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2024.07.20

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ旅2日目はニコーリフレにてまずはサ活
結局サウナなおらへんかった〜
これはもうヤバいけど切り替えて違うとこへ行きま〜す
日頃の行いええはずやねんけどなぁ

我、サウナーである前に男である
お前らが整っているとき、俺は遊びまくってやる

あーもう昨日のモチベなくなった笑笑

てことで、来月ぐらいリベンジしたろかな意地で笑笑

丼兵衛

サーモンイクラ丼

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2024.07.19

1回目の訪問

サウナ飯

とうとうやってきました北の絶対王者ニコーリフレ札幌♪
中学の同級生男4人のサウナ旅

金曜日の午後にサウナは元通りになると信じて前夜祭をやりましたサクッと。
嵐の前の静けさや
復活した暁にはリフレの本気が見れると思うとワクワクとゾクゾクが止まりまへん

我サウナーである前に男である(ツレ3人)
我男である前にサウナーである(俺)

俺はお前らが呑んだくれてるとき、整っている
俺はお前らが女ボケをしてるとき、整っている
俺はお前らが寝ているときも当然、整っている

ちなみに食べ物の経過と予定もチラッと
18日経過
昼は名古屋で焼肉
夜は居酒屋まぐろとさばで舌鼓
締めはラーメン
19日予定
朝はカニのバイキング
昼は海鮮丼
3時のおやつにスープカレー
夜はジンギスカン食べ放題
締めは北海道名物締めパフェ
20日以降は身体と相談しますが四十路の胃袋をいじめ倒しますよ
ええ、5キロ太りますとも笑笑

まぐろとさば。

鮪、鯖、馬、肉の刺身他いっぱい

非日常が最高すぎて頭おかしくなる

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60

2024.07.15

2回目の訪問

三連休最後はここでサ活
充実した三連休を過ごせました
12時からのロウリュウイベントも最高でした
サウナも人の雰囲気もやっぱり地元は落ち着く
ただ、みんなもろ関西弁やから少し違和感笑
自身がもう三重県民やなぁともふと思いました

さて、いよいよサウナ旅ウイークへ突入しました
明日と明後日仕事頑張りますめちゃくちゃ

皆さんもよいサウナライフを(*^^*)

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22

2024.07.13

1回目の訪問

サウナ飯

天然温泉湯庵

[ 兵庫県 ]

地元に帰ってきてイツメンでのサ活
めっちゃ気持ちええわ
のんびり3セット堪能しました
明日と明後日は天気回復したら家でサウナでもします

来週は北海道と名古屋でのサ活
ツレらも気合い入ってきました(^^)

皆さんよいサウナライフを(*^^*)

生ビール

五臓六腑に染み渡ります〜

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19

2024.07.07

6回目の訪問

神馬の湯

[ 三重県 ]

初めての「ひもの食堂」でアカウオとサバをいただいてから神馬の湯にてサ活
休憩挟んで5セット堪能しました
にしても外が暑い!
ただ、暑すぎて水風呂が気持ちよすぎました☆
いつもと違う感じのサ活やったけど、これはこれで良き
日焼けしてヒリヒリしてますなう笑

余談ですが俺は下半身が冷え性すぎてシングル水風呂に10秒しか入れない笑
10秒しか入ってないのに真っすぐ歩けへんぐらい凍ってしまう、上半身は全然余裕でもっと入りたいんやけどなぁ
誰か下半身の冷え性に効く食べ物飲み物紹介してください
嘘です自分でググります笑笑
あと壺風呂型のシングル水風呂あったら足は好きなタイミングで外に出せて最高やのになぁと妄想してます笑笑

皆さん、本日もお疲れ様でした!
七夕の夜を楽しんでください〜

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19

2024.06.29

1回目の訪問

サウナ飯

新岐阜サウナ

[ 岐阜県 ]

とりあえず、おい小池は最高
今日は岐阜県にある新岐阜サウナへ
熱波師イベントも良かったし、リピートしたいね
休憩(爆睡)挟んで4セット堪能
また来たいと思いました、おい小池最高

夕食は安定の焼肉
おい小池の熱波を思い出しながらのサ飯はマジ最高でした
お腹パンパンで動けません笑笑

皆さま、サウナをいつまでも楽しみましょう!
おい小池最高でした

焼肉きんぐ 四日市富州原店

プレミアムコース

サラダ食べすぎた笑笑

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23

2024.06.23

5回目の訪問

サウナ飯

神馬の湯

[ 三重県 ]

朝から神馬の湯でサ活
合計5セットを休憩を挟みながら堪能
電気風呂も良かったわ
心身ともにリフレッシュできました
ありがとうございました

サ飯は定番の焼肉ということで
宝塚記念は負けましたが良い1日でした
明日からまた1週間頑張れる

ありがとうございました

焼肉きんぐ 四日市日永店

プレミアムコース

安定

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27

2024.06.21

2回目の訪問

サウナ飯

玉の湯

[ 三重県 ]

本日は玉の湯サ活
めっちゃ良かった
やっぱり150℃からの水風呂がええわ
もう1回言うけどめっちゃ良かった
休憩3回挟んで合計7セットもしてもーた
また来たいね

サ飯は来来亭で赤味噌ラーメンがっつり定食Bとやらを喰らう
良い1日でした!

