かどしょう

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

長崎市のみなとサウナを満喫した後は佐世保のサウナサンヘ...と思っていたのですが休業だったため急遽こちらへ。
サウナサンも行きたかったですが、らかんの湯に来て大正解でした。

フロントに入るとよく見る幻想的な世界が広がります。
どこが受付でどこが通路かちょっと難しかったですが笑

大浴場の入り口から脱衣所までが長く、期待感が膨らみます。
途中にはサウナシュランの賞状も。

メインサウナは思った以上に照明が暗くてびっくりでした。
ストーンの上の月みたいな照明に、足元の照明など、最小限の照明でした。
まさに自分の感覚を頼りに入るサウナでした。
セルフロウリュもありますし、いい感じに汗をかけました。

薪サウナは構造に驚きです。
下から階段を登ると見たことないくらいたくさん積まれたストーンが。
こちらもセルフロウリュできるみたいなのでしてみたのですが、あまり温度は上がらず。
これは勉強不足でしたね。
また次回堪能しようと思います。

水風呂は水質もいいですし、程よい温度でずっと浸かっていられました。
夜ということで寒かったですが、それでもずっと浸かりたいと思うほど気持ちよかったです。

喫茶室の居心地の良さはとんでもなかったです。
特に干しみかんとお茶が美味しく、身体に沁みました。
2時間半という制限がなければずっとあの空間にいたかったです。

今回は日帰りで来ましたが、次回は女性側も入ってみたいので泊まりで行きたいですね。
ずっと行きたいと思いながらやっとの初訪問。
行けてよかったです。最高でした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナーになる前、リニューアルされる前に一度たまたま訪問したことあるみなとサウナ。
今回長崎にサウナ旅ということで久々にやってきました。
正直に言うと前回来た時の記憶はほぼなく...初訪問の感覚でした。

入ると記憶が若干フラッシュバック。
ですが昔はこんなにサウナ充実してましたっけ？
まずメインのサウナ室は入ったそばから熱すぎて全然耐えれませんでした笑
温度計は90度程度を指していましたが、12分に1回のオートロウリュのおかげで湿度がめちゃくちゃ高く、体感110度ほどはありました。
照明の明るさ具合だったり木の年季の入り具合が聖地しきじに似てるなーとも思ったり。
個人的になかなか好きなサウナでした。

水風呂は若干ぬるめでしたが冷水シャワーやアイスサウナを併用しながら冷冷交代浴をすることで十分にクールダウンできました。
広々としててなかなかよかったです。

長崎市内はふらっと行ける温浴施設がなかなかないので、長崎市内の男性にとってはなかなか通いやすい施設なのかなーと思いました。

是非また訪問したいです。

明日はサウナサンに行くつもりが臨時休業のためまた別の場所に行ってきます...😌

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今年初ヒナタでした。
今日はどちらかと言うとサウナよりも湯船に浸かりたかったので2セットのみ。

びっくりしたのが、1セット目入ってすぐにロウリュの時間じゃないのにも関わらずスタッフが「サウナストーンに水を掛けさせていただきます」とサウナ室に入室。
まさかの思いがけないロウリュで序盤から汗が止まりませんでした笑
こうやってゲリラでロウリュするのって最近始めたんですかね？
めちゃくちゃいいと思います。笑

1時間程度でサクサクと入りましたがお客さんが少ない時間だったためゆっくり過ごせました。

家から遠いのでなかなか行けないですが、大好きなお店なので今年もたくさん行けるといいなぁと思いました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

帰省最後のサウナ、新年初のサウナということで妻湯までやってきました。
宮崎での評判はちらほら聞いてたので楽しみにしてました。

駐車場は車がそこまで多くなく、お店に入ると新しめで綺麗な店内でした。

靴箱のロッカーが小銭不要で、更衣室のロッカーも小銭入れる場所が見当たらないので小銭不要なのか出す手間省けたぞーっと思ったら、まさかの内側に小銭入れるとこありました笑
こういうロッカーは初めてでした。

