あちちのあずち

休みの日はーーー、天葉！笑
今日は予定終わりにサウナへ🧖‍♀️


#サウナ
今日も薪では無かったですが94度前後、あちあちなサウナ楽しみました\( ´ω` )/✨️人は少なくて、今回は場所間違えずストーブから少し離れた所でスタンバイ✌️ただ、今日はマスクもハットもない💦笑
人は少なくて多くても3人程しか居ない状況だったので、ゆったりとゆっくり入れました😊基本下段は埋まるので毎回上段で蒸されるんですが今回もこの前同様、薪より温度高めだからか3分もしない間に汗がドバドバ💦足元もじわじわ熱くなってきて、5分超えたぐらいで気持ちいいゾーンに(*´ω｀*)♥️
やっぱりここのサウナ好きー、気持ちー( *ˊᵕˋ*)


#水風呂
ジェットですよね(´・ω・｀)
慣れては来たけどやっぱり冷たい笑
あちあちサウナなので冷たいのがまた気持ちいい！
体一気に冷えて、体キューなるの良き🙆‍♀️
今日はちょっとした好奇心でジェットの部分に当たって｢ちめた！！｣ってなってました‪🤣‬笑
シングル入れたから無敵だと思ってたけど、それとこれは別物でした(　߹꒳​߹ )笑


#休憩スペース
サウナ低音も高温も入られてたので外気浴埋まるかと思ったけど問題なし！ベッドになる方の椅子は日陰に入れて頂いてて有難かったです\( ´ω` )/🌸日焼けも気にせずゆっくり外気浴でクールダウン休憩出来ました💮


やっぱり平日で人も少なくて、快適のサウナ外気浴楽しめました\( ´ω` )/🌸やっぱり安定ですね✨️

初🌸神馬の湯\( ´ω` )/
行ってまいりました🚗³₃

当日夜遅くて寝ちゃったので💦
9/3のサ活です(<ゝω・)☆︎


#サウナ
遠赤外線サウナ\( ´ω` )/しかもいつもより5度高い日のようで、あちあちサウナでした💦女性サウナで広いサウナは少ないので広さに盛り上がりました✨️座るとこも7段？6段あって、下の温度計は80度、上が90度になってましたが、下でも体感90度近いぐらいあちちでした💦
湿度も高くて入った瞬間、体に熱気がまとわりついて汗かくぐらいでした！！
セルフロウリュもできる日でしたが、かける余裕が無かったのでオートロウリュで楽しみました笑
3分ぐらいで汗ドバドバ、あちすぎてソワソワ😭笑
1番下段で8分、中段で6分が私には限界でした💦
これが楽しめるサウナーになりたい🥺✨️
下段8分×2セット、中段6分×2セットしました


#水風呂
し、シングルが、、、女性にもあった！笑
約9度の水風呂と、約18度のバイグラありの水風呂でした！サウナがあちちだったので、冷たい方でも気持ちよかったけど、一瞬で一気にクールダウンされて、もうすぐ横の水風呂へ💦バイグラとは？ってぐらい何も感じなくなりました笑
これはこれで気持ちいいー(*´ω｀*)
あと、バイブラもジェットも一緒で冷たいもんだと思ってたけど、意外にバイブラは耐えられる事が判明した✨️気持ちかった(*˘ᗜ˘*)


#休憩スペース
整いチェア、ベンチ、横になれるベッドみたいなやつがことにめっちゃありました！🙆‍♀️女性でこんなに整いチェアあるの嬉しすぎる🤦‍♀️✨️しかも外気浴で横だけ囲まれてるだけで上抜けてるから空見ながらクールダウンできる！空見えても一部だけって施設が多いからこんなに開けてるの嬉しい(*´ω｀*)風も気持ちよくて、もうすぐ整いました😊


