蒸しろ〜

2024.06.17

11回目の訪問

今週は夜勤なので仕事前にホームへ

1、湯通し→水風呂→サウナ→水風呂→外気浴
2、塩サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→外気浴
3、塩サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→外気浴

サウナはガラガラでも外気浴スペースはなかなか空きません…何十分も寝てる人も。

まあでも超気持ち良かったです🤤

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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