浴場に入ると湯気のせいか前が全然見えませんでした。
年末に久留米の游心の湯に行き、ここも前見えねーって感じましたがここもなかなかやばかったです笑

サウナはというと、まずお尻用と足用で2つマットがありました。
なぜ足用？と思えばサウナ室はサウナマットが敷かれてなかったです。
1セット目は足用なしで入ってしまったので足がなかなか熱かったです笑
温度計は90度弱を指してドライ気味のサウナでしたが、100度近くあるんじゃないか？ってぐらい序盤から大量の汗。
いい感じに汗かけました。

水風呂は冷たくなかったですが、この時期はこのぐらいがちょうどいいなーって感じです。
広々していてここまで広い水風呂も珍しいと感じました。

2022年さっそくいいサウナに行けました。
今年もあちこちいいサウナに出会えますように。
今年も楽しみです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

宮崎に帰省したということで宮崎の学生はみんなお世話になるであろう懐かしの極楽湯へ。
リニューアルということで期待を胸に入店です。

中こんな感じだったっけなーとぐるっと周りサウナへ。
広々したサウナ室は作り替えたばかり？でとても綺麗でした。
温度計は100度弱を指していましたがややドライ気味。
熱源の向かい側に段ごとに小さな温度計があり、些細ですがこういうのいいな〜と思いました。
テレビの横に大きな窓もあり開放感もありました。

水風呂については外ということや人の入れ替わりが多いので冷たく感じましたが、体感だと17度ぐらい？で入りやすかったです。

外気浴についてはインフィニティチェアが4台設置してました。
以前はなかったと思うのでほんとにこだわってるんだなと感じました。

帰省するとやっぱり宮崎いいなーと思いますし、極楽湯もやっぱりいいなーと思いました。
また帰省した際には訪問したいと思いました。
おそらく年内ラストサウナ。ラストがここでよかったです。

サウナ：12分 × 4 (内塩サウナ×1)
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 4
合計：4セット

鳥栖まで行く用事があったのでその足で久留米まで。
ずっと気になっていたのですがやっと初訪問できました。

今回初訪問ということでロゴ入りタオルを購入したのですが、タオルにビニール巾着が付いていました。
手ぶらで行ってびしょ濡れのタオルどうしようかなーと思うことが多々あるのですが、これはさりげない気遣いで嬉しかったです。

浴室に入ると湯気がすごすぎるせいか前が見えませんでした笑
早速圧倒されながら身を清め、ぐるっと浴室内を1周。
サウナ、水風呂、休憩、給水器の動線が良すぎて感動です。

サウナ室の温度計は90度あたりを指していましたが、最上段の3段目だと天井までが近かったり、さらにはオートロウリュが不定期？にあったのでいい感じに汗かけました。
アウフグース以外にオートロウリュがあるなんて聞いてなかったのでなかなか嬉しかったですね、、！
アウフグースについては21時のごとうさんのアウフグースを受けました。
同じ大学に通っているそうで、うちの大学にこんな凄腕の熱波師がいるなんて、とめちゃくちゃ感動しました。
絶対また受けに来ようと思いました。

その他の要素も素晴らしく、久留米市民めっちゃ羨ましい！となりました。
なかなか久留米となると行く機会も少ないですが、是非また行こうと思いました。

今日はメンズデーということでSaunaLab Fukuokaへ。

名古屋ぶりのサウナラボですが、福岡は女性限定ということで本当に羨ましい！🥺
この日をずっと待っていました。

12人定員ということで1人用サウナは待ちありそうかなーって思ったのですが、意外と分散していて待つこともなく全てのサウナ回れました。
セルフロウリュできたり寝ながら入れることってなかなかないんで最高ですね、、