施設自体も綺麗だったし、室内も休憩スペース多くて、一人で来ても友達や家族と来ても楽しめそうでした✨️

※岩盤浴もよかったです！
でもロウリュの岩盤浴のロウリュ舐めてて
ほんとに、焼けるかと思った笑笑
それぐらいあちあちでした！💦

ほんと、楽しめてめっちゃよかった(　߹꒳​߹ )♥️

まぐろの手捏ね寿司

美味しかった！醤油何種類かあって味変しながら食べれました😋

今月まだ3日にして2回目のサウナ♨️𓈒𓂂𓏸
嬉しい\( ´ω` )/✨️そして安定の天葉の湯♨️🧖‍♀️

朝から来たの初！
朝の方が女性はサウナ多かったかも！


#サウナ
今日は火曜なので薪では無い日(´・ω・｀)
少しだけしょぼんとしながら高温サウナへ！
温度は90度前後⏰あちあち💦
今日は入口近くのサウナストーブ？サウナストーン乗ってるのがジリジリ稼働してました！そしていつもの癖で入口の近く(上段)に座ってしまったもんだから、3分経たずに汗がぽたぽた💦足からも汗が吹き出しました！
今日はマスク+サウナハットで最強なはずなのに、ストーブ近すぎて、、いつもより耐えれない🥵🔥
6分×2セット 最後は8分で計3セットしました！
あちあちで汗もドバドバ出たのに苦しくない！むしろ気持ちいい(*´ω｀*)

低温サウナも入りました！ヒルナンデスみながら笑
低温サウナめっちゃいい匂いしました！どこからか何からかは分からず誰もいない時間キョロキョロしましたが見つけられず(　߹꒳​߹ )でもいい匂いしてて、すっごい癒されました(* ´ ` *)ᐝ♥️
50度ぐらいの温度でした！しんどくならない本当に気持ちいい温度でした✨️5分ぐらいでじわじわ汗が出てきて10分ぐらいしたら足からも汗がポタポタ💦足が低温系のサウナで汗かくのが珍しくて感激してました笑
15分×3セット

#水風呂
相変わらず冷たい💦笑
高温サウナ後は水圧を受けながら修行みたいな感じでクールダウン😅何回も来てるとこの水風呂にも慣れてきた笑
低温サウナの後は、かるーく使って上がるって感じでした！

#休憩スペース
今日はサウナの方が比較的多いにもかかわらず、外気浴は空いてました\( ´ω` )/✨️ごろんと寝転びながら整いました😊たまに吹く風も気持ちいい(*´ω｀*)🌸


やっぱり、安定でした(*´ω｀*)
朝からサウナよき🙆‍♀️🌼*･

月が変わって1日にサウナに行けるなんて
私も、もはやサウナーなのでは？(*¯˘¯*)✨笑
なんて思いながらの9月初サウナです♨️𓈒𓂂𓏸


#サウナ
体感85度前後ぐらいオートロウリュがあるサウナ🧖‍♀️
まずサウナ室は12人入れるかな？ぐらいの広さで、座るとこは二段。下段が比較的に埋まってましたので、今回は上段で🥵💦最初は余裕でした！笑
でもロウリュ後一気に熱気が来て、、あちちでした💦
湿度も高くて、カラカラするようなサウナでは無かったので長く入っても痛くなく、いっぱい汗かけました！
24時間テレビもしててサウナ室は21時過ぎまでは混みあってました。


#水風呂
サウナ出てすぐ水風呂があります！その前、左横にシャワーがあるので汗流してすぐ水風呂に行けます🙆‍♀️温度は17度後半ぐらいの温度でした！コの字の形になってて真ん中辺りに座ると、下から冷たい水が体に当たる！17度だけと、もう少し冷たく感じました💦

#休憩スペース
外に椅子が2脚、横になれる椅子が2脚、露天風呂行くまでにベンチが1つ、お風呂の前に椅子が3脚ありました！外気浴はサウナの中ほど混んでは居らずゆっくり休憩出来ました✨️外は屋根が抜けてるので風も入ってきて、涼しかったです(*´ω｀*)🌸


※スチームサウナもありましたが
今回は挑戦出来ませんでした(　߹꒳​߹ )

