腹いっぱい＆ビールでほろ酔いになったため、浴場へ行くことは避け、宿泊者スペースへ。


アイスココアを飲みながら、毎度、涙腺緩むこと必須の「くまとやまねこ」という絵本を読み、目頭を熱くしながら歯磨きする。


この絵本を読むと
「保護猫よ。貴様は、日々、他猫を思いやる心を持ち、その心を行動で示しているか？己の価値観を他猫に押し付けて、その者の思いを踏みにじるようなことをしていないか？」
（なぜかベジータ様 口調）と、問われているような気持ちになり、自分の在り方を反省するんです。

そして、過ぎ去った日々も、これからの猫生も、大切な思い出をもって、楽しんでいこうと思い、胸が熱くなるのです。
すーぐ忘れがちなんですけど………。
日々を振り返るきっかけになる、私にとって大切で大好きな優しい絵本です。


そんなこんなしているうちに瞼が落ちてきて、いつでも眠れそうな状態になったところで、カプセルへ移動。
乾燥対策の濡れタオルを2枚セットして就寝。



今朝は、5：50起床。
目覚めた直後から、今からミュージックロウリュキメられるで！くらいに心身が軽く、即浴場へ飛んでゆく。

歯磨き、水分補給、さっと洗体。


フィンランドサウナ1セット。
5分ほど休んで、42度→24度→42度で朝サウナ終了。


今回の滞在中、気付いたことは2点。

①満の湯付近のととのい椅子が、おおみね湯の休憩スペース奥3席と同じものに変わっていた。
座面が広く＆背もたれの角度がほど良いから、休憩しやすい。

②ロウリュサウナの照明が以前よりもやや暗く、落ち着いたトーンに。暖色系で静かな雰囲気になっていて、より好きな感じ。



昨日含め、合計11セット。
めちゃくちゃ充実した時間を過ごすことができました。



次のお楽しみは、みっけ。と2匹で、おおみね湯か？！
いや、お楽しみは、いつ何時やってくるか分からない……要注意❗️

モーニング

ゆで卵をタルタルに加工。マヨ＋ケチャ＋醤油＋胡椒で味付け。バターとメープルシロップで、甘塩っぱい👍

本日は、仕事休み。

２ヶ月ぶりの大東洋レディススパに宿泊。
今回は、ソロサ活。
明日の7:30までサウナ三昧するで〜
(*ﾟ▽ﾟ*)✨✨


サウナ、水風呂、内気浴、アウフ、サ飯、サ菓子、サ酒、昼寝、爆睡、サ読書しかしない1日を過ごせる今日。
朝からワクワクが止まらないっ！


12:00〜
チェックイン。
宿泊者は、宿泊当日12:00から浴場エリアを利用可。
緩めにサウナルーティンを楽しむ。
休憩長めで5セット。

15:00〜
宿泊スペース利用可となる時刻。
アイスココア（飲み放題の神システム）がサウナ後の体に沁み渡る。
栄養補給後、カプセル内で昼寝をぶちかます。

15:50〜
起床。
アウフパートに向かうため、地下1階浴場へ。

16:00〜戸原さん
優しい風とストレッチアウフ。
パイン→イランイラン→スイートオレンジ。
音楽は、米津→あいみょん→優里。
「今日は、面白いサウナ曲じゃないんですね」と話しかけたところ「日によって変えてます♪」とのこと。

18:00〜石井さん
アウフの世界大会への出場（Kumi＆Ayaペア）おめでとうございます！とご挨拶して着座。

美しいタオルの舞と安定感、丁寧な所作、分かりやすく親切な説明。
音楽の音量も、鼓膜をほどよく攻めてくる絶妙な大音量で満足感高い👍

アロマほぼ記憶なし。
3セット目にクラッシュアイス授与式があり、大喜びする（*ﾟ▽ﾟ*)♡

両手に授かった冷たい塊を両耳の下あたりにそっと滑らせる……皮膚を伝う溶けた氷の冷ややかさと同時に、コーヒーの鮮烈な香りが鼻腔を駆け抜けていく……。
氷に仕込まれしアロマ。
もぉーーー！まったこんなに気持ちええことしてくれはって！エグいて！！と大興奮。

今回の利用者は、2名のみ。
ニヤけ顔を見られる可能性が混雑時よりも高いため、ニヤけないように頑張ってみましたが……。

結果は、頑張り虚しく、笑顔を撒き散らしながらアウフ終了。


20:00〜村田さん
新人の方らしい。優しいが気持ちよき。
ノリノリ音楽♪
アロマは、原生林の香りっぽいのだけ記憶あり。

3セット目「今からもっと熱くなります！ご無理なさらないように」コール👍

目を瞑り、聴覚を研ぎ澄ましていると、大きめのじゅわわわわぁ〜がサ室内に響き渡る。

熱せられたフライヤー全面に、冷凍ポテトを投入した時のような軽やかなフライ音と似ていたので、お腹が空いてきた。
「このアウフ終わったら、ご飯食べる」と決意。

あっつあつのアウフ終了後、14度から24度へ浴槽を跨ぐ。


本日、最高のガンギマリ。


ガンギマリ後のチゲ＆ビールは、最高✨✨

サ飯後のサ活は、また明日投稿します。
おやすみなさい💤

豆腐チゲ

チゲは、辛味×1増し。お酢を入れてキマる。ニンニクトッピングが欲しいと要望を伝えてみた（現状なし）

瓶ビール×2本（小瓶だったので）

アイスココア