休憩スペースも椅子やハンモックなど種類豊富でひとつひとつ楽しみました。
名古屋でも感じましたが、ハンモックがめっちゃ好きなんですよね。
方向感覚狂う感じでいつものととのいとは違うフラフラ感がたまらないです。

3時間あっという間で、またメンズデーやってくれることを楽しみにしてます。

本当に今日行ってよかったです！

サウナ：13分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

沖縄に行く用事ができ、龍神まで行く時間はないもののサウナがあるということでこちらに宿泊。
ホテルサウナにしては全然及第点以上はあるんじゃないかな？って印象でした。

サ室は90度でしたが湿度が低いため発汗はじわじわと。
サウナマットがふかふかのやつ(名前わかりませんが熊本の湯らっくすで使われてるようなやつ)で気持ちよかったです。
貸切状態でテレビもなかったため静かにじっくり蒸されました。

水風呂については20度でした。
事前にサウナイキタイを見ていたら25度とあったので相当ぬるそうだなと懸念してましたが、20度だったためまだ冷たいと感じる温度でよかったです。
ほんとはもう少し冷たくていいんですけどね。笑

休憩についても水風呂の隣に3つ置いてあり座って休憩できたのでよかったです。

時間の都合上1セットのみでしたが、清潔感もありましたしホテルということや値段を考慮したらまた泊まりに来たいなと思いました。

本日よりカンデオホテルズ福岡天神様にてビジタープランが始まります。

今回私が幹事を務める福岡大学サウナサークルでは、1ヶ月ほど前からサウナドリンクの開発に携わらせて頂きました！
その名も「ととのっとー！ 塩あまサウダー」。
ポカリスエットに宗像の塩サイダー、さらにはあまおうジャムの組み合わせということで、サウナ後にもってこいのドリンクになります🍓

サークルなりの飲み方は画像を添付しますが、「ジャムを十分にかき混ぜる」ことがポイントになります！
ポカリと塩サイダーを混ぜたものでも美味しいのですが、あまおうジャムを加えることで甘さや酸味、つぶつぶ感を味わえるので是非ご一緒にご賞味ください！😉


そしてスカイスパ自体はどうかというと、、
まずサウナは、湿度はそこまで高くないですが、温度は高めなのでじわじわと発汗できます。
サ室にはテレビがないため、ゆっくりじっくりサウナを楽しむことができます。

水風呂についてはそこまで冷たくないですが、この時期にはちょうどいいかなという温度で、こちらもついつい長く入ってしまいます笑

外気浴はひたすらに最高でした、、！
やはり屋上ということもあり風通りがすごくいいです。
冬は少し寒いかもですが、夏なんかはずっと外気浴しちゃいそうです笑
冬でも水風呂の時間を短くするなどで十分に外気浴を楽しめます。

浴槽も広く、天神のど真ん中で、かつホテルでこのクオリティはなかなかないと思います。

清潔感もしっかりあり、個人的には「ご褒美サウナ」にぴったりだなと思います！


是非サウナを楽しんだ後はドリンクもお楽しみください！
詳細は以下のURLに載ってるのでご覧ください。
https://www.candeohotels.com/ja/fukuoka-tenjin/information/20211124_PR_tenjin_skyspa_lounge/

サウナ：13分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

大学が学祭期間で休講ということで時間ができたので久々に遠出してヒナタまで行きました。

18時のアウフグースを受けるため17:30ごろライドオン。
身を清め原付走らせて凍えた体を温めるためまずは湯船へ。
この時期にお風呂に浸かるの最高に気持ちいいですね。

5分ほど体を温めたらお待ちかねのサウナへ！
テレビもなくゆっくりとサウナに向き合えるお店って意外と少ないですよねー、温度もそんなに高くないため13分ほどしっかり入りました。

