コールドシャワー工藤🚿

本日は仕事終わりに　カプセルイン大塚　さんへ行ってきました！
平日の夕方だったせいか、とても空いていて快適なサ活となりました🙆‍♀️

大塚駅を降り立ち目の前にあります。近くてとても嬉しい🙆‍♀️
エレベーターで4階へ移動します
４階で靴を脱いで下駄箱へ
下駄箱の鍵を受付に渡して90分のサウナ(1400円)を選択しました！
ロッカーの鍵をもらえるので８階へ移動します
服を脱いで浴場へ
人が1人もおらず少し戸惑ってしまいましたが、洗体しいざサウナ室へ！！
100℃とは思えないほど息がしやすく、15分に1回あるオートロウリュは激アツでしたがそれでも息がしやすくとても快適に入れました！
じわじわと汗が出る感じがとても私好みでした🙆‍♀️
テレビ好きな私としては、テレビがないのが少し残念でした
サ室を出て目の前に水風呂がある動線はとてもよかったです
水風呂は15℃程度と気持ちの良い冷たさでした
バスタオルを腰に巻くと外気浴スペースへ行けます
4セット入りましたが、90分ギリギリになってしまいました！
空いていてとても良い施設だったので、また行きたいと思います！
駅近なのも嬉しいですね✨✨

今日は猛暑の中テニスに行って、汗をかいたので　白水湯　さんでさっぱりしに行きました！
休日の夕方なので混雑覚悟で行きましたが、サ室も整い椅子も半分ほど埋まるくらいしか人がおらず快適なサ活でした！

白水湯さんのオートロウリュはかなり熱々で、その後の水風呂はとても気持ちいいです🙆‍♀️
水風呂は16℃よりも低く感じます！ただ、他との違いは水風呂に入浴剤が入っており新鮮で気持ちいいです🙆‍♀️

先日は静岡へ赴き、サウナの聖地しきじに行ってきました！
東京へ戻ってきて、サウナセンターが恋しくなり２日連続でサウナへ行ってしまいました🙆‍♀️
やはり私のホームはサウナセンターだと実感できるサ活でした！
18:00と19:00のアウフグースを体験しましたが、18:00の方が良かった分19:00の方では物足りませんでした…
担当者のレベルに結構差があるんですかね？

当日は2人組のお客さんが多く、浴室とサ室で話し声が結構聞こえており、ハズレの日だなぁと感じました😨
ただ、サウナはじわじわと熱く、水風呂はキンキンで気持ち良かったです🙆‍♀️
水風呂の温度が下がった気がします！

本日は、念願の　サウナしきじ　さんへ行ってきました！！
サウナの聖地なので一回くらいは行ってみたかったので夢が叶いました🙆‍♀️
祝日だったため、かなり人が多かったですが待ちなしで入ることはできました！
２つのサウナはどちらも素晴らしく、水風呂はかなり気持ちよかったです！
整い椅子は多いが、それを上回る人の数でゆったり椅子には一回くらいしか座れませんでした…

薬草サウナは今まで体験したことのない熱さで2分も入っていられませんでした！
ただ、それでもかなり体が温まり整えました🙆‍♀️

フィンランドサウナは110℃を超える温度にも関わらず、息もしやすくじわじわ汗をかけました！

ここの水風呂はすごいと聞いていましたが、体を包み込まれるような柔らかさで、とても気持ちよかったです🙆‍♀️🙆‍♀️

本日は、かなり近所で最近知った　白水湯　さんへ行ってきました！
外装から内装までとてもキレイで最高でした！
こんな近くにこんなに良いサウナがあることを知らなかった自分が恥ずかしいです…

靴を脱いで下駄箱に入れます。
下駄箱の鍵を受付に渡してサウナと伝えます。
入浴＋サウナ(1020円)と安いです！
服を脱ぎ、いざ浴場へ！
洗い場が多くてとても良いです！
洗体しまずは電気湯へ！ちょうど良い温度で気持ち良いです！
熱めのお湯もあり、良い匂いでしたが熱くて長く入れませんでした…
湯通しを終えてサウナへ！
とても広い！とてもキレイ！
改栄湯を感じさせるストーブとオートロウリュでした！
温度はさほど高くはありませんが、湿度の影響か汗が止まりませんでした！
テレビ付きでとても良いです！(笑点を見たのは数年ぶりでした)
水風呂は18℃でしたが、それ以上に冷たく感じました！
整い椅子もかなり多く快適でした！
値段も安く、きれいでクオリティが高いのでリピート確定しました🙆‍♀️

