いわさき

サ飯で一番好きなのは韓国冷麺。
どうも僕です。

① サウナ10分ー水風呂1分ー外気浴5分
② サウナ11分ー水風呂1分ー外気浴5分
③ サウナ8分ー水風呂1分ー外気浴5分
④ サウナ12分ー水風呂1分ー外気浴5分


気温は高くて少し風が強い今日はちょっと足を伸ばして天風の湯さんへ
1セット目に熱波師さんが来ててアチアチな風たくさん浴びてハッピーでした😊
土曜日夜だからかお子様連れがたくさんいてなかなか騒がしい外気浴でととのえるか不安だったけどばっちり高スコア✌️

さて、サ飯何食うかな〜

最近週2でサウナに通ってます。
どうも僕です。

① サウナ8分ー水風呂1分ー外気浴5分
② サウナ10分ー水風呂1分ー外気浴5分
③ サウナ12分ー水風呂1分ー外気浴5分
④ サウナ12分ー水風呂1分ー外気浴5分


割引券使い切りたくて喜多の湯へ
サウナ慣れしてきたのか最近上段へも登れるようになりました。
サウォッチの心拍数見ながら入るサウナ楽しいね！
めちゃめちゃ高スコア出たので嬉しい😊

会社の人になかなか良いと聞いたことと、サウォッチ購入記念に初めてのふじの湯さんへ

サウナ8分ー水風呂1分ー外気浴5分 ×3セット

土曜の昼でも空いてるしサウナ室広くてしっかり熱かった！
慣れてないサウォッチ頼りにしながら行ったから不安でしたが数字以上にしっかりととのいました◎

ととのうサ活ドリンク

パッケージがかわいい。 味も美味しい😊

水曜日定時に仕事を終えてすぐさま向かうサウナ
GWにもらえた割引券使ったからワンコインで済むコスパ◎

サウナ8分ー水風呂1分ー外気浴5分 ×4セット

いろんなところへサウナに行ってますが喜多の湯が一番外気浴好きなんだよな〜
露天風呂の水流音、畳で寝転んでしっかりととのう
割引券まだあるからまた来ます🫡

ブルポ

今日も今日とてブルポ よく考えたら仕事中にエナドリ飲んでるから危ないか、、、？

今週の疲れを癒しに。
土曜日8時にしては混みすぎではなかったような？
湯通しぱぱっと終わらせてからいざサウナー！

サウナ8分ー水風呂1分ー外気浴5分 ×3セット

あまみ？もしっかり出て無事リフレッシュできました😊

フローズンオロポ

フローズンじゃなくてもいいかも

GWなので早めの時間に。
13時ごろ着

サウナ8分×水風呂1分×外気浴5分
2セット目にギブリサウナの時間だったからちょい長めに入ってたかな？
3セット目は寝転ぶスペースが日差しきつくて眩しかった！

帰りにブルポ。
個人的に持ち運べるスタイルなので好み。