生ロー

24年4月開業 Snow Peak鹿沼。極上の外気浴スペース

機械受付にて700円支払い。その後にレシートを受付に渡して靴箱用ロッカー鍵を貰う。この鍵は最後受付にある桶に返却する。更衣室のロッカーは100円返却式。

サウナ室は15分毎のセルフロウリュウで、バケツも自らシャワーで補充。砂時計管理で、一回につき5回までセルフロウリュウ可（柄杓ですくえる量は少ない）
TV無しのヒーリングミュージック。照明は明るめ。

水風呂は鹿沼の井戸水を使用した深さ80cmの水風呂。まろやかぁー。サウナ室横にサウナハット掛け、シャワー、水風呂があるので動線は文句なし。

外気浴スペースは、スノーピーク製のファニチャーと、鹿沼の「深岩石」を使ったベンチ有り。広くて開放感も相まって感動しました！！
※デッキスペースは警告通り滑ります。
※外気浴スペースで筋トレしてるおじさん居たけど、汗かいて水風呂入って筋トレループしてた。

施設は開業したてで、綺麗だしオシャレ満載。この値段ならリピート確定ですね。夏以外の季節でも外気浴を経験したいと思いました。

Rokuバーガー＋ジンジャエール（日光珈琲）

串が刺さった贅沢ハンバーガーは、たまに食べたくなりますね。栃木県日光産根生姜のクラフトジンジャー！

受付40分待ちは、想像以上でした。ネパドル【なみきんぐ】は後2人の所で参戦できず。

サウナ初心者旅として、有名どころラスト。
イベント＋連休もあって、受付で並んで40分。女性はすぐ入れてました。断念して帰る人もちらほら。

1,700円でタオルセット＋館内着。緑色館内着は刺激的ですね。まずは更衣室ロッカーに向かって浴室へ。
ロッカーにはタオル掛けるの禁止（錆防止の為）
専用の袋があると表示有り。（更衣室入り口自販機の横に、スーパーにあるようなロール状ビニール袋があった）

同じく自販機にはマジックがある。これで飲み物に印を付ける。これは内湯内にあるクーラーボックス用。まぁ全部終わった後に気づいたんですけど、それぞれに進化したルールがあって飽きないですよね。

サウナ室前にビート板があって、上からシャワーがあるので自動的洗浄。サウナストーブも3基で情報通り熱めですね。そこからのバイブラ水風呂が冷える冷える。16℃表示だったけど、やっぱりバイブラ良い！（イベントに合わせて大量の氷も投入してた。）

新外気浴エリアもあって、これだけの混雑でも休憩難民が出ないのは流石ですね。きっちり効仙薬湯（こうせんやくとう）も入りました。休養って病気を予防する。って事なんですね。もっと仕事を休んで休養するためにサウナに行かないと！
Tシャツも買って満足サウナ旅でした。

ラッコ飯＋ゴロゴロレモンスカッシュ

二郎系インスパイア！大量レモンも嬉しい

水曜入れ替え日で国産ヒノキを使用したサウナ室。セルフロウリュウからの超軟水の水風呂

前日HPで予約とれたので黄金湯へ。予約無しでもタイミングが合えば入れそうだけど、11:30の時に40分待ち。予約時間より10分程度多少早く着いたけど、そのまま受付してくれました。1,100円でタオルセット付き。

サウナ室は4名程度。15分毎の砂時計でセルフロウリュウ。今回はシトラスアロマ水。
予約制なのでサウナ室待ちはも、ほぼ発生無し。サウナ室前にクーラーボックスがあるので個人の飲み物はそちらへ。

軟水を更に軟水機に通した超軟水に感動。入れ替え日で女性風呂だったので20℃。次回は男風呂の13℃を味わってみたい！

内湯の休憩椅子が2個だったので、休憩難民は発生しますね。みんな洗い場だったり、更衣室だっり上手い事やってました。

薬湯はルイボスティー。毎日内容が変わるので魅力的ですね。あとは炭酸泉とあつ湯がありました。
更衣室からもアナログレコードのDJミュージックが聞こえる。リニューアルしてるけど、換気扇を見たら歴史を感じましたね。