千葉で予定があったので、帰りは錦糸町で降りて　黄金湯　さんへ行ってきました！
予約しないで行ったのですが、30分ほど二階のカフェで待って入れました！
サウナはあつあつで水風呂はキンキン、整い椅子はゆったりで王道サウナの頂点だと感じました🙆‍♀️

受付で予約名を言い、発券機で入浴＋サウナ+タオル(1250円)を払い、下駄箱に靴を入れて受付の方に渡します。
タオルと鍵を受け取り、服を脱いで洗体！
シャワー等は古き良き銭湯ですが、サ室は綺麗でそのギャップが最高でした！
サウナは熱々で客質もよく、静かでとても集中できました！
水風呂はキンキンで、最近は17℃前後しか入ってなかったのでとても身体が引き締まりました！
外気浴スペースでは、椅子はゆったりで天気も良く整いまくりました！
今日は暑すぎたので、クラフトビールを飲もうと思ってたのですが忘れてしまったので次は飲みたいと思います！

本日も、天然温泉湯どんぶり栄湯さんへ！
何度も行っていますが、やはり古き良き銭湯の雰囲気とサウナに惹かれてしまいます！
平日の夕方でしたが結構人が多く、サ室は満席ではありませんでしたが整い椅子には３回中1回しか座れませんでした…
今日もテレビを見ながらのサウナでしたが、やはり私はテレビ付きのサウナが大好きです🙆‍♀️
本日は3セット入りましたが、３回ともオートロウリュの時間と被り、最高の空間でした🙆‍♀️
水風呂の温度は以前より少し高めになっており、長く入れて気持ちよかったです！！

本日は、東上野寿湯さんへ！
昨日は具合が悪くずっと寝ていたので、復活後はサウナで整えようと思い伺いました！
子供連れの方や地元の方が多く、下町情緒溢れる良いサウナでした！

靴を脱ぎ下駄箱に入れて鍵を取ります。
入ると発券機があり、入浴＋サウナを購入します。
受付で下駄箱の鍵と券を渡すとサウナ者用のリストバンドがもらえます。
ロッカーのは広々しており一階と二階があります！100円を入れて戻ってくるタイプでした。
服を脱ぎ浴場へ！
洗い場は昔ながらのタイプで、ケロリンの桶がとても可愛かったです。
洗体しサウナ室へ！
ドライサウナは100℃と熱めで、最大7名くらいのサ室でした。
テレビが付いており、巨人広島の試合をみんなで食い入るように観てる時間はとてもよかったです！
水風呂は20℃程度でついつい長く入ってしまいました！
整い椅子も大量にあり、脱衣所のテレビを遠くから眺めて整いました！
子供からお年寄りまで幅広くおり、地元に愛される銭湯なんだなぁと思いました！

あがった後は、伊良コーラをいただきました！
チャイティーやキャロットケーキが好きな私としては、かなりスパイシーでとても美味しかったです！
歩いて変える途中にはサウナセンター稲荷町店があり、この周辺でローテーションを組んで通おうかなと思いました！

伊良コーラ

久しぶりサウナセンター鶯谷本店へ行ってきました！
最近は足を伸ばして遠くへ行っていたので、ホームサウナが恋しくなり仕事終わりにいきました！
やはりここの温度と湿度はわたし好みでとても気持ちよかったです！
サ室にテレビがあるのもグッドポイントで、昔の雰囲気を感じれて最高でした🙆‍♀️
アウフグースは一回のみ受けましたが、今回はアロマ水が多くとても熱かったです！
この日は人も多く、夏になって汗をかいた人が集まっているのかなーという印象でした！
前回はビールを飲んだので、次に行く際は定食を食べたいと思います！