よく見るとサ室そばに棚が置かれていたりイスが増えてました。
こういうハード面の増強めっちゃ嬉しいです。

そして18時のアウフグースへ。
ほんと、この価格で熱波浴びれるなんて超コスパいいですよね。
家の近くにあれば通うのに、、っていつも思います笑
毎回行くと熱波師さんが違うのですが、今日の熱波師さんめっちゃよかったです。
1人10回扇がせて頂きますって場合、高速で10回みたいな人が多いと思うんですけど、1回1回めちゃくちゃ時間をかけていい風を送ってくれるのですごい気持ちよかったです。

久々に来たから4セットぐらいしようかなーと思ったのですが、2セットで大満足してしまいました笑

時間ができた時にたまに行くご褒美サウナとしてヒナタ行くの最高ですね。
またゆっくりしに来ます。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

先日名古屋のサウナラボに行き初めてサウナハットを着用。
そしたらこれけっこーいいじゃん！となりまして、自分用のサウナハットを購入しました。
今後グレーのサウナハットを被って週に数回出没すると思われるのでよろしければお声掛けください笑

さて、17時ごろにライドオンしましたが今日は祝日ということもありサ室は基本埋まってました。
月曜行った時も埋まってたし、ほんと早く時短解除なってほしい...

最近はサウナに8分くらいしか入れなくなってたのですが、サウナハットのおかげ？で10分は余裕で入れるように戻りました。
少し外気浴が寒く感じてきたので寝転び湯も使いながら休憩を。

すっかり秋ですねー。
8月が雨ばっかりだったし夏があっという間過ぎましたね。
割とこの時期のサウナも好きなんで楽しみたいですね。

サウナ：4セット
水風呂：4セット
休憩：4セット
合計：4セット

9/14訪問
サウナーになり1年半弱、ついに聖地ことしきじに来ることができました。
静岡駅からバスに揺られ、車内でしきじを見つけた時は興奮を隠せませんでした。

さまざまなメディアで取り上げられてるので外観はよく知っているお店ですが、いざ店内に入ってみるとワクワクの連続。
浴室に入りまず目についたのはやはり水風呂の滝。
浴室の人は多過ぎず少な過ぎずという印象。
ぐるっと浴室を見渡し身を清めました。

サウナはフィンランドと薬草を交互に計4セット。
フィンランドサウナ、やはり話に聞いてた通りめちゃくちゃ熱いですね！
1セット目は様子見で下段へ、3セット目は上段へ。
薬草サウナは焼けるような熱さ...2セット目4セット目ともに5分程度しか入れませんでした笑
入口の扉から蒸気が漏れ出すぐらいなのでどんだけすごいねんと思いました笑

さて、お待ちかねの水風呂です！
滝に打たれる人とか水持って帰る人どのくらいいるんだろうと思ったら、かなり多かったですね！
滝に打たれて右に移動して水を飲み、そのままふわふわとした感覚へ...
目を瞑ったらやばいと思い頑張って目を開けてました笑
さすが聖地、本当に水風呂が最高でした。

その後の休憩、1セット目でめちゃくちゃととのいました！
2セット目で肌を確認したらあまみが...
これまであまみというと良いアウフグースを受けた後にしか出たことがなかったのですが、まさかのロウリュすらなしであまみが出るとは...！
恐るべしですね。
あと思ったのが音が最高ですね。
滝の音が爆音で店内に鳴り響いているので、すごい自然の中にいる気分でした。
以前大分のドーミーインに泊まった時に休憩で風鈴の音聞こえていいなーって思ったのですが、まさにそんな感じ。
音がこんなに重要とは、と改めて感じました。

飛行機の減便をくらってしまい滞在時間は2時間程度でしたが本当に最高でした！
お土産としてタオル2枚ゲット。
1枚は早速使ってみようかなぁ

サ飯で静岡らしくさわやかのハンバーグを食べ、無事に福岡へ帰福。
九州沖縄以外でサ旅をしたことがなかったのですが、やはり旅って楽しいものですね。
知らない土地の行ってみたかったサウナに行き感動する...
自分のホームサウナも誰かにとってはそんなサウナかもしれない...
そう思うとサウナってすげえなぁと改めて実感しました。

