hanabi

サウナ：8分→8分→10分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：連泊の為、ログのみの記入です。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

朝ウナのログです。2泊目の朝。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：軽井沢は雨。朝ランの予定を朝サ活に変更。人が少ない分、サ室の温度が昨夜よりも高めの92度。外気浴で雨音に耳を傾けながら、再び夢の中へ。昨夜よりも整いました。

サウナ：12分→8分→8分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：軽井沢です。会員制リゾートなので、ほぼ貸切です。下段逆L字で８名、上段4名位のサ室。いつも水風呂がぬるめですが、水質が良いのでこれはこれで許せます。水温度計無いのですが、私のセンサーだとおそらく19度くらいかと。露天の外気浴が良い空間です。

サウナ：10分 :15分ロウリュ:10分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：RUN8キロ後、ホームに参上。気温が上がったせいか、いつもより水風呂がぬるかったかな。初見の方々も多く、ロウリュは順次入れ替え式。なので、最後の方には温度が随分下がってしまってました。完全に2回に分ける方式の方が良いですね。
歩いてサウナは走っても良いですよねw

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

気分転換にスパにてテレワーク。４度目の訪問です。しかしココこんなにハードなセッティングでしたっけ？オートロウリュの間隔が短いからか、湿度も高めで最上段はアチアチです。時間を短めに刻んで、楽しみました。隣のおっさんが、あまりのハードさに3分でギブアップしてました。前なかったビート板も設置されてました。
サウナワーク最高。また来ます。

サウナ：10分 × 1、8分×2
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3うち一回は外気浴
合計：3セット
サ室105℃ 水風呂17℃
まだ伺ったことがない憧れの超硬派サウナへ。サ室待ちもなく快適でした。
軽自動車にフェラーリのエンジンとはこのことか、何度サ室の扉が開こうが105°Cを下回ることのない温度。しっかり湿度高めのサ室で温度計の針を目で追っていると、ホントに温度計がフェラーリのスピードメーターに見えてきましたwまた近くに来た時には伺います。

サウナ：10分 × 4
水シャワー：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

はじめて行った施設です。
雑居ビルをリノベーションした、サウナ強化カプセルホテルです。
サウナルームのセッティングはとても良いです。湿度は低めで、温度は90度強。ミント系のセルフロウリュで仕上げれば、10分で達成感ありますw
場所柄、客層は少し若めですが、音無し、照明暗めで、皆んな静かにサ活していて好感。入場制限もしているので、サウナルームに入れないというようなことはありません。でも、カプセル宿泊が始まる時間になると激混みになりそうかな。
あえて弱点をあげときます。
●サウナルーム以外は狭い
●水風呂無し、シャワーも普通
それ以外は満足できました。また行くと思います。
でも、早くホームが復活してほしいです^ ^