COCOFURO行ってからの安定のなにけんへ🚗³₃


#サウナ
今回は全サウナを制覇しました🌼*･

まずはロウリュサウナ🧖‍♀️湿度高めで体感70度ぐらいでそんなに入ってる人も多くないので、落ち着いて入れます✨️今回もゆっくーりと蒸されました！中でサ道の音楽が流れるから音楽聴いてリラックス出来ました⸜(*˙꒳˙*)⸝
ただロウリュしてもジューって鳴らないのが少しだけ残念でした(´･ω･｀)
10分×3セットしました！

美肌ソルトサウナ🧖‍♀️ここの塩は本当に柔らかくて塩馴染ませる時に少しいつも擦れてる感があるんですが、ふんわり包まれるような感じのお塩！サウナ室は50度あるかなぐらいの優しい温度帯でゆっくり入れます✨️こちらも比較的混雑する事はなかったです！
15分×2セット

VIVASAUNA🧖‍♀️高温サウナの方で蒸されました！
多分80度ぐらいでした！温度は高いけど、湿度も高いからカラカラになってなくて気持ちいい辛さでした！
奥のが超高温の方はまだまだ慣れなくて行けない😭
ただ上段でも耐えれるようになったから成長したなーって勝手に思ってました(`･ω･´)笑
17時のロウリュは受けました！2回のロウリュでサ室内は、かなり熱くなりましたが、いい匂いといい湿度でめっちゃ気持ちよかったです✨️
ハット様マスク様のおかげで乗り切れました！✨️
高温サウナは足元まで入ってすぐ、ぬくぬくになるので足先が冷えやすい私にはありがたいサウナです(〃ω〃)
10分×3セット

最後は大好きな湯治(¦3[__]
今日は温度43度ぐらいで低めに感じました！いつもはもうちょい熱い気がするんですが岩盤浴ぐらいの熱さだったので、ゴロンと横になりじっくり蒸されました。下の石を伝って体がどんどん温まって行くのが分かって、めっちゃ気持ちいい。なのに汗はドバドバ出ました笑
岩盤浴好きな方は絶対楽しいサウナ(*´ω｀*)
15分×3セット


#水風呂
水風呂は16度前後の冷ためな水風呂と24度のぬるめな水風呂の2つと、外に深めな水風呂(16度ぐらい)の3つを使い分けして楽しんでました✨️笑
外のはロウリュサウナ用！笑
ソルトサウナと湯治は24度の方でじっくりクールダウン。VIVASAUNAは16度であちあちな熱をとる！笑
って感じで使い分けてました！

#休憩スペース
今回はほぼ外の椅子と、畳とで整ってました✨️
台風の影響でか風もあって外での休憩がめっちゃ気持ちよかった(*´ω｀*)畳は、ごろんと横になれて尚且つ外気浴の横だからたまに風が入ってきて、気持ちいい♡


本当に、安定に、楽しかったです(*´ω｀*)

久々お出かけサウナ🚗³₃
大阪へ♡ ʕ◍◜ω◝◍ʔ♡初めて行くサウナへ

#サウナ
サ室は入ってから左に曲がるとサウナストーブと、座れるスペースがありました。入った時はそんなに？って感じだったけど曲がった瞬間熱気がぐわっと襲ってきました😭ストーブを、(┏ ) こんな感じで囲うように座るとこがあって、ストーブの横は1段だけ。サウナの前に当たるとこは2つに区切られてて片方は3段まで座るとこがあって、もう片方は寝ころべるようなスペースになってました！人数的には12.3人ぐらい入れそうな感じでした！
温度は80度前後でしたが湿度が高めで体感はもっと熱く感じました💦

そして、気になってたミュージックロウリュへ挑戦♨️🎶
30分ごとで、奇数の時間と偶数の時間で流れる曲が変わりました😊サウナ前にリストがありました✨️
音楽は大きくズンズン低音聞いてて他の施設のBGMとは全然違う感じで、楽しかった！曲の中で何度かロウリュされるんですが、正直長くない？結構かかってない？ってぐらい出てました😭笑
何よりロウリュに気を取られてたら一気に爆風に襲われました😭COCOFURUみたいな感じのパンカールーバーってものを初めて体感して、１回目は曲の途中で逃げ出しました😭💦
温度計は80度でしたが体感は90度以上あるように感じましたし、爆風は熱い！超えて、痛い！でした💦笑

曲は4曲だったので残り3回もチャレンジ( •̀ •́ )୨⚑︎゛
Xでサウナのマップ確認して、その場所で挑みました！なんと、残り3曲は完走しました❀.(*´▽`*)❀.

