B777SP

♨♨サ活33回目(R6年33回目)♨♨

◯台風１０号接近前に

台風の予想進路が変な感じで
土日の予定が潰れそうな気が😱
できるなら早く過ぎ去って欲しいが…

デスクワークが続いていたので体が硬い🪨🪨
台風が来ないうちにととのいたいと思い入湯

【サウナ記録】
テルマーレ5分→22℃水風呂1分→外気浴10分
フィンランドサウナ8分→22℃水風呂1分→外気浴10分

〜〜ジェットバスで10分体をほぐす〜〜

ロッキーサウナ10分(ロウリュ有り)→22℃水風呂1分→外気浴10分
ロッキーサウナ8分→22℃水風呂1分→外気浴10分
テルマーレ5分

計５セット

ロウリュのアロマいい感じでした💮
1ケタ台〜10℃の水風呂はまだキツイ❄️❄️❄️
体が軽くなりリフレッシュしました👍

サイゼリヤ 梅田楽天地ビル店

赤ワイン＋モッツァレラ＋生ハム

赤ワイン１杯が100円ってスゴイ🍷

♨♨サ活32回目(R6年32回目)♨♨

◯新今宮界隈２軒目：大阪在住だけど初スパワールド

新世界エリアだと
通天閣やジャンジャン横丁で串カツ(てんぐ、おうじ)や寿司(大興寿司)を食べに行くことはありましたが、
スパワールドにはまだ行ったことが無く、
入船温泉のあとに立寄りました

今回は温泉のみで￥1500(タオル・館内着使い放題)
浴場は4Fのヨーロッパゾーンで
イタリア🇮🇹　スペイン🇪🇸
フィンランド🇫🇮　ギリシャ🇬🇷
に大きく分かれていました
スケールのデカさに驚きました😲😲😲

【設備】
#サウナ
各エリアにタオルや私物を置く棚があり
ペットボトルと共に眼鏡を棚に置きました
フィンランド🇫🇮エリアに水飲み場があります

・フィンランド🇫🇮：
低温サウナ、高温サウナ
→それぞれ70℃と90℃と案内がありましたが、
　低温サウナが思ったより暑く感じ、
　温度計を見ると80℃近くありました

・イタリア🇮🇹：
サウナ(80℃台？)、スチームサウナ、塩サウナ

・ギリシャ🇬🇷
スチームサウナ

#水風呂
・フィンランド🇫🇮：19℃
　→表示水温よりも冷たく感じました(体感17℃？)

・イタリア🇮🇹：20℃台前半

#外気浴
各エリアのリクライナーは人気があるのか
常に使用中の状態でした
代わりに寝湯等でくつろぐ方が多かったです

・スペイン🇪🇸：
　リクライナー２台、ととのいイス１台

・ギリシャ🇬🇷：
　リクライナー２台

【サウナ記録】
高温サウナ🇫🇮8分→水風呂🇫🇮1分→寝湯10分
サウナ🇮🇹8分→水風呂🇮🇹1.5分→ととのいイス🇪🇸10分
塩サウナ🇮🇹5分→水風呂🇫🇮1分→壺湯🇫🇮5分
低温サウナ🇫🇮8分→水風呂🇫🇮1分→寝湯10分
計4セット

温泉とサウナ両方を楽しみたい方にオススメです
次回は岩盤浴やアジアゾーンも試してみたいです

ドクターペッパー

自販機で売ってました

♨♨サ活31回目(R6年31回目)♨♨

◯新今宮界隈１軒目：休業前に

今まで入湯したことがありませんでしたが
8/26から12月まで休業に入るということで
今回初めて入湯しました
休業直前ということもあり
サウナは結構混雑していました

#サウナ
１０人ほどで満杯
サウナハット着用率９割で驚きました😆
2-3分ほどで汗がじんわり

#水風呂
深めでしっかり体を冷やせました

#ととのいイス
浴場に３脚
脱衣所に３脚
脱衣所のほうが涼しく
ととのいやすいと思いました👍

サウナ8分→水風呂1分→ととのいイス(浴場)10分
サウナ10分→水風呂1分→ととのいイス(脱衣所)10分
計２セット

12月再開後にまた入りたいと思います😄

♨♨サ活30回目(R6年30回目)♨♨

◯プレオープン&撮影会に行ってきました！

関西ウォーカーで8月中旬オープンの情報があり、
おおみね湯の公式Xも確認して
気になったので行ってきました！

正式オープン前ということもあり
浴室内はかなり綺麗でした！
サウナも撮影できる機会がほとんど無いので
大変貴重な経験ができました👍

#サウナ88℃
30分おきにミュージックロウリュがあります
1回目はマツケンサンバII
2回目はAutomatic
ロウリュ時は温度計よりもかなり熱く感じました🔥
5分ぐらいで滝のように汗をかきました