とりの塩麹丼（スープ付き）＋水風呂ハイボール

美味かった！食事時でも並ばず食べれたので、是非！

初【サ道】の聖地へ

レビュー数はとんでもないので、自分用のメモとして残しますね。

更衣室は収納ラックでロッカーは無いので、館内着に着替えるロッカーに携帯、財布等の貴重品は入れる。収納ラック間違え防止で付箋を貼っている人もいる。付箋は更衣室にある。爪切り台がある。初めて見た。結構使っている形跡あり。

浴室には飲み物持ち込み禁止。
アウフグースは5分前にはサウナ室にいないと入れない。予定は白樺タケルさんのX参照する。
アウフグースは第一サウナ室でやる。（広い方）

低温多湿の第二サウナの方が好みだった。TV無し、ヒーリングミュージックが流れて、いつもより長く居られた。

露天風呂の外気浴は、横から心地良い風が来る。
明かりも非常灯のみで、暗くて落ち着く。
内風呂も窓際に椅子が4つ。ここも想像以上に外気の風が来ていた。なぜあんなに風が来るのか不思議。また、サウナマナーが素晴らしいと感じました！不快感ゼロ。

レストランは22:15に行ったら30分待ちだった。しかし、それ以上に美味しいので並ぶ価値あり。
では、カプセルでお泊まりです。皆さんお休みなさい。

北欧カレー、餃子、ビール

他にも美味しそうなメニューがいっぱい（写真参照）

3ブロックに温度調整されたサウナからアロマロウリュ。プールで泳いで焼肉で締め

お盆で地元の宇都宮に帰ったので、南大門へ後輩を誘って参戦。サウナに興味がない頃は見向きもしなかったけど、サウナを知ってからは視座が変わりますね。

2,200円で日帰りコース。バスタオル、フェイスタオル、館内着込みでした。下駄箱の鍵でスマート支払いはいいですね。現金払いは、おっくうですよね。

サウナは3ブロックに温度調整されていて80.90.100℃の温度計になってました。17:00のアロマサービスも経験できました。グリーンティーアロマを中央ストーンに掛けて、5人掛かりで団扇で仰いで循環。個別にも扇いでくれて満足満足。

水風呂は16℃、26℃と2種類＋35℃のプール有り。子供に紛れて平泳で楽しみましたよ。

サウナ上がりは施設内の焼き肉。一人焼肉スペースもあるので、次回は1人参戦も有りですね。まだまだ色んなサウナに行ってみたいですね。

焼肉！

サウナ上がりのビールと焼肉は至極

開業（リニューアル）3年施設で、セルフロウリュウからの打たせ水

1,400円現金払い。
サウナはテレビ無しで腰掛け付近のLEDのみで暗め
80℃だけど15分毎にできるセルフロウリュウ（BLACK Forestアロマ）のお陰で湿度高めでいい感じ。
（おじいちゃんが出るときビート板にアロマ水を掛けて流してた。）

サウナ横にはボタンを押すと発動する打たせ水有り。元々はお湯だったと思われるが水になった模様。脳天直撃で気持ち良い！（もうちょっと冷たいと嬉しい）

露天風呂に外気浴休憩スペース。椅子が5個。施設周りに何も無いので雑音が無く落ち着きます。吹き抜けで風が気持ちいい。施設もリニューアルして開業3周年との事で綺麗だったー！

お得なお食事プランもあるが、ランチ限定だそう。レンタルタオルセットは300円。休日15:00〜1,400円だったので、値段的に次は平日ランチに来たいな。

竹末

チャーシュー中華そば＋水餃子

矢沢永吉が爆音で流れて、YAZAWA一色のラーメン店

動線がよく、寝っ転がってベンチで休憩する地元愛され施設

600円で無制限。電子マネーで支払い。
サウナ入口の奥に水シャワーと水風呂があって、小さな階段を上がると【リラックスルーム】と名の休憩スペースがある。普通に座ると20人ぐらいのベンチ。寝っ転がって休憩してる人が基本。
この動線は好き。水風呂も15℃ぐらいで自分的には凄く心地よかったぁ。

サウナはテレビ無しの砂時計。5分計と壁に直接書いてあるのが少しシュール。格納式で、少し覗いたけど見えず。ビート板を使用する。
露天風呂とか、外気浴が無い。アブ、蚊が入ってくるので窓開けないでと注意書きあるので、難しいんでしょうね。