熱いのは熱い、、でも耐えた達成感と、水風呂入った時の気持ちよさは今までの経験でないぐらい最高で、格別でした\( *´꒳`*)/.*



#水風呂
13度前後ぐらいのちょっと冷たい水風呂でしたが、軟水のおかげが突き刺さるような冷たさではなくて、冷たいけど気持ちいいって水風呂でした。それにロウリュ受けた後は最高でした🌼*･深めな水風呂で、ザバンと一気に体が水に包まれて気持ちよかったです✨️


#休憩スペース
洗い場横に3脚、外気浴スペースに6脚ありました！
外気浴スペースは上に扇風機が2台あって室内ではあるんですが外にいるかのように涼しくなってて、気持ちよくクールダウン出来ました！


初めて行くサウナで、初めて体験するロウリュ、今までないぐらいの熱波、深いのに気持ちいい水風呂、初めてな事がいっぱいでしたが、どれも最高でした😭👏✨


※サウナじゃないけど、熱めな塩風呂がめっちゃお肌ツルツルもちもちなって、お風呂も最高でした👍🏻 ̖́-笑

久しぶりのサウナー⸜(*˙꒳˙*)⸝
色々あったけど、やっと行けました✨️
すっきりー！

#サウナ
ロウリュサウナでしっかり汗かきました😊
30分置きのロウリュですが女性陣は始まると人が減って快適にロウリュ受けれました✨️ぶわーっと来る熱波は、熱波慣れしてない私には少しキツかったですが、耐えれました( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
成長を感じました✨️笑
サウナは体感ですが80度から85度ぐらい！サウナ室内は人は少なく混ん出ると感じることはありませんでした。
湿度もしっかりあってカラカラの感じはなく、入ってすぐに汗ばむ感じでした！それになにより足元まで温まって足が冷えやすい方にはかなりよき！
8分×4セットしました🌼*･

塩サウナは、60度ぐらいでいつもより低めな感じがしました。8分すぎた頃からじんわーり汗かき始めて塩塗り塗りして、5分ぐらいで汗ぽたぽたー😥ただやっぱり塩サウナスチームサウナでは足元までぬくぬくなるのは難しいですね(´･ω･｀)ただゆーっくりあったまるには最適でした！
15分×2セットしました🌼*･

#水風呂
16度から17度の水風呂！ロウリュのあとの水風呂は最高でした！こちらも水風呂混むことも無く快適でした！少し雨が降ってる時間があったので縁で整ってる方がいらしたぐらいで入ること自体には問題ありませんでした✨️✨️

#休憩スペース
今日は台風のかねあいもあって風もあり涼しい日でしたので、外気浴最高でしたー！今日はスチームサウナが混んでたこともあって外気浴の椅子が混雑してる時間帯がありました💦でも混んでたのも1時間ほどでした！
それに寝転がるタイプのチェアは空いてました✨️笑
ゆっくりクールダウンできました❀.(*´▽`*)❀.

今日も快適に整えました😊
ストレスフリー⸜(*˙꒳˙*)⸝笑

らぁ麺 口福論 本店

煮干し白湯ラーメン

おいちい(*´ч`*)ちょっと濃いめでした！

はじめましてのサウナ行ってきました🚗³₃
なんか、、すごい！おっきい！綺麗！すごい！笑
どの時間も人は多かったけど良きでした︎👍🏻 ̖́-


#サウナ
ロウリュサウナとバレルサウナがありました！
初バレルサウナ✨️🧖‍♀️頭打ちました😭
温度は中のサウナと変わらない気がするので約80度ぐらいかな、、湿度がしっかりあってめっちゃ気持ちいい(*´꒳`*)✨️セルフロウリュできるのでしました！最初はアレ？って感じでしたが時間差でぐわ！っときました⸜(*˙꒳˙*)⸝あちあち♨️
8分×3セットしました︎👍🏻 ̖́-