是非またしきじに行きたいですし、今日を境に全国各地のサウナに行ってみたいなとさらに思いました。
幸せです。

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

9/13訪問
愛知県を後にして向かったのは静岡県！
聖地しきじを訪問する前日に宿泊で泊まりました。

自分ホテルサウナがかなり好きなんですけど、理由が時間を狙えばほぼ貸切にできるからなんですよね。
22時半過ぎにチェックインし、23時頃に脱衣所へ。
案の定多くの人が入浴を終えていて浴室には数名しかいなくてラッキーでした。

遅めの時間だったのとしきじに向けて抑え目でいこうということでこの日は2セットのみ。
1セット目はロウリュ後だったからか程よい高温高湿！
2セット目は少し湿度が落ちてる感じがしましたがホテルサウナでこのレベルの高さは十分すごいなと感じました。
時間的に無理でしたがオートロウリュ体感したかった...また次回の機会ですね！
静かに蒸されて十分に発汗することができました。

水風呂は少しぬるめでした。が、心地よい水風呂でした！
右側に蛇口があったのですがこれは使ってよかったやつ？
使ってる方がいたので自分が水風呂入る時だけ使ってみましたが、めっちゃよかったです。
静岡って市内全部の水がこんな感じなんですかね？
柔らかく感じたのでほんとに心地よかったです。

2セット目はサ室どころか浴室自体が貸切になってて、思う存分楽しむことができました。
侮れないホテルサウナ、大浴場付きのホテル選ぶのはおっさんくさいなんて思っちゃいますがやっぱりサウナがほしい！笑
今後もサウナ重視でホテル選ぶんだろうなと思いました。笑

ホテル自体もすごいよかったのでまた泊まりたいと思いました！

サウナ：4セット
アイスサウナ： 3セット
水シャワー ： 1セット
休憩：4セット
合計：4セット

9/12訪問
ワクチン2回打ったしPCRも受けるしサ旅に出るかーということで、東海サウナ1軒目としてサウナラボに行ってきました！
自分は福岡住みということで福岡にもサウナラボはあるのですが女性専用でして...福岡も男女共用にしてほしい！と切実に思いました🥺

入ってみるとなんともお洒落な空間...彼女と行ったのですがデートにもってこいですよね。
岩盤浴ではなくサウナで男女共用ってなかなかないですし、一緒にポンチョ着てサウナ入れることが嬉しかったです。
そういえば、初めてサウナハット被ったのですがめちゃくちゃいいですね。
これまで正直サウナハット被る人を見るとスカしてんなぁとか思ってたので心が入れ替わりました笑
是非今後サウナハットを普段のサ活に導入していきたいですね。

さて、サウナはというと男性専用のサウナがめっちゃいいなと思いました。
何よりびっくりしたのは2階から1階のサウナストーンにロウリュできることで、アトラクション要素というか真ん中に命中させてやる！ってロウリュしてました笑
温度計はそんなに高い温度を示していなかったのですが体感温度はかなり高かったです！
男女共用サウナとこちらのサウナを2セットずつ回りました。

そしてもう1つ、ハンモックやべえなと思いました。
なんというか普段のととのい方とは違うととのいでした...全身揺られてってのが大きいのかなと。
めちゃくちゃフラッフラになりました、すごい気持ちよかったです。
正直水風呂もないしフィンランドを体験してみるだけみたいな、ととのうのを目的にはしてなかったのですが最高にととのいました。

以前福岡で自分はウェルビー2時間で出てくるから彼女にサウナラボ2時間で出てきてねと言ったことがあるのですが、すごい反省しました笑
3時間があっという間で、ずっといれるな、いたいなと思いました。

名古屋に行くことはなかなかないので、福岡のサウナラボが男性解放をする際には絶対行こうと思いました。
サ旅、サウナラボ選んでよかった〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