#水風呂13℃
よく入る水風呂は17℃あたりですが
かなり冷たく感じ、温度計を見ると13℃ほどでした

#外気浴
ととのいイスは
外気浴スペースに9台
浴室に１台
脱衣所に３台
外気浴スペースと脱衣所には扇風機がありました
しっかり体を冷やしたい場合は冷房の効いた脱衣所のほうがいいかもしれません

サウナ5分→水風呂1分→外気浴10分
を計３セット

サウナが激熱だったので、サウナ上がりに飲んだOFF COLAが格別に美味しく感じました

OFF COLA

♨♨サ活29回目(R6年29回目)♨♨

◯久々のジム後のキセラ
7-8月にかけて平日は残業、土日は遠出が多く
まともな運動ができていなかったので、
1ヶ月半ぶりに最寄り駅近くのジムで運動し、
その足でキセラへ
連休最終日ということもあり結構混んでいました

瞑想サウナ、バレルサウナは常に満員で入れず
今回は遠赤サウナのみ

遠赤サウナ8分→ソロ水風呂1分→外気浴10分
を３セット

伊良コーラ

♨♨サ活28回目(R6年28回目)♨♨
◯台湾から帰国後、即サウナ　
※8/5入湯(帰国後バタバタしていたため、後日投稿)

帰国前の訪問先が灼熱でかなり汗をかき
台湾→セントレアの機内で
「とにかく早く風呂入りたい💦」
と悶々としておりました

帰国後、即、風の湯へ
プライオリティパスのプランで
食事もついていましたが
今回は帰阪までの時間がなく入浴のみ

#サウナ90℃
すぐに汗を出せました

#水風呂17.5℃
冷たすぎず、体をうまく冷やせました

#外気浴
リクライナー１台、寝られるベンチ１台、ととのいイス２台
立った状態だと滑走路や駐機場が見えますが、リクライナーで寝た状態では見えませんでした。ちょうど遠くのほうで稲光⚡が鳴っており、雷観察に丁度良かったです。


サウナ6分→水風呂1分→外気浴10分
を計2セット

最後はジャグジーで体を温め、フィニッシュ
入湯前は足がパンパンでしたが、
入湯後はだいぶ足が楽になりました
空港に温浴施設があるのは大変助かります😄

メッツライチ

♨♨サ活27回目(R6年27回目)♨♨
◯台湾旅でサウナ　※8/3入湯

7年ぶりの台湾
今回はサ旅が主な目的ではないものの
久々に北投温泉に入りたいと思い入湯
(7年前は道路挟んで対面の南豊天玥泉会館を訪問)

ここは台湾式の水着着用タイプではなく
日本と同じように水着無しで入浴できます

大浴場プランをKKdayでサクッと予約して
1Fのフロントで電子チケットのQRコードを
見せるとスムーズに入場できました
大浴場は3Fにあります

ロッカーの中には
フェイスタオル、バスタオルが各１枚入っています
温泉は40℃と42℃の2種類
浴場入口にウォーターサーバーもあります

#サウナ78℃
他の方も投稿されている通り
日本のサウナよりはぬるく感じます
一方でゆっくりじわじわと汗が出てきました
(台北の町中を歩くだけでも沢山汗をかくのですが
それと比べると汗の量は少ないです)