ロウリュサウナは、最初入って、、え！ってなるぐらい熱く感じました😂でも温度は80度。一回目は体もびっくりしちゃったのかな5分が限界でした😭これじゃアウフグース受けられんって悲しんでたけど、、午後からは慣れてきて楽しめました( *ˊᵕˋ*)✨️
アウフグースは15時17時19時と3回受けました✨️
いい匂い！久々に熱波受けれてて良かったです！
15時の方は久々にはだいぶ厳しくて、17時19時のは香りも熱波も楽しめました( *ˊᵕˋ*)♥️
私は初めましてでしたが熱波姉妹さん、八狐さんの熱波を受けさせて頂きました✨お2組とも、うちゅくしすぎた⸝⸝⸝𖦹 ·̫ 𖦹‎ ⸝⸝⸝
うちゅくしい姿からびっくりするぐらい力強い熱波を食らってクラクラでした笑笑
また受けれる時が来るまでに、修行してもっと楽しめるようになります💪✨

#水風呂
3種類もありました！
16度のジェット？バイブラの水風呂と、6度ぐらいの冷たい水風呂と、外に14度ぐらいの水風呂！お世話になったのは外の14度の水風呂さんです🫧💧シングルのは入ったけど一瞬で限界、、16度のは天葉より強いジェットに打ちのめされて無理でした😭修行不足です、、、


#休憩スペース
めっちゃ椅子があった！もうめっちゃ！笑
数えられないぐらいありました✨️
整いチェアも横になれるソファも台数にびっくりしました✨️これならどこでも整える(✌'ω'✌)建物に近い方のチェアは足元からお水が出ててクールダウンお手伝いしてくれる仕様でした︎👍🏻 ̖́-


お風呂もいくつもあって楽しかったし、サウナも楽しめたし、館内の休憩室も広くて快適すぎました！1日居れました︎👍🏻 ̖́-

親子丼(ごはん少なめ)

親子丼に目がないんです🐔🐣🍚 めっちゃ美味しかった( *ˊᵕˋ*)

久々に！大阪へ🚗楽しい！なにけん！

#サウナ
まずはVIVA SAUNA♨️𓈒𓂂𓏸高温高湿度なサウナ(*´ω｀*)
めっちゃ湿度いいかんじ！あちあちなんやけど、湿度がたっぷりあるから顔も痛くないし、しんどさも少ない✨️
ほんと良きサウナ🙆‍♀️ただ私はまだ未熟なので超高温スペースには潜入したけど5分ももたずに逃げ出しました( ˙̦꒳˙̦ )笑 いつか耐えれるようになりたい🥺
とりあえず高温の方10分×2セット⏰できました！


次は美肌ソルトサウナ♨️𓈒𓂂𓏸
スチームサウナ🧖‍♀️改装されてから初🌼*･
座るとこがタイルから木に変わってました！横に2.3人座れそうな感じの2段。横にロウリュできるストーブとお塩。その奥にも同じぐらいのスペースがありました！奥は今回はチャレンジしてません🙇‍♂️
入った瞬間いい感じの熱気に包まれ最高👍そのままお塩塗って、お塩も柔らかいパウダーみたいやお塩なので、めっちゃ気持ちいい✨️ロウリュもチャレンジ！ロウリュしてからすぐ汗がポタポタ吹き出ました✨️
午後からも入ったんですが午後からは1回目よら温度低めで、1回目は全く違う感じで、ゆっくりじんわり蒸される事ができて、１日で2度楽しいサウナを味わえました！
こちらは約10分×3セット⏰できました！