施設は古いので、足湯は中止されているが寝湯、部分湯、歩行湯など色々あり。（歩行湯で浸かっている人も居たのは二度見したが）
地元に愛されてるっぽく食事処も満席で、人も多めに感じた。懐かし瓶の炭酸ジンジャーエール美味しかった。

【メモ】
①駐車場は温泉施設横に停める。分かりやすい大きい駐車場からは少し歩く。
②給水が無いので飲み物は持ち込む
③綿棒、ティッシュ無し

カツカレー

カツ大きめで柔らか。メニューも多かった

初テントサウナと鯖&味噌による熱波イベント

900円で内風呂＋サウナ
追加2,000円で外サウナが利用可能。
（専用着、バスタオル、フェイスタオル付き）
外サウナは大テントサウナ、バレルサウナ、テントサウナの3種類。

【内風呂、サウナ】
30分毎のオートロウリュウ。
水風呂は天然シリカ水でミネラルたっぷり
露天風呂は夏季限定にて熱中症対策で25℃だった。
外気浴スペースも色々な椅子があってゆったり。
テレビがメンテナンス中で調子悪く止まっていたけど、テレビはない方が良いかもと実感。
施設が新しく、OSAJIのシャンプー、リンス、ボディーソープがあるのも素晴らしい。

更衣室ロッカーが小さいので、持ち物が多い場合は受付横ロッカーを使用するのと、サウナ室床が薄いタオルでアチチなのでサウナマットは持参した方がBest

【外サウナ】
3種のサウナはそれぞれアロマが異なって嬉しい。
各サウナの横に水プール（天然水100%）と外気浴スペース有り。上下の専用着を着てサウナに入る。（持ち込みの水着でも可）

【熱波イベント（グループ名：鯖&味噌）】
たまたま熱波イベントと重なったので500円で参加
4部構成で炭酸マッチがサービス。（時間の都合上、私は3部で撤退）500円は安過ぎる！大テントにぎゅうぎゅうの22名参加の大盛況だった。

ねぎ塩ガーリックカツ丼

軽く蕎麦を食べるつもりが名前の響きで即決

独眼竜ロウリュウからのシングル水風呂→通常水風呂の冷々交代浴

ゲスの極み乙女のライブに合わせて、念願のスパメッツァ仙台へ。
入り口での受付対応も無く、下駄箱清算キーをゲートにかざして通るだけ。なんてスマートなんだと感動。
土日3時間　1,280円。フリータイムが1,480円。
3時間を超えた場合は自動的に1,480円になる。ここもスマート。タオル等のアメニティは更衣室の自販機で買える。

毎時00分の独眼竜ロウリュウ！ブロワー威力が凄まじく、ギブアップ寸前でした。終わったら伊達政宗（？）が褒めてくれました。耐えたご褒美の初シングル水風呂はキンキン！

2セットしてお腹が空いたのでカツカレーを食べて、休憩後に再度サウナへ。
杜の香木メディサウナでのセルフロウリュウ。ハーブ香る杜の潤いソルトサウナで3種サウナを堪能。
162cm水風呂は髪の汗をちゃんと流せば潜水可。

追加3セットしてオロポでフィニッシュ。当然3時間では足りずに大満足でした。さてライブに行きますか。

カツカレー

福神漬けの量が多くカレーも美味

初。川が水風呂（オウセ サウナ トゥーリ）

バレル薪サウナからの、サウナ横の川へダイブ
通常ワンコインアロマもサービスしてくれて、リンゴンベリーアロマのセルフロウリュウは心地良い。

オーナーさんがタイミングを見て薪を焚べて温度も調節してくれる。最後に別アロマサービスも有り。オーナーさんのホスピタリティが溢れてますね。

インフィニティーチェアーも、井戸水風呂、川付近に多め設置されてて、なんとも贅沢な時間でした。

前日の雨で水量は3倍だったが、それでも川へ突っ込みました。気持ちいい！（通常はもっと透き通って浅瀬で子供が遊べるそう。）

近くには小屋サウナもあって、まだテスト扱いで度々稼働しているそう。少し中を見せてもらったが薪の匂いが充満しており、定期的に小屋内で焚き火をしているとの事。水風呂も今はビニールプールだが新設予定。楽しみですね。また来たいな。
※会場入り口がわかり辛く、ビニールハウス横を通るので焦った。

