あちちのあずち

2024.08.29

4回目の訪問

サウナ飯

久しぶりのサウナー⸜(*˙꒳˙*)⸝
色々あったけど、やっと行けました✨️
すっきりー!

#サウナ
ロウリュサウナでしっかり汗かきました😊
30分置きのロウリュですが女性陣は始まると人が減って快適にロウリュ受けれました✨️ぶわーっと来る熱波は、熱波慣れしてない私には少しキツかったですが、耐えれました( *˙ω˙*)و グッ!
成長を感じました✨️笑
サウナは体感ですが80度から85度ぐらい!サウナ室内は人は少なく混ん出ると感じることはありませんでした。
湿度もしっかりあってカラカラの感じはなく、入ってすぐに汗ばむ感じでした!それになにより足元まで温まって足が冷えやすい方にはかなりよき!
8分×4セットしました🌼*・

塩サウナは、60度ぐらいでいつもより低めな感じがしました。8分すぎた頃からじんわーり汗かき始めて塩塗り塗りして、5分ぐらいで汗ぽたぽたー😥ただやっぱり塩サウナスチームサウナでは足元までぬくぬくなるのは難しいですね(´・ω・`)ただゆーっくりあったまるには最適でした!
15分×2セットしました🌼*・

#水風呂
16度から17度の水風呂!ロウリュのあとの水風呂は最高でした!こちらも水風呂混むことも無く快適でした!少し雨が降ってる時間があったので縁で整ってる方がいらしたぐらいで入ること自体には問題ありませんでした✨️✨️

#休憩スペース
今日は台風のかねあいもあって風もあり涼しい日でしたので、外気浴最高でしたー!今日はスチームサウナが混んでたこともあって外気浴の椅子が混雑してる時間帯がありました💦でも混んでたのも1時間ほどでした!
それに寝転がるタイプのチェアは空いてました✨️笑
ゆっくりクールダウンできました❀.(*´▽`*)❀.

今日も快適に整えました😊
ストレスフリー⸜(*˙꒳˙*)⸝笑

あちちのあずちさんの極楽湯 彦根店のサ活写真

らぁ麺 口福論 本店

煮干し白湯ラーメン

おいちい(*´ч`*)ちょっと濃いめでした!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,80℃
  • 水風呂温度 16℃
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40

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