次はフィンランドロウリュサウナ♨️𓈒𓂂𓏸
前に入った時あちってなって耐えれなかったので克服と込めてチャレンジ！ドアの下につっかえがされてて外気が取り込まれるようになってて中に入っても苦しくない✨️これから楽しめる⸜(*˙꒳˙*)⸝
ただ今日は人も少なかったからかロウリュされてなかったからか、湿度がちょっと低いように感じました。5分程でも汗はじわ〜って感じで、少し時間かかりましたが、しっかり楽しみました😊サ活の音楽流れてて楽しかったです笑
約10分×2セットしました⏰


最後は、私個人的に、なにけんで1番好きサウナ
To-JI-湯治-♨️𓈒𓂂𓏸
これは石の上にタオル引いてゴロンする岩盤浴みたいなサウナ！岩盤浴より温度は高めで寝転んで5分もしない間に全身からポタポタ汗が吹き出てきました(´･_･`)
腰が痛かったのに、何セットかしてるうちに腰おしり辺りぽかぽかで痛み軽減⸜(*˙꒳˙*)⸝ありがたや✨️
無心でただ蒸されるのたまらんです🤤
約8分×4セット


#水風呂
水風呂は2つ！
16-17度の冷たいやつと、23度ぐらいのぬるいやつ！
今回はTO-JIが多かったのでぬるい方に良く入りました(*´꒳`*)無重力感じながらゆっくり冷やされました！
VIVAの後は冷たい方が整います！笑

#休憩スペース
椅子はかなりたくさんあるのでどこでも整えます🍀
畳で寝るもよしです！

またきまーす！

鉄板ナポリタン

おいしいー(*´༥`*)♡

ドガサウナ🧖‍♀️また行ってきました😊✨️
今日は雨も降ってて人も少なくて快適でした☔️
こういう時は雨もいいなって思う(´-`)oＯ{ﾀﾏﾆﾊﾈ笑



#サウナ
サウナは前回通り、、、良き🙆‍♀️
前よりマイルドな温度？湿度？って感じで
一発目でも快適に入れました😊✨️
やっぱり薪サウナはいいねー(*´ω｀*)ｽｷ
湿度もあって、じんわーーーり蒸される感じ︎👍🏻 ̖́-
もう入ってもすぐ汗が出てくる！でもこれなんて言ったらいいかまだ未熟だから、わからんけど苦しくなくてずっと入れる感じがする！(居れんけどね笑)
前回同様5分ぐらいで滴り落ちるぐらい汗が出ました(*´ω｀*)うわー！すごい汗ー！って毎回思いながら楽しく入れてます笑
10分ぐらいを7セット行いました😊
最後にロウリュ、ミントの香りにして頂いて存分に味わって？仕上がりました😊✨️✨️


#水風呂
今日は外気温も雨降ったこともあって下がってて、水風呂しんどいかなと思ったけど、、全然大丈夫でした☺️むしろめっちゃ気持ちかった🙆‍♀️✨️
ゆらゆら揺られながら冷やされて、、しかも夜行ったから水風呂前のライトついて水風呂照らされて目視的にも癒し(* ´ ` *)ᐝ幸せー


#休憩スペース
前回通り椅子に座って、風に吹かれながらクールダウン( ˇωˇ )外気温も雨降って少し下がったことでめっちゃ心地いい気温💭人も少ないから虫の鳴き声聞きながら整いました(*´ω｀*)それに夕方から夜にかけて空が変わって眺めながらだと時間の流れがゆっくりに感じて、、、体も心もリラックスできて、めちゃくちゃ整いました😌✨️




今回も楽しめましたᐠ( ᐛ )ᐟありがとうございました🫶
おうちの近くにいいサウナができてほんとに良かった！

今月最初のサ活です߹-߹
サウナある日常ほんとに幸せって最近めっちゃ感じる
ビギナーそろそろ卒業かな？🌸笑

今日はドガサウナ🧖‍♀️✨️
ずっと行きたかったから来れて幸せ( ´˘` )
水着サウナって初！ｶﾁﾝ ˻ [꒪ ◽︎꒪] ˼ ｺﾁﾝ

中はすごくシンプル！出来たとこだから勿論綺麗だし！
今まで行ったサウナは温泉も着いてるとこが多かったからサウナだけの施設は初だなーってｷｮﾛ(･ω･`三´･ω･)ｷｮﾛ


