梟佐

在宅勤務は17時ぴったりに強制終了。
今日は乙女湯に行くと決めていました。
自転車に乗り、まずはジムで筋トレをしようと思った所、よほど家を早く出たかったのか左右で靴が違う事が発覚(しかも片方革靴)戻るのもめんどくさいのでそのまま乙女湯に向かいました。

久しぶりの乙女湯。ここは銭湯の中でもお風呂の種類が桁違い(小さなスーパー銭湯レベルです)更に更に黒湯のお風呂と水風呂が有る！しかも鶴の湯とは異なり泉質が濃い。

乙女湯でサウナに入る時は綿密な計画を立てないといけないです。何故なら水風呂が2種類有るからです。
滑らかで冷たさが後から追いかけてくる黒湯の水風呂か、それともシャープな冷たさの通常の水風呂か。これをうまく組み合わせたいのです。
結局サウナ→黒湯水風呂→水風呂で3セット。
椅子がもう少し多いと良いですね。

いやぁ乙女湯の黒湯の独特の匂いたまりません。ロッカーでは入浴料が値上がった話で持ちきりでしたがサウナ込みで1,000円はまだまだ安い。サウナに沢山入るためには銭湯サウナを適度に使いお財布に優しくしていきたいものです。

こんにちは。

今日も今日とて筋トレ、モルック、壁当てキャッチボール、10キロウォーキングです。
モルックはスランプに入っちゃってダメですね。近くの距離でも全然当たらなくなってしまいました。でもこれを乗り越えれば得れるものもあるかと思いますので頑張ります。

身体を虐め抜いてサウナです。
今日は今まで敢えて行かなかったニューウィングに行ってみました。
何故今まで行かなかったのかというと錦糸町のサウナは楽天地が滅茶苦茶混んでいて印象があまり良くなかった事と僕の大大大嫌いな「サ道」で紹介されたサウナだったからです。

結論から言うと今まで行かなかったのを後悔しました。3種類のサウナはどれも特徴があって楽しい。そして何より冷水プール。この広さでこの水温は最高です。サウナは水風呂の為の前振りと言われるのがよく分かります。
サウナ、水風呂は大人数が入る事ができ椅子もたくさん有るので人が多くても全く問題ないです。シャワーの水量も良し、フェイスタオルも使い放題で良し。全く欠点が無いです。結局休憩を挟んで9セット楽しんでしまいました。

これからも積極的に通いたいと思います。
偏見は良く無いなと思った1日でした。
あ、別にサ道嫌いは変わっていません。あのサウナが好きな自分達は特別みたいな態度がすごく鼻につくからです。漫画もドラマも。

白ホッピー

先ずは7/19(金)会社から帰宅後、リリースされたパワフルプロ野球2024-2025を購入し朝までプレイ。その後寝ずに筋トレ壁当てモルック。モルックは大会で惨敗し、現在はフォーム迷子状態。そこから東京ドームに都市対抗野球を2試合観戦。
そんなハードにソフトに野球漬け。疲れた身体にサウナを処方！
BGMは大相撲中継。内容はさっぱりですが昔テレビによく出ていた舞の海が今解説をやってるんですねー。
ここは水風呂の温度がそこまで低く無いのですが窓側の部分に勢いよく水が出るところがあるのでここで強制的に熱の膜を剥ぐと良いです。
飲み物を入れるクーラーボックスが新しく変わってました。
爆睡してスッキリです。

白ホッピー

こんにちは。
連休初日。まずは壁当てピッチング、モルック。その後皇居周りをウォーキング。その後筋トレ。連休二日目、同じく筋トレ、ピッチング、モルックと運動たっぷりやりました。なんでこんな急に運動に目覚めたのかは分かりませんがさあ、身体の疲れをサウナで取りましょう。

今日は夕方中野で用事の為笹塚マルシンスパ。超久々。

浴場は狭いながらも工夫を凝らした作りなので快適ですね。サウナもジャズのbgmのみでとても良いです。セルフロウリュも暴力的熱さにならずに適度に熱せられて良いです。
そしてここの名物、高層ベランダでの外気浴。
涼しい風が心地良いです。冬はもっと気持ちいいんです。

‥えっ、ここホッピー無いんだ。じゃあメガハイで。
ぐっすり睡眠を挟んで計5セット。とても良かったです。

カツカレー

カツが美味しいです。

こんばんは。1週間お疲れ様でした。

頭では銭湯に行こうとするも、船堀駅を降りた瞬間足はコア21に向かってしまう悪癖(？)持ちな僕ですが今日は無事乗り越えまして2回目の鶴の湯さんに行きました。

黒湯の水風呂最高です。
ここの黒湯はマイルドですがあの独特の匂い、肌にまとわりつく感じがたまりませんね。東京に産まれて良かった。そんな瞬間です。
黒湯にどっぷり浸かりたければ京王線府中駅前にある縄文の湯がおすすめですよ(今もあるのかな？)

余談ですが僕がこういったSNSをやっていると結構静岡県の方が見て下さるケースが結構多くて、ここではいいねなんかもして下さってるのでありがたいです。静岡県は東部にしか行った事ないですが修善寺、下田、沼津、伊豆半島は最高です。バイクのツーリングもいいですね。後富士市も工場夜景撮影とか岳南鉄道の夜景列車に乗りに行きました。残念ながらしきじは行った事ありません。人が混んでるサウナに行こうとは思いませんで‥。

