サウナ竜

2020.08.20

2回目の訪問

今回はプールで泳いだ後に浴場へ。
体の汗をしっかり流し、全身を洗ってから、まずは火照った体をクールダウンするために水風呂へ。水風呂の温度は22度といつもより上がっていました。
その後、大浴場で体を温めます。いつもこの大浴場は39度前後とぬるめです。
サウナに入る前に浸かると、サウナでいい汗がかけます。
これをきっちり3セット。
サウナも上中下段を使い分けて、今日も整いました。
毎日、サウナに入れる幸せ感で充実❗

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