蒸し松

14:10〜17:10

「初・熱波師によるロウリュ」

フィンランドサウナ：10分 × 2
ロウリュ : 15分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット


サウナに特化したカプセルホテル。
値段は少し高めだがそれだけの価値はアリ。
店内は男女完全別(3階に共用の岩盤浴あり)
館内着とタオルの無料貸し出しあり。
館内は綺麗でサウナも2種類(フィンランドサウナと薬草セルフロウリュウサウナ)1時間に一回熱波師によるアロマロウリュも最高。
浴槽の中に椅子があるなど水風呂も何種類かあり休憩所は本場フィンランドの森の中のようなウッド調の作りで落ち着く。
キーホルダー購入したが帰りの一蘭に忘れてきてしまった。。。

12:40 〜 14:30

ドライサウナ：11分 × 2
スチームサウナ : 5分 × 1
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

スチームサウナが好きだが、天井から落ちてくる水滴はかなり熱いので慣れる必要あり。
ぬくい温泉の露天風呂はスパ銭の中でもトップクラスのサイズ感と風呂の種類がある。
車通りも少ないので静かで落ち着くのもよい。

「サウナ沼にハマった日」

15:30〜19:00

フィンランドサウナ：5分
水風呂：1分
薬草サウナ : 5分
水風呂 : 3分
休憩：6分

フィンランドサウナ : 10分
水風呂 : 3分
休憩 : 9分

合計：2セット

初サウナの聖地しきじへ。
しきじの水風呂は至高。
富士山の地下天然水を使った水風呂は入りやすくグビグビ飲める。
2種類のサウナはどちらもかなり高温だが、その分本当に水風呂が気持ちいい。
フィンランドサウナと薬草サウナどちらも上段は相当熱い。


キーホルダーとトートバッグを購入。

生姜焼き定食

サ道を見て生姜焼き定食を注文。

21:00〜23:00

ミストサウナ：5分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：8分 × 1
合計：2セット

日曜の夜ということもあり少し混んでいた。
今回は岩盤浴メインにつき4種類全て堪能。
岩盤浴後のサウナは発汗が早い。
ミストサウナにしたが早めに切り上げ。
浴場に飲料水を持っていけないので注意。