RIEKO

2024.09.25

4回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

近くのモールで買い物🛍️して帰りにチェックイン⬇️
車はまぁまぁ停まってるけどそこまで混んでない⭕

桧風呂で下茹でからの塩🧂🈂️ウナで軽く5分×1
そのままドライ🔥へ

ここはいつも88℃くらい。入りやすいので上段で
6分×1、8分×1、12×1の3セット🔥

水風呂は20℃くらい❓ずっと入っていたいけど狭いのであまり長居はできない💧

整体の先生に首・肩がとにかく力が入っているので、
ぐーっと力を入れてから一気に脱力するようにしてね❗️とアドバイス頂いたので外気浴ではダラ~ンと🐙のようにリラックス🤤

呼吸を意識しながら気持ちよ~く脱力できました💮

RIEKOさんのドライブイン湯の道 利久 前橋南インター店のサ活写真
RIEKOさんのドライブイン湯の道 利久 前橋南インター店のサ活写真

スタミナ味噌ラーメン

思ってたより辛かった💦野菜多めです

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 42℃,88℃
  • 水風呂温度 20℃
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