四季彩菓子 アトリエさとうとバニラと

天然塩アイス

塩塩し美味

日帰りドーミーイン郡山で風鈴の外気浴

土日700円　2h。現金払い
（アプリでキャッシュレスに出来るとの事）

車日帰りで入店したんだけど、今度からは電車にしようと思った。
理由①500円でアサヒビール が二杯飲める。飲みたかったー！
理由②提携駐車場が道路を挟んだ場所にあるのだが、
土日だと満杯で止められず10分ぐらい、周りをぐるぐる。

格納式ボナサウナからの、すぐ横シャワー、水風呂！
通常16℃の水風呂が13〜15℃に調整中。
（キンキンに冷えてます表示有り）
ボナサウナは、少し覗いてみようとしたが見えず。

露天スペースが外気浴。
風鈴があったり、椅子が5個に足置きもある。
あいにくの雨だったので、風鈴はあまり鳴らなかったけど、風の強い郡山に向いてますね。

『サ動』劇伴の作曲家　【とくさしけんご】さん制作BGMとの事だったが、サウナ室はTV音。浴室も
あんまり聞こえなかったな。残念。

ここも頑張れば飲み会前に寄れるので、検討しよう。

【メモ】
①入り口は、正面カウンターでは無く、駐車場側入り口から2F受付へ。
②浴場入り口はセキュリティ番号を入力する。受付で貰った番号はロッカーだと勘違いして、精一杯セキュリティドアを開けようとした。サウナ楽しみ過ぎて話を聞いていませんね。

郡山駅前らーめん 角麺 Kadomen

黒中華そば + 半ライス

札幌『すみれ』＋郡山ブラックラーメン

6分間のオートロウリュウで湿度高めサウナから、森近くの外気浴

サウナに入った瞬間の湿度が高く驚いた。
オートロウリュウ頻度が高いお陰で、78℃とは思えないぐらい汗が出る出る。体感は100℃近くでした。
3セットで大満足。サウナは夜20時まで。電子マネーも使えました。700円で時間制限無し。

外気浴スペースも、森の近くで景色が良かった。椅子が3つ。紅葉があったので秋にまた来たいなぁ。綺麗だろうな。
施設は土足と知らずに、入り口で靴を脱いでしまった。

中華料理 四号食堂

餃子（二人前）

店員おばちゃんが暑いからエアコン切ってたり、餃子だけでいいの？って頼んでないラーメン来たり面白店

初ハンモック外気浴、クールダウンルーム

真ん中にストーンマシマシあるサウナで、一段コの字型。TVも無く、軽いBGMが流れている感じ。
水風呂は17℃で上段深め、下段浅めの二段構造。
吹き抜け外気浴スペースには、ハンモック2基。
簡易テントに、横長テーブル5個の簡易ベッドがあるので、横になれる。気持ち良かったぁー。

高温サウナと低温サウナって案内掲示板に書いてあったけど、低温サウナは【クールダウンルーム】になってた。水風呂が苦手な人用の部屋で、送風機と氷が置いてあり、体を冷ます部屋。室温は36℃。

定期開催のロウリュウは時間が合わなかったので、是非次回は参加したいね。

三元豚のトンカツ定食

ドリンクバー無料

初カプセルホテルサウナ

サウナ施設は綺麗で広々の92℃、水風呂15.9℃。
脱臭炭も置いてある。給水が壊れていたので、コップと冷水完備してあった。フェイスタオルは使い放題。

寝れなそうイメージからカプセルホテルを敬遠してたので、せっかくの機会に経験。まずはデラックス個室タイプで入ってみました。
確かに個室なんだけど、結局は二段ベットになってて、上で違う人が寝てるからイビキは聞こえるのね。

それでも4,300円。提携駐車場で800円。
※提携駐車場は事前に電話して場所を確認。
ライブ遠征とかで泊まりでサウナはありだなと。
個室内の飲食も禁止。休憩スペースなら可能。

