Sayoko-daisy

2021.03.16

12回目の訪問

サウナ:12 12 15
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:めっちゃめちゃ声のデカいおばさま二人組がいましたが、テレビ番組が一段落したら引き上げられたので胸をなでおろしました(笑)夜遅いほうが静かでいいかも。
前回、使い方がわからず仕舞いだった偶然さんのイスに再チャレンジ。深く腰掛けて体育座りしながらもたれるとうまく倒れました。うひょ〜これは気持ちいい〜、寝る〜(-_-)zzz
今日はサ室も水風呂もマイルドだったような気がしますが、汗はしっかり出ました。頭も体もすっきりです。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.1℃
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