じろまさ

瞑想サウナ　10分×2セット
ロウリュウサウナ　10分×2セット
水風呂　1分×4セット
休憩　6分×4セット

リニューアルしたらしく、ととのいスポット、温泉の種類も多くてよかったです！

仕事で奈良に来たついでにあすかの湯へ。
スーパー銭湯だがベンチや椅子が多くてびっくり！
スタジアムサウナで8分3セットしてととのった〜

今日はブラックフライデーで黒い服着てたから入浴料600円でお得でした👍

いい風呂の日にホームサウナでととのった〜

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：平日の昼間でも人多かったけど、オートロウリュでいい感じにととのえました！

雛壇サウナ、セルフロウリュウサウナ、低温サウナの3種類ありどれもととのえました！
雛壇サウナは5段目でも6分耐えるのがきつかった😅
5℃の水風呂と広い17℃くらいの水風呂もあり、寝転びイスも多くて駅近なの最高！！

ハロウィンアウフグースよかったです！