本日は、休日だったのでサウナ激戦区錦糸町の　スパ&カプセルニューウイングさんへ！
日差しが強い中錦糸町駅から歩いて到着したら、入場待ちの列がありました😨
10分ほどで入れましたが、待っている間にyoutubeでニューウイングのレポートチェックして、期待はどんどん高まっていきました！
サウナを体験した結果としては
…
期待を上回る最高サウナでした🙆‍♀️🙆‍♀️

受付で下駄箱の鍵を渡し、4時間コース2300円を支払い、ロッカーの鍵を受け取ります。
1階のロッカーで館内着に着替えて、2階の浴場へ
とりあえず洗体！
湯通しの為、湯船へ！
2種類の湯船があり、円状のバブル湯船と42℃と少し熱めの湯船を楽しみました！
いざサウナ室へ行くと3種類のサ室があり、最初はボナサウナへ
テレビ付きサウナが大好きな私にとっては、最高の空間でした！
温度と湿度のバランスが良くいくらでも居れそうでした！
次はテルマーレへ！サ道の音楽が流れており、少し薄暗くとても気持ちよかったです！セルフロウリュもあり、アロマの香りが最高でした！
最後はカラカラサウナへ！熱い！ラジオの音を聞きながら入るサウナも良かったです！
水風呂は2種あり、プール型は広々して気持ちよかったです！
少し狭い方は水温が程よい温度でずっと入っていられました！
整い椅子も大量にあり、整いまくりの最高サウナでした🙆‍♀️

3階のレストランでエクストラコールドと肉野菜炒め定食でバッチリ水分と塩分を補給しました！
とても良い休日を過ごせて良かったです！
またいきたいと思います！

肉野菜炒め定食

エクストラコールドも飲みました

本日は、仙台出張だったので、サウナ&カプセル　キュア国分町さんへ！
仙台駅周辺はなかなかサウナがなく、繁華街近くにあるこちらを見つけて、行ってきました！
全てわたし好みのサウナで、天気も良く外気浴がとても気持ちよかったです🙆‍♀️🙆‍♀️

入り口を入り下駄箱に靴を入れます
鍵を受付で渡して3時間コース1400円を選択しました！
一階のロッカーで館内着に着替えてエレベーターに乗り浴場へ
服を脱ぎ洗体！
サウナ室は広々しており、昭和を感じるストーブとフィンランド式のダブルスタイルでした！
温度と湿度はわたし好みで汗がじわじわ出てきました！
水風呂は15℃程度と気持ちよく、結構深さがありかなり良かったです！
露天には整い椅子が4つあり、青空が見えて整いまくりました🙆‍♀️

仙台駅周辺にサウナがあまりないこともあり、次の出張でも来ようと思います！

先日はセンチュリオン札幌へ行きましたが、本日はニコーリフレSAPPORO さんへ！
かなりレベルの高い素晴らしいサウナでした！

エレベーターで4Fへ
下駄箱へ靴を入れて受付へ
ロッカーの鍵を渡されて、脱衣所へ
浴場で洗体し、いざサウナへ！
温度は90℃でしたが、湿度の関係かとても気持ちのいい10分を過ごせました！
水風呂は15℃で、こちらも気持ちいい温度でした！
整い椅子に関しては、普通の椅子が大量にあります
1時間に1回、スタッフによるアウフグースがありました！
アロマの香りもよかったのですが、タオル捌きが素晴らしく、ちょうどいい風の強さでした！
熱波師のレベルの高さに驚かされながら、整いまくりの最高サウナでした🙆‍♀️
また行きたいと思います！

札幌への出張だったので、ザ・センチュリオンサウナ札幌　さんへ行きました！
新しいこともあり、とても綺麗でいいサウナでした！

エレベーターで8Fへ行くと下駄箱があります
下駄箱の鍵を正面にあるチェックイン機へかざしてチェックインします
そのあとはそのままタオルを拝借し脱衣所へ行けます
下駄箱の鍵がそのままロッカーの鍵になってます！
服を脱ぎ、いざ浴場へ！！
洗体後、サウナ室へ…オートロウリュとセルフロウリュがある広々したサウナ室です！
私個人として、温度は高くないものの湿度が高いせいか、かなり熱く感じました！
1時間毎にスタッフによるアウフグースもあり、大きなうちわであおいでもらえます！
タオルとはまた違った風の感覚で、とても気持ちよかったです！
水風呂は2種類あり、珍しいキンキンの水風呂で身体が引き締められました！
整い椅子も多く最高でした！
露天の湯船にはぷかぷかできる枕もあり、整いまくりの最高サウナでした！
出張の際には、また行こうと思います！！