#水風呂① 13.5℃
かなり冷たく感じ30秒ほどで上がりました


#水風呂② 20℃-25℃？(温度表示なし)
現地の方はこの水風呂によく入っていました


#外気浴
リクライナーが４台ほどありました


サウナ6分→水風呂①30秒→外気浴10分
を2セット

メインが温泉であるため
ガッツリとサウナでととのいたい方には
向いていないかもしれませんが、
台湾の温泉を日本式でゆっくり楽しみたい方に
オススメです

台湾版ヤクルト

台湾のヤクルトは日本よりもひと回り大きいです　※ホテル近くのコンビニで購入

♨♨サ活26回目(R6年26回目)♨♨

◯サウナ前後で台湾夜市の雰囲気を堪能

祇園祭の後祭宵山へ行く前にひと風呂♨
7/19-21の期間に台湾のイベントがあったので
大好物の魯肉飯を食べてから入湯！

サウナは遠赤外線とミストの2種類
水風呂は17℃と冷たすぎず入りやすかったです

遠赤外線サウナ：
広々としていましたが、
どこに座っても結構暑く感じ、
5分ほどでかなり汗をかきました

ミストサウナ：
霧の量が結構多めでしたが、
温度は暑すぎず丁度良かったです

露天風呂スペースに
ととのいイス、リクライナー共にありましたが、
結構埋まっていました

ミストサウナ5分→水風呂1分→外気浴10分　1セット
遠赤外線サウナ5分→水風呂1分→外気浴10分　2セット
計3セット

サウナ後は台湾産ビールで
炎天下で飲むキンキンに冷えたビールは格別ですね🍺

魯肉飯＋BUCKSKIN(ビール)＋タイフー金柑(ビール)

京都おふろや夜市(2024.7.19-21)　魯肉飯はサウナ前に、ビールはサウナ後に

♨♨サ活25回目(R6年25回目)♨♨

◯弾丸福岡旅！
急遽イベント参加(paypayドーム)で
日帰りで福岡に行くことに
早朝に福岡空港に着き、朝サウナに入りたいと思い入湯
サウナ自体はそれほど混んでいませんでしたが、
カプセルチェックアウトのお客さんが多かったためか、
フロントは常に行列ができていました

高温サウナと低温サウナの2種類があり、
今回は高温サウナのみ利用
水風呂は冷たすぎず体感で10℃台後半ぐらい
屋上のリクライナーが非常に良かったです👍

高温サウナ7分→水風呂1分→外気浴10分
を計2セット

イベントまでの道中で櫛田神社と川端通商店街の山笠を見物できました！

♨♨サ活24回目(R6年24回目)♨♨

◯久々のニュージャパン(5年ぶり？)
仕事がほぼPC画面とにらめっこ状態なので、
残業が少ない日でも目と体が疲れますね…

日に日に暑さとジメジメ感が増し
なんとなくストレスも溜まってきたので
仕事終わりにニュージャパンへ
水曜だからか結構空いてました

①3Fサウナ5分→19℃水風呂 １分→外気浴5分→不感温ジャグジー2分
②1Fサウナ7分→13℃水風呂30秒→18℃水風呂1分→外気浴10分
③1Fサウナ7分(オートロウリュ)→18℃水風呂1分→外気浴10分→1Fプールで軽く平泳ぎ5分

計３セット

♨♨サ活23回目(R6年23回目)♨♨

◯三重・名古屋方面サ旅２件目

7/5晩→7/6早朝にかけてカプセル利用
森のサウナ、高温サウナともに丁度良く
いい汗がかけました
水風呂は13℃ぐらいですぐに体が冷えました👌
リクライナーの数も多く、ゆったり過ごせました
脱衣所に麦茶が常設しているのが良いですね👍

1)就寝前
森のサウナ7分→水風呂30秒→外気浴10分
を2セット

2)起床後
森のサウナ7分→水風呂30秒→外気浴10分　1セット
高温サウナ7分→水風呂30秒→外気浴10分　1セット
計2セット

アイスサウナが衝撃的でした❄️❄️❄️
森のサウナで体を暖めてから試しに入りましたが
水面に足を突っ込んだところ
氷点下近くの水に慣れていないためか
かなり冷たく感じすぐに出てしまいました💦
10℃近くの水風呂で回数こなしてから
再度挑戦したいと思います

朝食バイキング

カレーがあるのはありがたい🍛

♨♨サ活22回目(R6年22回目)♨♨

◯三重・名古屋方面サ旅１件目

ナガシマスパーランドで
4大絶叫コースターを楽しんだ後に入湯
7/5は肌が焼けるぐらい暑く園内でかなり汗をかいたので
汗を流すのにちょうど良かったです👍
パスポート購入のため900円追加で入場できました✨

とにかく施設が広く驚きました！
近くで滝を見ながら入る露天風呂は格別でした👌

サウナは９０℃ぐらいで
10人以上入ってもかなり余裕がありそうでした
水風呂は温度計がなく肌感覚で20℃前後と
ややぬるめでしたが、
強烈な日差しで疲れ切った体には丁度良かったです👍

サウナ7分→水風呂1分→打たせ湯5分
計1セット　※今回は露天風呂メイン

コーヒー牛乳＋安永餅

♨♨サ活20回目(R6年20回目)♨♨

◯初ぎょうざ湯2
キャンペーン期間は一般開放すると聞き、
「今のうちや！！！」との思いで予約👍
入湯手続きは１Ｆの「夷川ぎょうざなかじま本店」で😆
湯船故障のため割引料金の¥5500で入湯♨
サウナイキタイの「イキタイ」登録で
ステッカー２枚頂きました👍


