深谷兄

今日は昼から買い物ついでに「ミフネテラス」へ。
今年の目標は「サウナ＆水風呂10セット」を掲げる事にし、まずは安定的に5セットいけるよう、今までサウナ室上段へのこだわりを一旦置いて下段·中段でジックリ楽しむ方法に切り替える事にした。
サウナデビュー2年目、まだまだ初心者の域だが無理せず楽しみながらも頑張ろうと思う😁

松阪記念競輪遠征の関係で福岡空港から関西へ✈️
関西空港へ降り立ち、一駅先の「りんくうの湯」へ🧖
ドライサウナ＆水風呂2セットとカラーソルト（竹の香り）の塩サウナでスッキリ☺️

昨日の夜から泊まり込みで湯らっくすへ。
サウナ三昧、アウフグース三昧、そしてサ飯三昧
すっかりリフレッシュしました☺️

ひとすじうどん

牛すじが柔らかく、トッピングのネギと生姜をお好みのタイミングで入れたら味変出来て身体ポッカポカ👍

慰安旅行で北九州へ👜
となれば、やっぱりサウナは行きたい😁
という訳で「コロナの湯小倉店」へ🧖
上手い具合にアウフグースタイムの時間前に着いたので、しっかり堪能しつつの3セット＆水風呂で仕上がり完了👍
夜の酒が旨かった😋

午後からは車の洗車をしてから「富合サウナランド」へ🧖
昭和歌謡曲聴きながらのサウナも堪らん😆
車で来ているのでノンアルビールで「シミィール」してw、
休憩室で競輪グランプリTV観戦📺️
充実した1日でした☺️

今年のサウナ納めで朝はミフネテラスへ🧖
今日のドライサウナは95℃はゆうに超えてた💦
気合いが入っとるからかな〜？😁

味千ラーメン 競輪場前店

スタミナラーメン

熊本ラーメンにすりおろしニンニクと生卵が良く合う。850円也

昨日から佐世保記念競輪観戦で佐世保へ⚓️
先程観戦を終えて、向かうは初のサウナサン🧖
水漏れ等による長期休業からのリニューアルオープンと聞いたが、立派で快適☺️
サウナも3種類あって満喫👍水風呂も冷たくて整いました😁
また佐世保来たら行こう。

午後からフラッと田迎サウナへ。
この無人支払箱にお金を入れてサウナ満喫😁
サウナ室にある店主手造りの熱波扇風機を初めて使ったが、これはエエな〜👍

水曜サ活で鹿児島出水のゆくもりの湯へ🧖
鹿児島お茶アロマによるアウフグース🪭
14時からのアウフギーサーは「SHOWTOさん」
めちゃめちゃ良かったよ〜😁
サウナ後のオロポで水分補給して「SUMOMO」のパンを買って大満足👍

昨夜はひと月ぶりの湯らっくす
いつ来てもここは人多い😳

アジフライ

牛深採れのアジがめちゃくちゃ旨い😋

四国日帰り旅で初の喜助の湯へ
松山駅から歩いて5分の好立地もさることながら、すべてがすごかった😆
風神サウナの豪快なオートロウリュ、鬼サウナ110℃バージョン、高さ4メートルから落ちてくる滝
そしてオロナミンC風呂
サウナ神社も初めて見たよ😳
ここはまた来たいわ😁

今日は午後から田迎サウナへ🧖
自分が行った時は先客の方一人でしたが、程なく常連様がゾロゾロと😳
肥後弁とオモロイ話でサウナ室内がほんと楽しかった☺️（ほんとは黙浴なんですけどね😅）
オーナーがお亡くなりになったというデマ話だけてサウナ室15分いたな〜😂
ここのモットーは「来た時の挨拶」だと2回目来て分かりました。
車で1時間の所だから、また来よう👍

熊本帰りに寄り道サウナ🧖
セルフロウリュサウナでじっくり堪能😁

高知競輪観戦前に朝サウナ🧖
高知駅前の観光協会で無料レンタサイクル借りて、「高知ぽかぽか温泉」へ
サウナは高温サウナと塩サウナ
水風呂が冷たくてサイコー😆
サウナ後は、土佐の甘酒とごっくん馬路村をブレンドした
「高知版オロポ」
これが非常に旨かった👍
サ飯は高知競輪場「箭野食堂」でビール、バッテラ、ラーメンの3本柱😁

ラーメン

シンプルイズベスト👍

昨日から高知旅🚗　
高知市内に向かう途中で高知県に入ってすぐにある梼原町の雲の上の温泉へ。
薬草湯に浸かってから、サウナ6分3セットと水風呂で軽く外気浴。標高がそこそこあるため外はかなり冷えてきているが、それがまたサウナ後には心地よかった☺️
サウナを終えて高知市内へ
帯屋町（はりまや橋）でカツオのタタキと共に酒を堪能
高知の食べ物は旨い!

カツオ塩タタキ

焼き切りで一切れ一切れがスゴくて絶品😋

山口県防府競輪の記念開催現地観戦の帰り道に「みちしお」さんへ　
帰り道運転の体力を少し残す関係で、6分2セット＆水風呂と外気浴でサッパリ☺️
外気浴のある露天風呂の外から見える周防灘の日暮れの風景はとても良かった😁

今日は朝から椎茸原木運搬していたが雨で打ち切り。
時計を見ると11時····
「お、この時間なら出水まで行けるな♫」と、2時間半かけてぬくもりの湯へ　
アウフグースが16時からだったため、それまでは8分程度のサウナと水風呂を繰り返し
そして、待ってました!!!!
アウフグース😆
アウフギーサーのノリエックスさんのアウフグースをしっかり楽しんで今回はフィニッシュ☺️
オロポで一休みして
お土産のSUMOMOのパン買って先程帰宅🏡
良いサウナライフ過ごせた😁

昨日は雨で、家業の仕事が何も出来なかったため、買物ついでに以前から気になっていた富合サウナランドへ。
「昭和のサウナはこんな感じだったのか」というのが良く分かった。
昭和歌謡曲を聴きながらのサウナは時が経つのも忘れて、途中休憩を挟んでトータル6分×９セットはサウナデビューから自身初の快挙!それでも痩せ我慢なく楽しめたのはそれだけ自分にあった施設だったのかもしれない☺️
ここはまた来よう
あと、一つ気づいたのはサウナ内に12分時計が無くても時間が大体分かる理由が、流れてくる昭和の歌謡曲が大体３分〜３分半みたいだったので２曲終わると６分程度入っていると分かる事でした😁

昨日から北陸地域の競輪遠征で富山へ。
富山競輪場向かう途中で見つけた「サウナタロトヤマ」
ピエニサウナと高温サウナの二本立てでしっかりと整った😁
施設は文句なしの良さ👍
夜は富山市から西にある高岡市で寿司と日本酒を堪能😋
北陸は美味いもん多い☺️

開催されている記念競輪観戦で熊本へ🏯
自宅からは泊まる距離ではなかったが昨日誕生日だったため
ピースフル優祐悠さんがバースデー宿泊プランで1980円を見つけて迷わず宿泊😁
夕方呑む前に6分3セットからの水風呂＆外気浴
夜は繁華街まで行き、友人と呑み🍻
ホルモンの唐揚げ美味かった😋
そして、2次会は井手らっきょさんのお店「らっきょの小部屋Ⅱ」で更に呑み😂
朝は6分2セットからの水風呂＆外気浴でサウナ三昧🧖
今日も頑張れるぞ💪