地図からサウナが探せる！

いちの湯古河店

温浴施設 - 茨城県古河市

蒸しろ〜

2024.09.27

32回目の訪問

夜勤前にホームへ
前回いちの湯、いつもは94℃のサウナが90℃だったにもかかわらず何故かいつもよりもととのった感がありました。
今日はいつも通り94℃だったので最上段から2段下に座ってみる事にしました。
94℃最上段だと12分くらいで限界近いですが2段下がったら16分までいけました！心拍数も140チョイ。

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サウナの温度は人それぞれなんだな〜と経験できました！

現在ダイエット中
先月のお盆の時は人生MAX70.5キロでしたが1ヶ月半で5キロ減量しました😆(運動によって)