家の掃除をしなければならないのでホッピーは無しです。掃除が終わったら缶ビールでも飲みます。

こんにちは。

最近運動したい欲が非常に高まっており、今日も朝から筋トレ、モルック、野球(壁当て)などたっぷり動きました。スポーツで疲れた身体にはサウナだろうとの事でレインボー新小岩です。
高温サウナも冷たい水風呂も良いですがやはりテレビがないふくろうサウナが最高。更に檜の浴槽もとても良いです。
僕が行くサウナで一番内容が充実しているのがここだと思います。なのであまり行き過ぎると他が物足りなくなるので訪問は今後も控え目にしたいと思います。
1個くらい欠点でも書こうと思ったけど見当たりませんね。

ホッピー(白)

1週間お疲れでした。
外は暑いですね。

最初は銭湯サウナでキメようかなーと思ってたのですが結局いつものコア21。

18時にチェックインしたのですが今日は人がたくさん！アド街か王様のブランチで紹介されたんでしょうかね？

夏は兎に角最初に水風呂。サッパリしてからサウナに行きます。
疲れた身体にサウナが効く。目を瞑って自分の身体から汗が出るのを感じる。
窓空け禁止の窓が開いていました。ルールは守らないとサウナ自体が無くなっちゃいますよ。

今日はホッピー‥ではなくワインです。イタリアンな気分でした。

こんにちは。
僕としては非常に珍しい2日連続のサウナです。

仕事でダダ疲れの昨日のコア21から土曜朝の家の掃除、外のゴミ拾いなどのルーティンを済ませさてどうしようかと。今日は山手線内まで行く気はしないのでレインボー本八幡へ行く事にしました。(移動のモチベーションがあればニュー大泉新大久保に行きたかったのですが)

音が出ないサウナで今後の生活の整え方など考えつつスッキリ4セット。瞑想サウナのテレビ画像焚火が復活している！というか日替わりなのかな？

いつものホッピーかました後はyoutubeチャンネル宮本慎也「解体慎書」(野球をやるにあたって参考になる事が沢山学べるのでぜひ見て欲しいです)を見ながら寝落ちしてました。　

そういえばここ数ヶ月ずっと新小岩のレインボー行けてないなあ。次の機会にでも。

ホッピー白

今週もお疲れ様でした。
出張、残業、遠出、残業、残業、残業‥な1週間。もう疲れた。今日はさっさと会社を出ていつものコア21へ。
仕事で疲れた身体にサウナが効く。嫌な汗が沢山出る。
水風呂に入る。視界がバチバチする。おっ、いい時の感じ。
椅子に座る。足の感覚が無くなる。おっ、いい時の感じ。
4セット。とても気持ち良い。サウナは運動か仕事で疲れた時に最大限の気持ちよさが味わえますね。
とても気持ち良かったです。またよろしくお願いします。

サウナ後のホッピーも最高。手軽に飲める日高屋最高。こちらもまたよろしくお願いします。

今週もお疲れ様でした。
残業続きでへとへとです。サウナ入りたい。そして熱くなってきた季節、風呂も入りたい。

いつものコア21です。
人が少ない、最高です。
紙のサウナハット、ありますの貼り紙。紙のサウナハットってなんでしょうね。

テレビは無い方が良いですが映っていたのは全く興味が無い相撲、BGMとしては良いですね。

サウナで暑くて嫌な事を忘れ、
水風呂の冷たさに嫌な事を忘れ、
外気欲の気持ちよさに疲れも吹っ飛び
最高でした。
ホッピーが美味しいです。

住まい同じ江戸川区にあるのですが初めて来ました。駅からは若干遠いのですが葛西エリアのサウナはとても少ないので貴重だと思います。

運動していたし仕事が忙しかったのもあってとても効くサウナでした。椅子がとても多く、水風呂後の居場所が無い！という心配が少ないのが良いです。

沢山の種類のお風呂がありましたので普通にお風呂のみ楽しむのも良いかと思います。

1週間お疲れ様でした。
残業続きで久々の17時代の船堀。
江戸川区に住み、サウナ好きになり4年目ですがいつものコア21では無く、銭湯に行ってみたくなりました。

‥結論はなぜもっと早く行かなかったのかと後悔。いや、コア21も良いサウナですが。

熱々なサウナ、大好きな黒湯の水風呂、露天での椅子スペース、最高です。
大好きな黒湯の独特の匂いは乙女湯よりマイルドな気はしましたが、まあオッケーです！

船堀駅はサウナ多くて良いですね。
一之江にも1つ欲しいです。

帰省から江戸川区に帰還。疲れを癒しにいつものサウナへ。
サウナ室に入ると10人位の人がいました。他のサウナならあまり人はいない方なのかもしれませんがコア21基準なら大混雑レベルですね。
昼間にここに来る事はあまり無いので陽の光でキラキラ光る水風呂は新鮮でした。
窓開けが禁止になってしまったのは痛いですね。まあ向かいに高層マンションが立っていますから当然の流れかもしれません。
普段は3時間コースでさっと出るのですがこの日は食堂に居座りホッピーを楽しみました。