🥟🥟サウナ🥟🥟
最大４人ほどのスペース
入ってすぐに餃子の入ったサウナストーブあり
注意書き通りにロウリュを行うと
１〜２分後に汗がじんわり出ました！
温度計は８６℃を示していましたが、
結構暑く感じました🔥🔥

🥟🥟水風呂🥟🥟
サウナすぐ近くに水風呂あり
温度計は１６℃で
火照った体を冷やすのに最適でした👍
入るのに段差があるので
足腰の調子が良くない方は御注意を🚨

🥟🥟外気浴🥟🥟
リクライナーはこれまで感じたことのない座り心地で
体を包み込むような感覚でめちゃめちゃ良かったです👌
入湯時(12:00頃)は快晴でカンカン照り☀️☀️☀️
だったので熱を吸収していたのか
水風呂で冷えた体を温めてくれるような感じでした

サウナ6分→水風呂1分→外気浴10分
を計３セット
80分で丁度良かったです！

サウナ後は
「夷川ぎょうざなかじま本店」で
なかじまスペシャル定食＋エッグチャーシューを注文
サッポロ赤星とさつま白波(ロック)の
どちらにも合ってとても美味でした！

また訪問したいと思います！
(次は夜🌃のぎょうざ湯2も満喫したいですね)

なかじまスペシャル＋エッグチャーシュー

サッポロ赤星のグラスは福くんでした😆

♨♨サ活19回目(R6年19回目)♨♨

◯初めての鮭山さんアウフグース(熱響体汗房)
他の方のサ活をチェックしていると、
キセラで鮭山さんのイベントが6/15にあると知り訪問
整理券はフロントで頂きました👍
鮭山さんイベントに参加するのは今回初めてでしたが
「えっ！こんなに水やアロマを注ぐの！？」
とカルチャーショックを受けました😱😱😱
タオルの旋回術もお見事でした👍👍👍

テーマ:鮭山's バックスカフェ
カフェをイメージしたアウフグース
今回のアウフグースで使ったアロマ
コーヒー→ココナッツ→ほうじ茶→ミント

アロマを入れるごとに室温が上がり
終盤には足元でもかなり暑く感じました🔥
これまでで一番汗を流すことができました✨
今後、関西で鮭山さんのイベントがあれば
また参加したいです！

◯本日のサウナ
【浴場】
遠赤サウナ5分→水風呂1分→外気浴
【岩盤処】
チムチルバン5分→クールルーム1分→休憩
健康発汗房5分→クールルーム1分→休憩

〜〜〜昼食:サラダに加えて、ざるそばも追加〜〜〜

【岩盤処】
熱響体汗房7分→クールルーム1分→休憩
鮭山氏アウフグース10分→クールルーム2分→休憩

〜〜休憩1時間:リクライナーで爆睡💤〜〜

【浴場】
遠赤サウナ7分→水風呂1分→外気浴
遠赤サウナ7分→水風呂1分→外気浴

※7/2-4は臨時休館日らしいです

ノンアルビール＋冷しゃぶサラダ＋イカの塩辛

サウナ前だったのでビールではなくノンアルで🍺サラダは豆腐が隠れていてボリューミーでした👍

♨♨サ活18回目(R6年18回目)♨♨

◯久々の箕面水春(6/12)
昨年12月にリニューアルして
瞑想サウナができたと聞いていましたが、
なかなか都合がつかず、久々に伺いました！
リニューアル前と比べて浴場自体はそれほど
大きな変化はありませんでしたが、
・ととのいイスが増加
・瞑想サウナはほのかに木の香りがしてGood👍

①タワーサウナ7分→水風呂1分→外気浴10分
②薬草サウナ7分→水風呂1分→外気浴10分
③瞑想サウナ7分→水風呂1分→外気浴10分
計３セット

サウナ後は壺湯でリラックスしました✨

◯温泉州スタンプラリー結果(6/8)
(ゴールは無印良品@グランフロント大阪)

スタンプ対象の銭湯・温浴施設は合計9軒巡りましたが、
ゴールの無印良品内の会場もスタンプ対象のため
合計10個貯まり
泉州タオルのスモールバスタオル12枚を頂きました！
触り心地が良く、
丁寧に使わせていただきたいと思います👍