サウナ以外なら、ただ寝るだけ。
しかし、ホテルって散らかしてチェックアウトギリギリになるんだけど、それが全くないね。寝るだけだと。

金、土曜日限定でアルコール販売有り
朝食は500円で近くの別ホテルとの事。

角ハイボール缶

唐揚げもいいが、サウナにも角

熱波甲子園優勝者のアウフグースから青ライトに照らされた水風呂へ

熱波師が入ってきた瞬間、あまみ色のお顔とパワー体型で期待大。熱波甲子園2022年秋、全選手トップのテーブルペットボトル落としは伊達ではなく、3セット＋強め一回おまけ。熱暴風を浴びて真っ赤っか。
何故か青ライトに照らされている17℃水風呂は極上でした。（体感はもっと冷たい）
外気浴スペースにもテレビがあるとか珍しい。

1,650円で館内着とバスタオル、フェイスタオル
ロウリュウサウナは曜日、時間帯によって予約制＋100円。私は150分前に予約したら3番目。参加は15名ほどで、空きがあれば直前参加もできる。

健康センター初体験でしたが、いいもんですね。
リラックススペース、仮眠室なんかもあるし。
サウナから色んな経験が出来てると染み染み。

ガツンとカレー +オロポ

ご飯普通盛りは最初断られた。大盛りだからガツンとなんです！っておばちゃん。笑っちゃった。

天然地下水風呂からの田園風景外気浴。

23年11月リニューアルしてるので綺麗なサウナ。
桶に入ったアロマ水らしき物あり。いい匂い。
天然地下水は白濁色。テレビ無しでBGMのみ。
850円で時間無制限。
脱衣所には麦茶と氷水の給水所。いいね。

サウナで横なって寝てる、おじさんトドが居たのでフロントに連絡。マナー面もあるけど、火傷で手足を落としている事案もあるので注意しなければ。

温泉名を覚えるために呪文を唱えるお爺さんが可愛かった。やすらぎ温泉…やすらぎ…のんびり…ほころび…と復唱。

フロントで塩分補給用のドデカ塩アメもくれました。
定員さんの接客やサービスは凄く良かったですね。

【余談】
暑くなって外気浴が心地良くできない？ととのいから遠ざかる感覚が…サウナーの人は、日本の夏をどの様に乗り切っているんだろうか。外気浴は諦めて浴室休憩？初心者サウナーの疑問でした。

カレーライス

プリンだと思ったら茶碗蒸し

会社 → サウナ → 会社飲み会。この流れ一度はやってみたかったので実行。一杯目のビールが沁みた。
時間の都合軽く2セットだったけどアリですね。

定時ピッタリぐらいでタイムカードを切らないとダメなので視線が痛いが、悪い事はしてないので堂々と。

福島県郡山駅アーケード内の24hサウナ。
700円5時間（フェイスタオル付き）
バスタオルが100円なのもありがたいね。
受付後に場所がわからなくてウロウロしてたら受付のおじさんが丁寧に案内してくれました。

ラッキーだったら猫がウロウロしてるらしい。
次は会って挨拶したいな。

入り口ドアから開ける勇気が必要なサウナ。
【サウナ】って書いてあってもbarとかに見える（写真参照）年季もあって、なかなかレトロ満載。
サウナ文化財ですね。生き残って欲しい。

受付から脱衣所まで暖簾ひとつ。
サウナに入るドアが不気味。休憩は浴槽のふち。
蛍光灯のカバーは外れてる。

112℃のカラカラサウナ。地元民の会話だと、冬は100℃ぐらい、調子が悪い時は120℃。天候に左右されるとの事。休憩室は半裸の男性がまったりリクライニング。

是非一度は体験して欲しい福島サウナでした。

カツカレー

創業52年。満席の大人気店

初オートロウリュウ。
1h毎に発動して、1分間隔ぐらいで3回動作する。
一回ごとにブワっと室内が変化していき、発汗発汗！
オートロウリュウの時は定員MAX状態になった。

機械が壊れて水風呂の温度が高いです。と受付で説明してくれました。それでも21℃だったので、
通常＋3℃ですが、わざわざ説明有難うございます。

使用済みタオル等を入れるビニール袋もサービスでした。いつもは持参しますが、予定外の連日サウナだったので助かったぁー。

外気浴スペースも広く、寝湯や更衣室横にも外気浴場所もあった。ゆったりできるのは嬉しい。
休憩スペースも寝心地抜群のマットレスに仕切りもあり、パーソナルスペースを確保。投稿記事もゆっくり書けました。

W（ダブル）餃子定食

Gyōza 羽をさずける