たくみー

本日は第2のホームサウナ真名井の湯へ。

明日は朝早いのでサクッと2セット。

サウナ→水風呂→外気浴→不感風呂
の流れで無事ガンギマリ。

21時頃行ったが、めちゃくちゃ空いててサウナはほぼ貸切状態だった✨️

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

爆風ロウリュキメました