サウナ♨️大納言

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ素晴らし体験「ととのったぁーー」

サウナ始め

ホーム【ひばり温泉】へ

何気に久しぶりの訪問
サウナ室がきれいになってた！
バレルサウナがめっちゃ熱かった😅
いつもより混んでた💦

正月サウナで見知らぬ人たちと箱根駅伝を観賞

サウナ後は今年初オロポ
こんなんでいいんだよ！

サウナ：10 - 10 - 20分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

橙色の少し混ざる雲が流れていく

静かに
今年の終わりを
告げるように

いとエモし

サウナ：8分 × 2／10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
気がついたら向かっていた日曜日
すっかり寒くなってきたので少し長めにサウナ
外気浴は風が冷たいから最後は内気浴にて終了
いつも買ってた飲み物が安くなってた！

サウナ素晴らし体験「芯から温まる冬サウナ」


休憩イスを使い終わったら湯で流してくれるのはいいのだけれど、隣にかかるくらいの勢いでかけなくて良くない⁇

サウナ：6-8-8
水風呂：1-1-1
休　憩：5-5-5
合　計：3セット

一言：
午前中と昼に用事を済ませて、午後から本当に久しぶりのサウナ🧖

お腹空いて食べたひばりのラーメンが美味すぎた🍜

もう外気浴の風はひんやりしてます

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナ素晴らし体験「もう涼しいですね」

サウナ久しぶりでした。
10月は初⁉️

サウナ：8分 × 2，10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
写真を撮るの忘れたから今年2度目の月見🌕を載せておこうと思います😅

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナ素晴らし体験「熱波のあとの水風呂最高！」

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
最近は行けてなかったホーム
久しぶりの素晴らし体験
平日にもかかわらずまぁまぁな人数
気持ちよく整えました

しかし

脱衣場で床にむけてダイレクトにタオルを絞るジ○イが…ボケているのか知らんが出禁にしてほしい…。

夏休みの最終日はホーム🏠
ひばり温泉へ♨️

今日も激熱サウナ素晴らし体験

サウナ後のオロポが1番うまい！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナ素晴らし体験「整ったーーー」


久しぶりのサウナ
やっぱり休みはサウナ
甲子園を観ながら⚾️

ずっと行きたかった場所へ
祝日だったからか人がいっぱい
人気そうだから仕方ないか
サウナと水風呂もう少し広ければ⭕️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
外気浴の椅子でイビキをかいて寝ている人がいたり、ちびっ子がわちゃわちゃしていたりで整いもイマイチな日でした。残念

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナ素晴らし体験「遠赤外線でポカポカ」

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ素晴らし体験
「上段で耐えた後の水風呂がたまらん」

遠征も考えるが結局はホームに行く休日

サウナ：8分×2，10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナ素晴らし体験「外気浴って最高！」

（久しぶりのホームでした）

北海道へ上陸！
二コーリフレへ
ロウリュ後に入ったサウナが熱すぎる😅
ロウリュはビビって逃げた（笑）
サウナ後に札幌で呑むサッポロビールが一番うまい！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日も良いととのいでした！

新しいところを開拓しようとしても結局、ホームに戻ってきてしまう（笑）

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
今日はいつもより熱かったよ
雨だから外気浴はお預け