#サウナ
薪サウナだー！入って嬉しくなりました(*´ω｀*)
サウナ室はそこまで熱くなく80度行くか行かないかぐらい。入って3分もたたないうちに汗が吹き出てきた！でも不思議と苦しくない。5分たっても苦しくない！あのサウナ独特のあついーって感じがほぼしない。むしろずっといい感じの温度で気持ちいい(*´ω｀*)
顔もパキパキしないし湿度もしっかりある！
最初は下で蒸され、次は上に、、、
上はマットしかれてますが、まだまだビギナーの私には厳しい！熱い！下と熱気が違う。またまだ私はビギナーだった！卒業なんて奢がましかった🥹💦って諦めるほどの熱さでした💦

またハーブの匂いもよくて、癒しー(◦ˉ ˘ ˉ◦)
何回か変えて貰えるみたいで、私はミントっぽい香りと山椒の香りを味わいました！どちらにもないよさがあってよき🙆‍♀️

ただこれもビギナーの私だからだと思いますが
2階から登り下りする階段がマット引いてもらってますが、足なくなるかと思うほど熱かった😭
私の苦手なボナサウナ感あるー！笑
2階はマジであちあちでやばかった！
私は１階でじゅーぶん満足( ¯﹀¯ )🌸



#水風呂
外にはシャワーが1台ありノブを捻ると出るタイプで頭から降り注ぐタイプのシャワー🚿
でも冷たいけど、きんきんじゃなく心地いいと思わせる温度にされてる！シャワーって大概キンキンだから苦手だったけどこれなら全然大丈夫だ！
体を洗って横の水風呂へ！丸型の水風呂。横並びなら大人3.4人は横に並べる広さ。丸だからプールみたい🌊
水風呂も同じくキンキンではなくて心地いい温度。17度？18度？ぐらいかな🤔これは良き🙆‍♀️



#休憩スペース
休憩は建物内、受付横にもいくつか椅子やテーブルあって中でもゆっくり休めます！外にはサウナ横にチェアが結構多く並んでました！その後ろには寝転がれるベンチも！あとは建物窓前に2人がけのチェアが2つ！
外を見ながらの外気浴🍃自然に囲まれてめっちゃリラックス出来ました😌今日は風もいい感じで、整いました(*´ω｀*)


地元でこんなに良きサウナあるなんて！
もうこれは、 通うしかない！笑
いつの日か2階へ、、、笑

久しぶりのサウナヽ(*'▽'*)ﾉ
朝から「やっと行ける！」って楽しみにしてた！笑

久々すぎて少し緊張してた😳💦笑
あと今日は土曜日だからやっぱり人は多かった！
駐車場満車でした🚗³₃

メッシュくんおふたりとデート‪🫶🏻‎笑
可愛い✨️サウナに行った記録なのに
メッシュくん達にピントあってしまってる😮´-笑




#サウナ
お風呂は人が多かったけどサウナは混んでも4人ぐらいだったので、結構落ち着いてゆっくり入れた！しかも今日は、ちゃんと薪でした🔥中に入った瞬間にパチパチ薪が焼かれる音がして、久々すぎて感動😭✨
中は最初は98度ぐらいのあちあちでしたが、セット繰り返してると95度前後ぐらいで落ち着きました！最初は人も少なかったから温度高くなっちゃったのかな？( ｰ̀ωｰ́ )

正直、久々で一発目から98度は結構キツかった🥹💦
入ってすぐあちあち感に襲われて、3分しないうちに体ぽかぽか♨️私の場合は、天葉だけこの段階で足元までぽかぽかになります！ほかのとこは体熱くても足は冷たいが多いけど、ぽかぽか☀️
5分からは、ぽたぽた汗😥腕も鱗みたいに汗かいてきて、気持ちいい！！久しぶりだから尚更(*´ω｀*)

それにやっぱり薪の方が湿度が高いのかな？薪じゃない時に比べたら顔がパキパキしなかった笑
8分×5セット 最後だけ10分⏰計6セット楽しみました！
大変気持ちよかったです(*´ω｀*)✨️