♨♨サ活17回目(R6年17回目)♨♨

◯温泉州スタンプラリー9軒目♨♨♨♨♨♨♨♨♨

スタンプラリーも終盤に差し掛かってきました😆
阪急淡路駅から徒歩で５分もかからず駅近の銭湯です
入口にラドン風呂の機械がありました♨️

スチームサウナは蒸気の勢いがすごく
ドライサウナに負けないくらい体がすぐに温まります
２名入ると満室になるため、
１名退室したのを見てから入るのが良いかもしれません

ラドン風呂はそれほど熱くなく何分でも入れると思いました

ラドン風呂3分→スチームサウナ5分→水風呂1分→浴室内の洗場イスで休憩5分→打たせ湯3分　を1セット

個人的には打たせ湯の加減が丁度良く気に入りました👍
何回でも肩に当てたいと感じました

マクドナルド 阪急淡路店

マックシェイクソルトライチ

♨♨サ活16回目(R6年16回目)♨♨

◯温泉州スタンプラリー8軒目♨♨♨♨♨♨♨♨
阪神高速池田線から看板をよく見かけていましたが、
スタンプラリーをきっかけに初入湯
阪急庄内駅から15分の距離でしたが良い運動になりました🚶
脱衣所や浴場の広さにびっくりしました😆

サウナはレンタルのバスタオルを敷くタイプ
温度計は90℃台半ばを指していましたが、
それほど暑く感じず、ジワジワと汗が出ました
胡座の姿勢でも窮屈に感じず、スペースは広く感じました

水風呂は体感で14-15℃ほどであり
しっかりと体を冷やせました

外気浴の場所は大きく分けて
1)露天風呂付近
2)脱衣所
ですが、今回は涼みたかったので
扇風機稼働の脱衣所で過ごしました

サウナ7分→水風呂1分→外気浴10分
を計3セット

入湯時に「五色うどん」の提灯が目に入り、
気になったので風呂上がりにカレーうどんを注文
出汁の旨味と辛さのバランスが良く、
麺も丁度良い硬さで、あっという間に完食しました
次回訪問時もまた注文したいと思います👍

名物カレーうどん

入浴・サウナと同じ券売機で買えます

♨♨サ活15回目(R6年15回目)♨♨

◯温泉州スタンプラリー７軒目♨♨♨♨♨♨♨
コロナ禍前まではジム帰りに通っていましたが、
今回５年ぶりに立ち寄りました

サウナはバスタオルを巻いて入る形式
温度計は90℃でしたがよりソフトに感じました
室内は背もたれにもマットがあり
背中をくっつけても暑く感じません

水風呂はサウナイキタイで表示されている17℃よりも
冷たく感じました❄

浴室内にはととのいイスはありませんが、
脱衣所にて十分に涼めました👌

①サウナ5分→水風呂1分→脱衣所で外気浴5分
②サウナ7分→水風呂1分→脱衣所で外気浴5分
計2セット

三ツ矢サイダー(瓶)

♨♨サ活14回目(R6年14回目)♨♨

◯温泉州スタンプラリー6軒目♨♨♨♨♨♨
本日2連目！
過去に動物園前駅から徒歩で天王寺駅に向かう際に
何度かお見かけしましたが入湯する機会がなく、
今回ようやく入ることができました😊

入浴＋サウナ＋手ぶらセット(980円)
受付で「大浴感謝祭」の応募用紙頂きました！
(応募期間は6/1-6/30)

脱衣所も浴場も広々としていました👌
無料エリアのスチームサウナ及び水風呂は激混みでしたが
有料の高温サウナは結構空いていました！
(他のサウナにはない「サウナキー」を頂くので
これのお陰かもしれません)

本日1連目の辰巳温泉と比べるとサウナはそれほど暑く感じませんでしたが、数分入ると汗がすぐに出ました👍
水風呂は凍えるほどではなくちょうど良い水温でした👌

浴室内のチェアは4脚と少なめですが、サウナ利用者が少なかったのと、入れ替わるタイミングが良かったので、
「水風呂後に座れない」ということはありませんでした👌

高温サウナ7分→水風呂1分→外気浴10分
を計2セット

風呂上がりは
上方ビール(銭湯リノベーションの醸造所)の
カフェインシャワー　
→コーヒー風味のビールで締め

帰路で蛸が食べたくなり、LINKS梅田のたこ酒場へ
新鮮な蛸刺しを食べ、お腹も満足いたしました😆

たこ酒場 くれおーる LINKS UMEDA店

たこ刺し食べ比べハーフサイズ

無性に蛸が食べたくなり注文！北海道産２種、明石産、モロッコ産の計４種🐙