ケンゴロウ

2024.09.21

10回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:4分 × 3
合計:4セット

一言:水風呂は16.9℃でよかった。サウナの12分計は今週も故障の紙が貼られたまま。ジムの設備故障は当分直してくれないからなぁ。時間がわからないので、誰か出ると、つられて出る人が多いので混んだり空いたりした。

日高屋 三鷹北口店

コロッケと生ビール

ジムサウナの後の揚げ物とビールは最高です。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.9℃
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