サウナ行きたい症候群🧖🏻‍♀️♨️

天気が とても良かったので、少し足を伸ばして……
岐阜県下呂市小坂町にあります厳立峡ひめしゃがの湯へお邪魔しました。
前回に伺った際のフリーロウリュが良かったので再訪。
温泉は三連休中日なので混んでいましたが、フィンランド式フリーロウリュサウナは、1人ロウリュがほとんど出来ましたし居ても3人でした🙋‍♀️
源泉水風呂は狭いのですが独水出来ました。
ロウリュ水はアロマ水（レモングラス、セージ、ミント）でした。
他のお客さんが沢山ロウリュしていたので、蒸気熱が凄い凄い汗が滝滝……💦💦
ヤバい……でも気持ちいです！
22℃くらい？の源泉水風呂が最高👍
温泉も。シュワシュワ……

①サウナ12分
②サウナ8分
③サウナ10分
①源泉水風呂3分
②源泉水風呂3分
③源泉水風呂4分
①外気浴5分
②外気浴8分
③外気浴5分

計3セット
気持ちよかった後はお腹が空きます🥺
30キロほど離れた下呂温泉街で街グルメ散策……ホーム天光の湯さんは次回に伺います✨

かなれ

飛騨牛串焼き

飛騨牛はやっぱり蕩ける美味さ🤩 サ活後の身体も心もサウナ飯で舌も蕩けます！

今日は
あまり時間がなかったのですが、サウナしたくなっちゃったので近場の、ござらっせさんに来ました🙋‍♀️
遠赤外線サウナ10分×2
水風呂15.4℃2分×2
外気浴10分×2

約2時間ほどの滞在でした。
明日は天光の湯に行く予定です。

売店に売っていた さるなしドリンク

もちろんオロポも、フーミンもありますよ☺

2週間ぶりの天光の湯です。
相方によると男子のバレルサウナが増設されたの事です。

ドライサウナ ストロング10分×2
バレルサウナ8分×2
水風呂16.1℃×4
外気浴10分×4

ストロング沢山汗が出て気持ちよかったです💦
また今週末行くぞ～🤗

お酢ドリンク（ブルーベリー）

サ上がりは オロポもいいですが酢ドリもサッパリしますね✨

普段汗をかかない私。
サウナ入ると汗をかけるので毒素が抜けた感じで気持ち良い🤗
夏も終わり更にサウナ後の外気浴が気持ち良い。
源泉風呂の冷たさが癖になっております。
ドライサウナのストロングもいいですがバレルサウナのが呼吸が楽だったような感じでした。
天光の湯は、ととのい椅子が沢山あるしバレルサウナもあるし、シャワーも勢いがつよいしミラブルシャワーヘッドもいいですね🚿

当分は天光の湯さんにリピ続きそう笑

出張販売の大福と三色団子

サウナ飯ではありませんが糖分補給として食べました😋

しばらく休業していたけど2024年6月から土日祝のみ営業を再開したとの事で10年振りくらいに行きました。
ドライサウナはセルフ ロウリュウでアロマ水を自由に掛けて楽しみました。
水風呂はありませんが源泉風呂が22度で炭酸が効いてきもち良かったです。
皆温泉目当てなのでサウナやられている方は居ませんのでオススメです♨️