#水風呂
激しい水流の音が聞こえて来ると、ちょっと身構えしてしまう( ˊᵕˋ ;)💦笑 久々だと尚更ね笑
で、やっぱりギュッてなる冷たさ！笑
羽衣が剥がれるから体感はもっと低く感じるけど、いつも通り16度前後ぐらいの水風呂。今日はサウナあちあちだったこともあってかいつもより長く入れた😮´-
そしていつもより気持ちいい(*´ω｀*)



#休憩スペース
ゴロンと寝れるのが2つ、丸い椅子が2つなんだけど
ゴロンのとこは満員💦椅子も片方空いてるかな？って感じでした💦
ただ時間帯だったみたいで夕方になればなるほど人も減り椅子も空いてきたのでゆっくり整えましたヽ(•̀ω•́ )ゝ
でもこの季節外気浴ならではの私の難点 虫 がおりました笑 蜂でした🥹笑
でも整いスペースに来ることは何故か1回も無く、きっと何か配慮があるんだと思いますが、そのおかげで安心して心から整えました😌



多分今月最後です😭
今月はあまり来れなかったけど来月は楽しみます😊笑

休み＼(^o^)／サウナ🧖‍♀️♨️𓈒𓂂𓏸
もはや週1ペースで通えてる🤣笑
これで仕事も頑張れる🔥

初㊗️名古屋サウナ🧖‍♀️


#サウナ
サウナは2つ！ドライサウナとスチームサウナ🧖‍♀️
スチームサウナは、タイルのベンチタイプ！
サウナマット無いとお尻やけるやつやった笑
真ん中に塩が置いてあって塩サウナ楽しめました✨️
ドライの方が人気みたいで、スチームは空いてました😊
ゆったりまったり入れました！
温度計なかったけど多分70度前後ぐらい🌡
スチームは結構しっかり出ててよかった(* ˊ꒳ˋ*)

ドライサウナは、80度前後！結構広め！
ドライと言うほどカラカラしてなくていい感じの湿度︎👍🏻
5分もせず汗が吹きでてきました！足からも汗出て感動😭笑
1時間おきぐらいかな？店員さんが壁際にかかってるヴィヒタに霧吹きでお水掛けてくれてロウリュと変わらんぐらい熱が！
でも撹拌されるわけじゃないから熱が固まってやって来る時があって、、まだ私には耐えられなくて苦しんだ😭笑笑

18時のアウフグース参戦🔥アロマはラベンダー🌼*･
結構な量のロウリュをしてタオルで撹拌だけ、これなら行ける！って思ったのも束の間🤣そのあとのロウリュで熱波一気に来て、敗北を感じました😭笑
2回目撹拌後に、1人1人仰いで貰いました！弱い風5回、普通の風5回、強い風3回でした！おかわりOKでした🙆‍♀️笑


#水風呂
約17度の冷たいのと、26度ぐらいの水風呂2つ！
一旦冷たい方入ってから横の水風呂入ったら、体無くなった？ってなるぐらい気持ちよくなった(*´ω｀*)✨️
ただサウナはいられてる人数より水風呂が少し小さく感じて詰めたり縮こまってはいる時間帯がありましたが、水もキンキンじゃなくて心地よくて、よかったです☺️


#休憩スペース
地下のため外気浴はなし😭
椅子は水風呂前に2脚、入口付近に2脚、アカスリ前に5～7脚ほどありました！アカスリ前が1番落ち着くスペースかも笑
水風呂前と、出入口は人の出入りが気になって(邪魔してないか)ゆっくりするのは難しそうでした💦


常連さんが夕方ぐらいまでは多く感じました✨
楽しそうに会話されてて賑やかでした👍🏻 ̖́-
ただサウナ内で、場所取りされてる方が多くて(ダメですって表示はないので良いと思います！)サウナ初心者の私には厳しい位置しか空いてなくて、、、

今回は、整いまでたどり着けませんでした😭💦
未熟ぅ😭
訓練をつんでどの位置でも楽しめる子になります🥺