本日は、三ノ輪　改栄湯さんへ！
泉質が超軟水で、シャワーのお湯も同じでした！トロトロのお湯で他の銭湯にはない良さが感じられて最高です🙆‍♀️
肝心のサウナは90度程度と普通の温度でしたが、ヒーターとの距離のせいかそれ以上に熱いサウナでした！
水風呂も潜水可で、整いまくりの最高サウナでした！

受付横にある発券機で入浴➕サウナ(1200)を購入し下駄箱の鍵と券を受付へ
おねいさんが初めての来店か聞いてくださり、細かく説明をしていただけます！
着替えて洗体し、露天にあるサウナ室へ
20分毎にオートロウリュが起動し、不定期でスタッフの方がほうじ茶ロウリュを行ってくれます！
ほうじ茶の匂いが最高でした！！
水風呂も15度前後と気持ちのいい温度でした！
サウナ利用者専用整い椅子もゆったり座れる上に、脚数も多くて最高でした！
3セットしっかりと満喫し、牛乳で締めました！
こんな近場に最高サウナがあるとは知りませんでした…
また行きたいと思います🙆‍♀️

牛乳

新潟出張だったので、極楽湯女池店　さんへ！
新潟駅からバスで移動し、女池二丁目から徒歩1分で着きます！
都内のサウナで鍛えられた私は、新潟のサウナどんなもんだど舐めていましたが、びっくりするほど素晴らしいサウナでした😨

入って下駄箱に靴を入れます
受付前にある発券機で入浴750円を発券し、券と下駄箱の鍵を受付に渡します
ロッカーの鍵をもらって脱衣所へ
服を脱いで入室し洗体
サウナがドライとフィンランドの2種類あり、ふむふむと思いながら一旦湯通し
フィンランドサウナは0分と30分にオートロウリュがあり、爆風の激アツで最高でした！
ドライサウナは100度を超えており、汗が止まりませんでした！
水風呂も15度前後と気持ちのいい温度で、とてもよかったです！
露天にある整い椅子は数も多く、池袋のかるまるを彷彿とさせます！
半袖だと少し身震いふる気温の中、綺麗な青空を眺めて整いまくりました🙆‍♀️
帰る時にはのむヨーグルトをゴクリしました。

また新潟へ来た際には行きたいと思えるほど素晴らしいサウナでした！

のむヨーグルト

本日はテニス終わりに、2度目の天然温泉湯どんぶり栄湯さんへ！
夕方でしたが土曜日ということもあり、混雑覚悟で行きましたがサウナ室は結構空いてて、最高のサウナでした🙆‍♀️
整いスペースにはたくさんの人が居ましたが、全く座れないことはなく良かったです！

館内について、以前記載したので今回は省略します！

ここはなんと言っても、水風呂が気持ちいい！
以前は利用しなかったレインシャワー(キンキンのシャワー)を利用してみましたが、汗を流すのにとても最適で気持ち良かったです！

何度来てもこの昭和感の残った雰囲気は最高でした！
また行きたいと思います！

本日は池袋で用事があったので、かるまる池袋　さんへ！
施設内も綺麗でサウナも水風呂も最高でした！

エレベーターで6階へ進み靴を下駄箱に入れます
基本的には下駄箱の鍵をかざして施設を利用します！
受付のお姉さんから館内の説明をしていただき、ロッカーで着替えます
エレベーターで9階にある浴場へ移動し、いざ入室！
洗体してまずはケロサウナへ、匂いがとても良かったです！
水風呂は7℃で身体が引き締まります。
整い椅子も多く、最強サウナです！
岩サウナもオートロウリュで気持ちよく入れます。
外にある水風呂は15℃でちょうどいい温度でした！
最後はケロサウナで締め