大分に来たということで高校時代の友人とCITY SPA てんくうへ。
ここ、めちゃくちゃいいです。
サウナ水風呂外気浴全てが好みで、お店の雰囲気も抜群に良かったです。

サウナは92度でほんの少しドライ気味。
今はやってないみたいですが、ロウリュとかあると最高になるだろうなーってセッティングでした。
10分でちょうどいい具合に発汗できました。

水風呂もキンキンでした。
入ってすぐ右に座ると少しバイブラっぽいのが効いてました。
手足を出して入水したので芯まで冷ますことができました。

そして露天スペースでの外気浴！
風がめちゃくちゃ気持ちいい...！
景色も良く、こんないい場所で外気浴ができる大分サウナーがほんとに羨ましい...！
秋頃の夜なんかもいいんだろうなーと思ったり。
大分来た時はリピートですね。笑

お昼頃に行き、お客さんはそこまで多くなくという感じでゆっくり過ごせました。
1,600円ということで他所に比べたら安いとは言えませんが、月1のご褒美なんかで行くと最高なんだろうなと思ったり。
静かにゆっくり、清潔で少し高級感があるサウナに行ってみたいならオススメですね。
大分行く時はまた来ようと思います。

畑冷泉館のあとは源じいの森へ！
ちくまるキップを使ったため入湯料が無料でした。
めっちゃコスパいい...

いざ中に入ってみるとすごい解放感！
ちょっと狭いのかなと思っていたのですが、想像の数倍広くてびっくりしました笑

サ室も広い！高温高湿！
自分の好きなセッティングで入ってすぐに発汗...たまらないですね。
畑冷泉館で3セット終えた後だったのでサウナは6分程度にしましたが、それでも十分なくらい温まりました。

お待ちかねの水風呂も2種類！
よくある片方が16度程度でもう片方が20度台みたいな感じではなくどちらもキンキンでした！

外気浴も畳の上で寝ることができしばらく目を開けられませんでした笑
畳も十分な数あり、ゆっくり休憩できました。
ジャグジーも外気浴後に入るにはちょうどいい温度でした。

今回初めて来てみて、地域のコミュニティスペースになってるなと感じました。
老若問わず常連さん同士で挨拶や軽い雑談など、他の施設ではなかなか見られない光景に少し驚きでした。
コロナが収まったら全国的にこういう光景が見れるようになるのかなーと、桃源郷にいるような気分でした。

休憩室も広く、1日余裕で潰せるぐらい充実してたので次回は時間に余裕を持って行きたいですね。
予想以上にいい施設で是非また行きたいと思いました！

福岡のサウナーとしてなんとしてでも行きたかった畑冷泉館、今年最後の土曜に滑り込みで行けました！
しばらく良くない天気が続いてましたが無事今日は晴天で、施設周辺も自然に囲まれていたのでふと「夏だなぁ」と感じてしまいました笑

水シャワーで身を清め、いざサウナへ。
温度計は90度にいかないぐらいで湿度は中ぐらい。
こういうセッティングのサウナだと5分過ぎたあたりから汗が止まらないですね。
高温高湿のサウナが好きですがこういうサウナも好きです。

お待ちかねの水風呂！
自分は正直水風呂で重視するのは温度だけで水質とかはあまり気にしない方なのですが(おじさんたちが潜水すること多いし)、そんな自分でもわかるぐらい水が柔らかいですね！
一瞬にして包み込まれるような...優しい水でした。

びっくりしたのですがサウナハット被る人やサウナ関連のTシャツ着てる人が多かった気がします。
普段サウナハット被る人をそんなに見かけないので、この人たちは普段どこをホームサウナにしてるんだろうか...と少し気になりました笑

初めての畑冷泉館でしたが、是非とも来年も行きたい！またこの水風呂に浸かりたい！と強く思いました。
なかなか行きにくい場所ではありますが来年以降は1回だけでなく数回行きたいですね。
いい夏の思い出ができました！

