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まくろす

2022.03.13

8回目の訪問

ミストサウナ:5分 × 1
サウナ:6分 × 2
水風呂:30秒 × 3
休憩:すきなだけ × 3
岩盤浴:15分 × 1
合計:3セット

一言:スッキリした!!ローズテルマリウムの温度高めになってて嬉しい😊

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17

まくろす

2022.03.06

1回目の訪問

ミストサウナ:5分 × 1
合計:1セット

一言:上下の寒暖差が厳しい
男湯はあったかいサウナと水風呂があるのですね…いいなぁ

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  • サウナ温度 45℃
17

まくろす

2022.03.02

7回目の訪問

ミストサウナ:好きなだけ × 1
水風呂:手足だけ浴びた × 1
休憩:5分くらい × 1
合計:1セット

一言:スッキリ👀!!!

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25

まくろす

2022.02.14

2回目の訪問

漢方サウナ(ミスト):好きなだけx1
水風呂:なし
休憩:好きなだけ
合計:1セット

一言:
こんな日があってもいい

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23

まくろす

2022.02.07

1回目の訪問

サウナ飯

チェックイン

カレーうどん

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11

まくろす

2022.02.06

2回目の訪問

チェックイン

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まくろす

2022.01.30

6回目の訪問

サウナ:8分 × 1, 5分×1
ミストサウナ:好きなだけ×1
水風呂:30秒 × 3
休憩:気がすむまで × 3
合計:3セット

一言:
施設のいい匂いがすごい、嗅いだだけで癒される
ローズの香りもちょうどよくて癒される
熱波が優しくてとても良かった

先日に知人を亡くして傷心だったがやっと出かけられるまで回復してきた❤️‍🩹時間が解決してくれるのを待つのみ

<メモ>
・サウナとサウナの合間に岩盤浴を挟むとパラダイス
・今日のデトックスウォーターはグレフル
・ざくろサラダ(柑橘ドレ)を食べたあと、肉団子を浸して食べると味が複雑になってもっと美味しい(←お行儀悪い)


あぁ、住みたい

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10

まくろす

2022.01.10

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 1、10分 × 1
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:
今年初サウナ。
身体の負担にならないよう、自分の体感を信じて心地よい入り方をしていきたい。

初ラウレア。休憩スペースが意外に充実。
どうしても外気浴したかったので炭酸泉の中の腰掛けられる石のところに座り、足を投げ出す感じで浮かせて外気浴っぽいことをしてみた。
お行儀わるいから人がいない時限定だけど、解放感で満たされた🤤

最近ストレスがヤバいなあ(´;ω;`)
サウナをたのしみに生き延びよう

歩いた距離 1.4km

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  • サウナ温度 84℃
20

まくろす

2021.12.15

2回目の訪問

水曜サ活

チェックイン

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まくろす

2021.12.11

5回目の訪問

チェックイン

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まくろす

2021.11.21

1回目の訪問

湯の華廊

[ 兵庫県 ]

チェックイン

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まくろす

2021.11.14

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6分 × 2
漢方サウナ:6分 × 1
水風呂:30秒 × 3
休憩 : すきなだけ × 3
合計:3セット

一言:また来よう

ビール、お造り3種盛、水キムチ

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11

まくろす

2021.11.07

4回目の訪問

サウナ:6〜8分 × 3
ミストサウナ:5分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:すきなだけ × 3
合計:3セット

一言:アプリのドリンク無料券の出しどきがわからず結局きっちりお金払ってオロポ頂いた。レストラン内では受付カウンターで出してねと言われ、受付ではレストラン内で出してねと言われたけど何が正解だったのかなあ…
今日は体が冷えがちだったので水風呂あとに温泉浸かってからバスタオル巻いて(お腹冷え防止して)外気浴したらちょうど良かった

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13

まくろす

2021.10.17

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

ミストサウナ:1回
遠赤外線サウナ:5分未満 × 2回
水風呂:30秒 × 3
休憩:好きなだけ × 3
合計:3セット

一言:
ブーメランの鍵、人生で初利用。
ミストサウナ内は時計ないけど、サウナに時計なくてもいいのかも?と思った。
あと何分!とか考えなくていいし。
何にも追われず、ただただ自己と向き合える場は貴重。

歩いた距離 1.2km

エネルゲン

大塚製薬系の自販機が充実

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27

まくろす

2021.08.22

3回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:5分 × 1、10分 × 1
ミストサウナ:5分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:好きなだけ × 3
合計:3セット

一言:
迷走神経反射が頻繁に出ていたため、ドクターストップで暫くサウナお休みしていましたが、体調が良くなってきたので久しぶりにin。
やっぱり良いです。値段高いけど、変なお客さんが少ない。静か。
サ道を見て、正直、男湯すげえええ(羨ましい)って思いましたが、実際に来てみて女湯は女湯で良いなぁと再認識。治安の良いレディスサウナとして長く続いてほしいです。

オロポおいしかったー!

歩いた距離 0.5km

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23

まくろす

2021.05.23

3回目の訪問

サウナ:5分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:2分 × 1
合計:1セット

一言:朝に1セットだけ。全力おしゃべりさん達と遭遇してしまったので切り上げました。水風呂は今日も冷え冷え… わたしは20℃くらいが心地よくて好みだったなぁ。世間の好みとはズレてるのかしら、、

こんなご時世に出かけるのもどうなの?というご指摘はあろうかと思います。そりゃそうよね。久々の関東遠征でしたが目的地とホテル以外立ち寄ることなく直行直帰。さみしいなぁ〜

ということで、わたしはふたたび自粛引きこもり期間に突入するため、当分サウナはおやすみします。皆さんどうぞお元気で。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
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まくろす

2021.05.22

2回目の訪問

サウナ:4分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

一言:
昨日に引き続き。水風呂の温度が昨日(20℃)と全然違くてビビった。温度計見て納得… 100℃でサウナマット無しは結構辛かったがみんなどうやって入ってるんだ…

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
24

まくろす

2021.05.21

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:2分 × 1、6分×1
水風呂:1分 × 2
休憩:3分 × 2
合計:2セット

一言:
超久しぶりの外出、久しぶりのサウナ。水風呂ってこんなにきもちよかったっけ??

歩いた距離 0.8km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
26

まくろす

2021.04.10

2回目の訪問

神戸クアハウス

[ 兵庫県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
初サウナめっちゃよかった!!
前回の雪辱晴らせた!!
サーバ室で冷やされた身体もほかほか☺️
時間帯を選べば女湯も十分楽しめる

しばらくはサウナはお休みしよう

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33

まくろす

2021.03.26

1回目の訪問

サウナ:9分 × 1, 6分 × 1
塩サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 2
休憩:気が済むまで
合計:3セット

一言:客層がよかった!(正直期待してなかったけど行った時間帯がよかった)
外気浴最高!教育テレビみながらスッキリ!

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  • サウナ温度 80℃,86℃
  • 水風呂温度 16.7℃
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