サウナ後は8階で唐揚げ定食を食べました！

一日中かるまるに居ても飽きなそうなくらい充実していました！
また行こうと思います🙆‍♀️

今回はサウナセンター鶯谷本店へ！
いつも通ってるホームサウナですが、初サ活投稿
結局サウナセンターが最高でした🙆‍♀️

ガンダムの置物を横目に入室して、靴の鍵を渡して3時間コースと店員さんへ伝えてロッカーへ。
ロッカーの中には館内着とタオル2種類が入ってます。
エレベーターで6階のサウナルームへ
館内着を脱いでいざ入室！！
5時のアウフグースに間に合うために急いで洗体💦
サウナセンターの熱波を受けると実家に帰ってきたかのような安心感を感じます🙆‍♀️
水風呂も12℃程度と気持ちいい冷たさ！
ペンギンルームが大好きで整いまくりました。
髪を乾かした後は、5階の飲食スペースで瓶ビールを注文
ロッカーナンバーを控えてもらい、後払いです！
最高の熱波で整いまくりの、テレビを観ながらビールは最高でした🥹

本日は秋葉原に用事があったので、以前から気になっていた　RAKU SPA1010神田　さんへ！
入浴コースとサウナコースがあり、サウナ室は混んでないが入浴だけで訪れる人が多いのか、サウナ室以外は結構混んでました。


入り口の自動ドアを入ると右手に大量の靴箱がありました
靴箱の鍵を受付のお姉さんに渡してサウナコース(1190円後払い)と伝えました
初めての利用と伝えると、腕に紙のバンドをつけていただいて、丁寧に館内の説明をしていただき、不安な気持ちが吹き飛びました🙆‍♀️

3階にエレベーターで移動して服を脱ぎ、いざ出陣！
前述したように入浴だけの人が多く洗い場が埋まってる…
しかし、運良くすぐ使えて洗体
サウナ室へ直行！！
洗い場の混雑とは一変し、結構空いているっ！
100度のドライサウナでかなり熱い🥵
テレビを観ながら6分でかなり汗だくになりました
水風呂は15度とちょうどいい温度で、身体が引き締まります！
休憩スペースがかなり少ないので、受付からサウナ、水風呂まで良かっただけにマイナスポイントです…

値段や施設の清潔感などとても良かったのでまた来ようと思いますっ🙆‍♀️

家系ラーメン 武将家 外伝

ラーメン

サウナで失った塩分を、濃いめで回収

今朝は雨がちらついて少し寒かったので、サウナ欲が高まっていました。
そんな気分の中、仕事が早く終わったので、夕方5時に浮き立つ心を抑え自転車をキコキコさせ初めての「天然温泉湯どんぶり栄湯」さんへ。


感想としては
…
…
整いまくりの最高サウナでした🙆‍♀️


着いた後は、下駄箱へ靴を投入！
下駄箱横にある発券機で入浴+サウナ(1120)を購入。
入って右手にいるお姉さんに「発券した券」と「下駄箱の鍵」を生贄に、「サウナ室の鍵(赤いフックの付いた板)」をいただきました。
この赤い板はどーやって使うのか尋ねたところ、優しく教えていただき、入浴前に最高サウナの匂いを感じました🙆‍♀️
青い暖簾をくぐると真ん中に大きな畳の椅子があり、それを囲むようにロッカーがありました。
ロッカーは100円を入れて使うタイプ(返ってくる)で、ところどころに昔の雰囲気を感じさせてくれました。
服を脱いで扉を開け、入室！
地域柄なのかタトューが入ってるお兄さんが多く、タトューの横で洗体。
奥の扉を開け、赤い板を使ってサウナ室へ！
綺麗っ！暑いっ！だがそれがいい！
夕方のニュースを眺めながら、8分ほどで汗が溢れて退出。
汗を流し、外にある水風呂へ。
シャキッ！とするちょうどいい温度でした。
水風呂横にはゆったりできる椅子が四つあり、夕方の気持ちのいい風に吹かれながら、気持ちよく整えました🙆‍♀️
サウナ室は定期的にオートロウリュウが起動して、とても気持ちのいい空間でした！
ドライヤーは3分20円でした。
最後は暖簾前にあるコーヒー牛乳で締めて、最高のサウナを堪能🙆‍♀️