やぎさわ

2020.08.27

2回目の訪問

今週は控えようとしていたが我慢できずに0時イン。
受付のIさんが笑顔で迎えてくれる。
いつものようにタオルセットで入館。
今日も疲れたねと仲間と談笑しながらとりあえずの低温サウナ15分。
相変わらず誰もいないので壁と床に水をかける。
今日は結構熱く感じた。じわじわと発汗していき10分経った頃にはびしゃびしゃ。
そこから5分我慢して、シャワーを浴び水風呂へ。
近所のコアさんの水風呂よりこっちの方が好みだな18度だが、これが冷たすぎずぬるすぎずの境界と感じる。
体をしっかり冷やしてととのい椅子へ。
これだよこれと言いながら鼓動を感じる。
そして高温→水風呂→ととのい椅子を5.6セット。
相方は3セット目のととのい椅子で爆睡してしまったので置いていってしまった。
2人ともとてもスッキリして近くのファミリーマートでかちわり氷カップと飲み物を買う。
これを毎日やりたいな、、、

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