来来亭 四日市店

赤味噌ラーメンがっつり定食B

激ウマ

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15

2024.06.14

4回目の訪問

サウナ飯

神馬の湯

[ 三重県 ]

神馬の湯にて1週間の疲れを取ります
今週もお疲れ様です

まずはサクっと2セットからの爆睡
恒例化してきてるなこれ笑

起きてから3セットしてブチギマリです
サウナと出会えたことに感謝ですね
人多すぎでしたが笑
本日も対戦ありがとうございました

サ飯は有楽家にてラーメンチャーハン餃子!
よい1日でした✨

横浜家系ラーメン 有楽家 桑名店

半チャーハンセットラーメン大盛り+餃子

満腹

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22

2024.06.07

3回目の訪問

サウナ飯

神馬の湯

[ 三重県 ]

1週間ぶりのサ活
仕事終わりにまたまた神馬の湯へ
薬草+灼熱のイベントダブルパンチ
欲望のままに5セット
整い半端なかったわぁ
匂いも良かったし、めっちゃ満足したわぁ

サ飯は有楽家でガツンとキメる
ニンニク増し増しでいきますか
1週間の疲れ、取れました♪

横浜家系ラーメン 有楽家 桑名店

気合い盛ラーメン+半チャーハンセット

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2024.06.01

2回目の訪問

サウナ飯

神馬の湯

[ 三重県 ]

2週間ぶりの神馬の湯
15時から20時まで休憩を挟みながら
サウナ 9分
水風呂 1分
外気浴 10分
を7セット
ロウリュウ気持ちええ
シングル水風呂気持ちええ
外気浴気持ちええ
生きてて良かったと思える瞬間

サ飯は焼肉!
生きてて良かったと思える瞬間
そして食べ過ぎまして、、、
辛いと思える瞬間笑笑

今日もお疲れ様でしたー!

焼肉きんぐ 四日市富州原店

食べ放題

胃袋をいじめ倒す日

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2024.05.26

1回目の訪問

サウナ飯

週末三重から兵庫へ帰省し
磯の香りを感じながら
サウナ 9分
水風呂 2分
外気浴 8分
を3セット
めちゃくちゃ気持ちよかったな〜

サ飯はやよい軒で唐揚げを爆食い笑
満たされてダービー軽くやったらシンエンペラーが頑張ってくれて少しだけ当たりました
今年初めて競馬したな笑

皆様よいサウナライフを!!

やよい軒 神戸元町店

特から揚げ定食

ご飯おかわり3杯

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2024.05.19

1回目の訪問

サウナ飯

神馬の湯

[ 三重県 ]

弾丸サ活最終日3日目
神馬の湯で仕上げてきました
毎時00分のオートロウリュが熱々で気持ちよかったです
サウナ9分
水風呂1分
外気浴10分
休憩挟みつつ5セットやりきりました
サウナ前はまぐろレストランでワンコイン朝食をいただき、夜は肉を喰らいました
3日間で学んだことは、何事もほどほどにということ
限界は越えずにサウナもご飯も堪能できたかなと
今回のサ活ではうまいことPDCAサイクルを回せたかなと自負しており、終わりなきサ活の効率化を進めていけたらなと思いました
皆さんよいサウナライフを!

肉匠坂井 桑名店

プレミアムコース

明日から断食します

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2024.05.18

1回目の訪問

のんあるサ飯

サウナ前になみへいでラーメンと中ライス、もちろん替え玉2回
からの湯守座でサ活
サウナ10分
水風呂2分
外気浴8分
を5セット
途中爆睡こきました
からの来来憲で大トンテキ定食ご飯3回豚汁2回キャベツ1回おかわり
帰ってきて締めのどん兵衛も食べました
明日のために早く寝ます
皆さんよいサウナライフを!

まつもとの来来憲

大トンテキ定食

おかわりしまくり

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2024.05.17

1回目の訪問

サウナ飯

玉の湯

[ 三重県 ]

久しぶりの玉の湯
サウナ8分
水風呂1分
外気浴5分
を4セット
明日も明後日もサウナやから控えめに
サウナ前のみさき屋とサウナ後の弁当ほんまに最高やった

明日はなみへいラーメンからの湯守座からの来来憲
明後日はまぐろレストランからの神馬の湯からの締めの焼肉に行くつもり

胃袋にとっては激動の週末やけど、乗り切りまっせ〜

みさき屋

ぼつ焼き

人生初ぼつ焼き感動

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