テントサウナが今月から始まったということで久々に波葉の湯に行ってきました。

結論から言うと、テントサウナにはまだ改善の余地がありますがその他は前回来た時よりもすごく良くなってたと思います！
というのも、前回来た時は良くも悪くも「普通にいい施設」ぐらいの印象で終わっていたからです。

特に露天スペースの椅子、最近数増えました？
前回来た時は広々とした露天スペースだし椅子もっとあればなぁって感じたはずなんですが、数増えた気がしてゆっくりと休憩できました。
ちょっとうろ覚えなので椅子の数が実際に増えてるかはわかりませんが🥺

テントサウナについては3セットしました。
1セット目は120度ぐらいあったのですが2セット3セットとこなす内に温度が下がっていき、最終的に3セット目は50度程度で、ロウリュしてもイマイチ...って感じでした。
常時90度程度でキープできるといいけどなと思ってしまいました。
初テントサウナだったのでテントサウナがどういう仕組みかがわかってないんですが、薪を使ってるわけじゃなさそうだし電気にしてもケーブル類が見当たらなかったので気になりますね。
とにかく、今後も改善を続けながらテントサウナ続けてほしいなと！
なかなかテントサウナを常設する施設もないので差別化というか、強みになれる気がしました。

浴室のサウナや水風呂もよく、場所柄かお客さんもそこまで多くなく静かにゆっくりできたのもよかったです。

個人的にかなり好きな施設になったのでまた来ます。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

先週2度目のワクチン接種を終え、副反応も比較的きつかった方だと思うので(解熱剤飲んでも1日中39度台)、念のため1週間空けて久々のサウナでした。

お盆のせいか平日の昼間にしてはお客さん多く、サウナ室は基本満室に近かったです。

それにしても、1週間も空けてただけあってサウナ全然耐えれませんでした笑
普段は10分程度入るのですが今日は7分を2セット。
1時間程度でサクサクとこなしました。

雨に打たれながらの外気浴もいいですね。
リクライニングチェアがちょうど顔だけに雨が当たらない場所にあって顔が濡れないのはいいな、と新たな発見でした笑

冬によくやってた休憩と寝転び湯の併用も久々にやりましたが、やっぱり外気温が普段より低い日にやると気持ちいいですね。

大雨の日にサ活をすることはあまりないので、新たな発見もありよかったです。

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

昨日の湯らっくすに続き、今日は光アイランドに行ってきました！

以前から気になってた光アイランド、やっと行くことができました！
数日前まで天気が少し心配でしたが、無事に晴天でよかったです。

サウナ室は85度程度からスタートで、ロウリュで体感温度を高めていきました。
10分ぐらい入ろうかなーとも思いましたが、今回は回数重ねたかったので8分を5セット。
ロウリュのアロマはユーカリと白樺から選べて、昨日の湯らっくすのアウフグースが白樺だったためユーカリを選びました。
自分のペースでロウリュできるのはやっぱりいいですね。

水風呂は事前にオーナーさんが準備してくれてた1人用の水風呂です。
凍らせたペットボトルを入れてくれてて程よい冷たさでした。
体感では18度程度でめっちゃ冷たい！ってわけではないのですが、このくらいがちょうどいいなって感じでした。
また、海にも入ることができました。
水風呂の代わりに海って、、初体験でした。

休憩はインフィニティチェアが準備されてて、自然豊かな中、蝉の声とともにととのいました。
野外なので虫はしょうがない部分もありますが、休憩前に体を拭いて、軽く虫除けスプレーを数プッシュすることでだいぶましになったので参考までに。


自然に囲まれてサウナ、しかも貸切ってなかなかないので改めてサウナの良さに気づけた気がします。
オーナーの方の気配りにも感謝ですし、準備してくださった麦茶と梅干しが本当に沁みました。
是非また行きたいですね。