蒸しろ〜

今日も仕事終わりに平日いちの湯へ
メチャクチャ空いてました！
ただ、先週の夜勤からの時差ボケが治らずに日曜日の夜まともに寝れずに超睡眠不足で、
2セット、3セットはサウナ最上段でホボホボ居眠りしてました。
私はXiaomiで心拍数140目安で出るのですが、眠ってると心拍数が下がってしまうのか？
16分入っていても心拍数120くらいまでしか上がらずでした。
1セット目は、グワングワン整いましたが
2、3セットはそこまでイキませんでした。

でも気持ち良かったです🤤

今日も夜勤前にホームのいちの湯へ！
玄関出た所で一昨日に楽天のタイムセールで70%offの1440円で買ったサウナハットが届いてた！

今日も3セット最上段＋塩サウナ
しかし3セット目は外気浴スペースは満席だったので
薬湯に座りました。

サウナハットの使い心地は、発泡ウレタン特有の匂いと
目と耳まで隠れるが閉じてはいないので顔に熱がこもる感じてした。

今週は夜勤なので夜勤前にホームいちの湯へ。
2セットやってマット交換とかぶりそうだったので久しぶりに塩サウナもやった後の3セットでした！
塩サウナでお肌トゥルトゥルです☺️

ビール飲みたい所だけど仕事行ってきます！

本日もホームいちの湯です。
たまには他所も行きたいですが基本仕事終わりに行くのですぐ近所のいちの湯になってしまいます。

3セットとも最上段！
平日いちの湯は最高にととのえます😆

今日も平日いちの湯へ！
18時から19時まではガラガラで最高でした。
14分、2分、8分×3セットで超ととのいました🤤
3セットとも最上段！

さて帰ったらビールだ！

夜勤前にホームいちの湯へ！

15分2分8分の3セットでととのいました！

今日はメチャクチャ空いててサ室で1人の時間がありした。
いちの湯もっとイスを増やして欲しいです。

今週は夜勤なので夜勤前にホームのいちの湯へ
3セット目の前に塩サウナやりお肌ツルツルです！
季節的に毎日いる常連のおじいちゃんも外気浴に出てきてるので平日の昼頃でも外気浴スペースは混んでます…

仕事帰り18時にホームいちの湯へ！
3セット
外気浴は爆風だったので1セット目だけで
あとは内気浴。
ととのった〜(°▽°)
明日の仕事も乗り越えられます！

初投稿です。
ホームのいちの湯へ。いちの湯は休日は激混みなので平日しか行きません。
3セット、雨なので更衣室での内気浴でした。
顔がビリビリ痺れる系のととのいで気持ちよかったです！
いちの湯は水風呂の冷たさとブクブクの寝れるお風呂が大好きです。
あ、今日の水風呂は調整中となっていて14℃を指してましたがいつもと同じ水温でした。