Sayoko-daisy

サウナ：8 8 12
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ととのった　ああととのった　ととのった

塩で20分温まってからのアイスロウリュ、そのまま12分入ってやっと見えた現代アートみたいな光景(ととのった)

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：1セット

一言：みんなWBC見てるのか空いてる空いてる。ロビーではお客さんがみんなテレビ見上げてる。サ室のテレビは野球じゃなかった。アロマロウリュの直後だったのでしっかりいい汗かけました。水風呂から露天に出た瞬間に試合終了！炭酸泉のテレビでニコニコしながら表彰式を見ました。周りの人たちも同じようにニコニコ。いやー、本当にいい時間だったなぁ…ありがとう侍ジャパン。

サウナ：10 10 11 14
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：5セット

一言：もくもくと4セット。「マットの上にタオル(濡れてるのはダメ)かサウナマットをしいてご利用ください」ってのは、一見さんも多いこの施設ではちょっと無理があるんじゃないのかなぁ。貸出のマットはないし、浴室入ってから貼り紙に気づいてまた服着てフロントへ有料のタオル借りに戻るような人も少ないと思うし。自分以外はダイレクトシッティングでした。
そらそうよ(どんでん)
あとレストランはまったくやる気ないよね…

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は92〜102℃くらい。100℃になると肌がチリチリしてきます。いい汗出ます。水風呂はもう20℃超えてそう。お風呂は子連れで騒がしかったけど、サ室は貸切状態で平和でした。インフィニティチェアはだんだん減ってきてて今は2脚です。まあ、あんまり使ってる人いないと思うので…
清掃スタッフの方が帰り際に「気をつけて帰ってくださいね、またね(^^)」と声かけてくれるのがうれしいです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：前ほどのパンチはないけどオートロウリュの後はなかなか熱いなぁ。しっかりととのいました。サ室のパワーダウンと常連客のマナーの悪さに足が遠のいてたけど、本当は好きなの…平日の夜は比較的静かでいいですね。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：超久しぶりに来てみたら、あちこちにサウイキのPOPが。ついに目覚めたのですね？露天のインフィニティチェアがぽつんと置いてあるのがいいです。周りを気にせずだらしない顔でととのえます。デッキチェアもイスも座り湯もあるので「どこで休憩しようかなー」って選べるのも嬉しいです。今日はマナーの良い方ばかりでサ室も快適、水風呂もベストコンディション、外気浴もぽかぽかそよそよで最高でした。あとドライヤーが爆風のに変わってました。助かる〜。

サウナ：15 12 10
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：おかしいな、延羽かなにけんで迷ってたはずなのに気がついたら高松に来てる…
3セットともほぼ貸切、オートロウリュは強烈ではないものの、長持ちする熱さで良いですね。
表はすっかり春の陽気で、外気浴もぽかぽか最高でした🤤

サウナ：12分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：生活衛生クーポンが残ってたんで、回数券をもう一冊購入。当分ホームにするつもりなんでよろしく頼みます。今日も静か過ぎて塩サウナで寝そうになったです。

CoCo壱番屋 名張店

きのこカレー

トッピングしまくる

サウナ：15 12 20(塩)
水風呂：0.5分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は入浴+岩盤浴セットが安かったようで、ロッカーがなかなかの埋まりっぷりだった。浴室は通常モードよりちょい多めぐらい。
気持ちよかったけど、ととのうまではいかず。しかし最近はととのうとかどうでもいい境地まで辿り着いている。

ふわふわオムライス

ふわふわ

久しぶりの川久！
🌴1日目🌴
プール併設サウナで3セット。入ったときはカラカラストロング系だったけどロウリュしまくっていい感じに。外の水風呂もまあまあ冷えている。雨降りだったのでプールサイドのビーチチェアで休憩。目の前がチカチカした。
夕飯を挟んでロイヤルスパで2セット。こっちも誰もロウリュしないのでカラカラ。人の出入りはわりとある。水風呂はちゃんと冷たい。半露天のベッドでタオルかぶって意識flyaway✈
🌴2日目🌴
白良浜までジョギング　からのバレルサウナ。80℃くらいでセルフロウリュはスプレータイプ、お湿りになるかならないかくらい。エクストリームサウナーには物足りないと思うけど、こういうとこでゆるゆるのんびりするのも悪くないと思いました。なによりずーっとサウナがなかった1F大浴場にバレルサウナ置いたろっていう心意気が素晴らしい。また来たいです。

サウナ：20(塩) 12 12
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：何か今日のアロマ水、量が多かった気がした。いい感じ。ロッカーはけっこう埋まってるけどみんな岩盤浴行くのでお風呂もサウナもガラガラで快適でした。落ち着くわ。生活衛生サービスクーポンを使って回数券を2冊買ったので、しばらくお得気分で楽しめそうです。

カツ丼

カツがボリュームたっぷり

サウナ：7分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：なんかいつもよりチリチリすると思ったら106℃！マックス110℃まで行きました。何があったんだ、いいぞもっとやれ。

サウナ：12分 × 4
水風呂：10秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：「スタッフによるオートロウリュ」という文言にジワジワくる。スタッフがペッパーくんか何かなのかしら（違った）。12時半のアイスロウリュは一瞬もげそうになりました。満喫！ごちそうさまでした🤤mokuタオルも買っちゃった！

サウナ：8分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：夜はいつも空いてるけど、今日は特に空いていた。1セットめ90℃、2セットめ98℃。水風呂は真冬でもさほど冷たくないんだけど、外気浴は氷点下。ありがとう、いい施設です。近々民間企業に売却される予定らしく、入札が不調に終わった場合は閉館もやむなしだとか。いやいや、それは本当に勿体ない。サウナはともかく泉質は抜群、県外からわざわざ入りに来る人もたくさんいるほどで…
二階の源泉かけ流しは誰もおらず、ひとり静かにのんびり楽しみました。

安定の穏やかさ。

ジョギング初めからのサウナ初め。
館内はそこそこ混雑してたけど、スッカマ目的の方が多いのか浴室のサウナはわりと空いてる。78℃だったら12分くらい入れるでしょ、と思ったら甘かった！湿度が高いので5分もすると汗ドバドバ。オートロウリュはジワジワ長い時間落水する感じで、熱くなり過ぎず心地よい。大人なサウナだ…
外気温が低いせいか、水風呂はむしろぬるめに感じる。ちょうどいい。しかしこんだけ寒いと外気浴は短くなっちゃうだろうなーと思いながら冷たくなったデッキチェアに横たわる。ホヨヨヨヨ！！！なにこれすごい！I can't stop the happiness！こらえきれずととのいが止まらない！
今日はもうこれ以上のととのいはないと思ったので、新年初サ活は1セットで終了しました。また来る。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：わりと平和。外は寒いので寝ころび湯で休憩。雨に濡れた日陰の畳に寝転ぶ勇気はなしw

サウナ：12分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：今朝の伊賀は冷たい雨が降っておりました。大浴場に足を踏み入れると寒い寒い…少しでも早くサウナに飛び込みたくなるけど、塩サウナ(ここもちょっと寒い…！)と内湯でしっかり下茹でしてからにしました。おかげでばっちりととのいました。